被烟熏的嗓子疼时，建议尽快远离烟熏环境，适当饮水，通常情况下症状可逐渐缓解。若症状长时间不缓解或出现疼痛加重，伴随咳嗽不止等症状，建议及时就医，遵医嘱使用药物进行治疗。

被烟熏后出现嗓子疼的症状，多是由于局部受到刺激后，喉黏膜出现充血、肿胀、血管扩张等症状，导致黏膜或黏膜下淋巴组织出现炎症反应，引起咳嗽、肿痛、有痰、喉部异物感等症状。嗓子疼痛症状严重且不缓解时，可以遵医嘱使用西瓜霜清咽含片、咽炎片等药物缓解。如果伴有痰多的症状，还可以使用盐酸氨溴索等化痰药物进行治疗。

建议此类人群在嗓子不适期间清淡饮食，尽量避免摄入辛辣刺激的食物或咖啡、浓茶、酒、碳酸饮品等刺激性饮料，以避免对喉黏膜组织二次刺激，加重疼痛症状。需注意不应长期与烟雾接触，以免导致慢性咽炎。