原创 王维洁 春田妇儿

教育家苏霍姆林斯基曾说：“儿童的智慧在他的指尖上”。

为什么要强调手部精细动作发育的重要性？精细动作发育是指手、眼睛、脸及嘴部肌肉的运动能力。婴幼儿精细运动发展以手部的动作为主，其本质为手眼协调。主要先从手部粗大肌肉运动发展到精细肌肉的运动，运动方式从泛化到集中，全手掌—多个手指—几个手指的动作。

所以，宝宝一出生就可以通过眼睛、小手小脚、嘴巴等去探索这个世界，最早期智力开发就开始了。

什么是精细动作？

很多妈妈都会重视宝宝各月龄的大运动发育情况，什么时候抬头、什么时候翻身、什么时候爬……但是容易忽略了精细动作。

精细运动指的是主要凭借手以及手指等部位小肌肉或小肌肉群的运动，在感知觉、注意等多方面心理活动的配合下完成特定任务的能力。

手部抓、握、屈、旋转、捏还有托、拍、摇、扭、拧、撕、推、刮、压、挖、弹、鼓掌、夹、穿、抹等都属于精细运动，是婴幼儿手部逐步进行更复杂任务基础过程。

有研究表明精细运动功能障碍的孩子不能进行有效的手的活动, 接受外界感觉信息的机会明显减少, 会进一步影响到感知认知发育水平。

0-3岁精细动作发展规律

1月龄

触碰手掌紧握拳

2月龄

握持玩具握片刻

3月龄

两手胸前握一起

4月龄

抓握握持玩具并摇晃

5月龄

小手抓住近处（2.5cm）的玩具

6月龄

学会双手撕纸、把弄桌上的积木、自喂磨牙饼干

7-8月龄

两手分别取积木并互换，拇指和其他指协作捏小物品，学会拍手

9-10月龄

杯中取积木，拇指和食指协作捏小物品，学会“再见”，敲鼓

10-12月龄

捏小物品放入小容器，握笔涂鸦

12-15月龄

握笔自由乱画，可以翻书、小勺自喂

15-18月龄

握笔模仿画直线，学搭积木1-4块

18-21月龄

会搭积木4-8块，绳子串珠珠，学习小勺自己吃饭

21-24月龄

会搭积木8块，一页页翻书，小勺自己吃饭

24-30月龄

握笔画竖线和画圈，积木搭桥，学习筷子吃饭

30-36月龄

握笔画十字、长方形，折纸，筷子吃饭

练习精细动作的小游戏

触碰手掌紧握拳：

家长把自己的食指放入宝宝手掌中，宝宝会将拳头握紧。

小手握玩具：

宝宝握拳时，家长握持玩具轻轻敲敲宝贝握拳的手指，待宝宝手指慢慢张开，特别是大拇指（因为大拇指与其他手指的互动是手指运动从泛化到集中，促进拇指展开不内扣非常重要），在把玩具放入宝宝手掌训练握持。慢慢宝宝学会摇动玩具，注视玩具，双手握住玩具，交换玩具。

双手撕纸：

选择干净有韧性的纸巾，训练宝宝双手抓握，家长可以先撕出一小口子，让宝宝轻松撕扯。

拇食指捏小物品：

家长可以把馒头或切片面包等扯成小块放入盘子。训练宝宝用拇指、食指捏，不要一把抓，捏好拿起喂爷爷、喂奶奶，自己喂自己。

拍手：

训练宝宝双手抓积木，家长示范双手敲击积木，放下积木，示意宝宝小手拍起来。

学会“再见”：

在有家庭成员或小伙伴离开时，家长把宝宝的手臂从肘关节抬起，家长也举起手，手掌指抓握、放开，抓握、放开……给宝宝做示范。

敲小鼓：

家长可以选择脸盆、小水桶、奶粉罐翻转，放在宝宝两腿中间，给宝宝双手握小筷子，教宝宝双手轮替用筷子敲。敲打中训练宝宝双手协调、手眼协调。

杯中取积木：

家长把小方块积木放入被子中，训练宝宝伸手进入杯中取积木。

把积木放杯中：

可以给宝宝一个大脸盆，示范把积木放入盆中，发出响声。定向放置从大脸盆到小脸盆，再用大口杯子。

握笔涂鸦：

给宝宝一张白纸，一支画笔，训练宝宝乱涂乱画。

绳子穿珠珠：

训练手眼协调精细精准。选用质硬全棉麻粗绳穿珠子，也可以用不同颜色的珠子，一边串珠子一边熟悉各种颜色。

每个儿童一出生就逐步形成感觉统合的能力，这其实是一种本能。虽然是本能，也还是需要健全的训练和发展。在婴幼儿时期，宝宝通过自己与环境的互动，大脑和身体顺应发展，手脑并用才能使感觉统合能力更协调。

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*文章目的是提供一般的健康信息，不代替任何个人医学诊断和治疗。 

原标题：《孩子聪不聪明，看手上这几个动作就知道了（附11个训练游戏）》

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