盐酥鸡(空气炸锅版)的做法和步骤图解 |
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1. 鸡腿肉扒下来,切成小块,用生抽老抽五香粉料酒,或是自己喜欢的调料 腌制、时间肯定越长好,实在不行,用牙签戳点洞,腌制二十分钟 2.准备好红薯淀粉,把鸡腿肉在红薯淀粉里滚一滚,直到所有肉都裹成白白的 3.上一步之后,不要停顿太长时间,因为表面的淀粉可能会被腌料沁湿. 肉放到空气炸锅,表面一定要喷上油,弄匀,解释下为什么要喷油,如果没有,用空气炸锅炸了不管多久,表面的淀粉是不会变的,口感太差,所以一定要喷油在表面!!让油把鸡肉表面的淀粉刚好覆盖就好了!可以用喷的那种油,用于家庭烧烤的那种,不是自己刷油,很多喷的油的热量都非常的低. 然后赶紧开动空气炸锅 4.温度调到最高,时间是根据肉的多少来看,七分钟左右拿出来翻面,直到肉熟为止!撒点盐,胡椒或花椒,辣椒面也可以,根据自己的口味 |
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