拳击和泰拳有不少相似之处，也存在很多不同之处。

如果一名拳击手投身泰拳比赛，他就不能像打拳击赛那般战斗，否则会被揍得很惨，而泰拳同样如此。这是两种完全不同的武术，它们有着明显的优点和缺点。

泰拳很有用，因为它可以在一定范围控制对手，这一点占优。可以想象一下，如果一名泰拳手和一名拳击手在街头相遇，泰拳手可以用前脚踢击对方，控制双方距离，使得拳击手无法有效近身出拳。

我见过一些粗心的拳击教练，他们的训练手册中只注重技巧训练不强调体能和力量对格斗的必要性，但如果你参加过职业或业余比赛，就会知道这两点同样重要。

泰拳同样如此，而且会让你的骨骼更硬朗，尤其是小腿部分。

重要的是要记住，当你在拳击或泰拳训练时，如果只把重点放在健康和身体调节这方面，而不着重技巧训练时，那么你会失去足够的能力来保护自己。

像“有氧搏击操”这样的课程对减肥、调节身体和心脏都很有好处，但对自卫和应对现实生活中的情况却不是那么有效。

更适合健身:两者皆宜

应该选择哪种武术？

拳击和泰拳是不同的武术，所以在训练时，问题不一定是哪种格斗风格更好，更重要的是哪种武术对你个人更有吸引力。

你是想专注于打出更多有效多变的拳，还是想增加踢腿、膝法和肘击的攻击方式？

这两种格斗术依据各自的规则有不同的防守体系，因为泰拳的攻击种类比拳击多，所以拳手在防守技术上受到的限制也更多。

例如，在一场拳击赛中，你可以通过头、上半身的摇闪躲避攻击从而达到有效防御，然而如果你在泰拳比赛中这样做，你漂亮的脸孔估计要和对手的大波棱盖儿（膝盖）亲密接触了。

在泰拳比赛中你很难看到敏捷的步法，如翩翩起舞一般的身法或像梅威瑟那样的追逐型打法。这种移动方式会影响到拳手的战斗节奏、气势或一瞬间的反击时机。

泰国拳手（与拳击相比）在互相攻击时候，站的往往高一些（重心偏高），这样有助于起腿攻击，顶膝、甚至飞肘等的交互反击。

一个普遍的看法是拳击手在防守上更有技巧，我也比较倾向此看法。

一位优秀的拳击手可以滑、转、闪、跳的很具艺术感，并把这些简单的动作变成致命的攻击，但这并不符合泰拳规则。

相反，泰拳手的防御体系对于更全面的攻击和应对现实生活情况以及自卫更有效。

最后

拳击和泰拳都是适合学习的武术，在职业格斗和自卫方面都很有价值。

真正的问题是，哪一种更适合你？

你是否更喜欢用手和步法进行近距离战斗？或者你是否重视各种各样的攻击方式而牺牲一些手部技巧？

这是您在选择拳击和泰拳之前必须决定的事情。

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