以出发前一天短信通知为准

本活动最低10人成行（10人以下活动将延期或取消）

全程往返约5970KM，以领队当天实际路线为准哦

活动

行程

第 1 天：江苏各地→商南

今天行车路况，全程高速，G40沪陕高速，约850公里

指定地点集合，分发手台，交待行车里程及行车注意事项，自驾车一路欢歌笑语前往商南；

到达酒店后放好行李，开始我们车队的接待晚宴、车友互动交流，让来自各行各业的车友们进一步相互认识熟悉，晚宴结束后入住酒店。

温馨提示：自驾行程的第一天，请注意车速，安全第一，出发前一天记得给车加满油。

集合酒店的地址、电话、领队电话等信息，我们会在出行前1-2天以短信的形式发送到您的手机上，请保持手机畅通并注意查收

用餐（早餐：敬请自理，午餐：敬请自理， 晚餐：欢迎晚宴100元/人）

第 2 天： 商南 → 西安

今天行车路况，G40沪陕高速,约235公里

酒店早餐后，车队出发，前往西安；西安，自古帝王都，历经13个朝代，我们华夏文明的重要发源地之一。

下午抵达西安后，可根据个人爱好，分别自由选择游玩方向，向东，可去潼关，游华清池，兵马俑，倘漾在杨贵妃的爱情诗话里；向西，可去乾陵，注目无字牌，汇集千百年的历史评说；市内，可去博物院，了解古城的历史沿革、文化沉淀；最实惠的游走回民街，选不同小吃，一一品尝，从灌汤包到饺子宴，从肉夹馍到羊肉泡馍，从凉皮至驴肉火烧。哈哈，只恨肚子太小！

今日亮点:西安古城，西北美食！

用餐（早餐：酒店早餐，午餐：敬请自理， 晚餐：敬请自理）

第 3 天：西安—阆中

今天行车路况，京昆高速+兰海高速，约560公里

酒店早餐后，车队从西安出发前往四川的阆中古城

阆中古城建城至今已有2300 多年历史，为中国四大古城之一，其余三座为云南丽江、山西平遥、安徽歙县。踏上整齐洁净的青石板古街，细细品味千年古城文化，与古城土著居民亲密接触，感受阆中古城唐宋格局、明清风貌、京城神韵之多元文化的交融

今日亮点：中国四大古城之一，风水宝地阆中古城

用餐（早餐：酒店早餐，午餐：敬请自理， 晚餐：特色桌餐80元/人已含）

第 4 天： 阆中 — 雅安

今天行车路况，兰海高速+成巴高速，约470公里

早餐后出发前往雅安

雅安，旧为西康省会；雅安有三绝，即雅雨、雅鱼和雅女；夏天来雅安，山花烂漫，色彩斑斓；秋天来雅安，绿意仍浓，风景尚佳。在雅安，品尝雅鱼，游玩上里古镇，入住廊桥酒店是不错的组合！

今日亮点：雅安三绝，雅雨、雅鱼和雅女

用餐（早餐：酒店早餐，午餐：敬请自理， 晚餐：特色桌餐80元/人已含）

第 5 天：雅安—泸定— 康定—新都桥 —雅江

今天行车路况，G318国道，约330公里，雅江海拔2600m

酒店早餐后，车队离开 雅安，沿中国最美的318国道前行，穿山越岭，哼唱着康定情歌，看大渡河风光；踏上 泸定铁索桥，忆峥嵘岁月；进入康定城，流淌的河水，都是一首首情歌；翻折多山，进摄影家天堂，远望贡嘎神山，迎风猎猎的经幡，送来浓浓的藏族风情。晚上入住雅江。

今日亮点：G318沿途风光，大渡河，泸定桥，康定情歌

用餐（早餐：酒店早餐，午餐：敬请自理， 晚餐：特色桌餐80元/人已含）

第6天：雅江 —理塘—稻城—亚丁

今天行车路况，G318国道+理亚公路，约360公里，亚丁海拔2900m

早上从雅江出发，翻越剪子弯山、卡子拉山，这段时间里面一直在海拔4000 米以上的高山草甸带前行，在卡子拉山观景台还可以欣赏到“会当临绝顶，一览众山小”的景象

中午左右抵达七世达赖出生地、世界高城 理塘，下午过毛垭大草原，经无量河，翻越兔儿山，经过青藏高原最大的古冰川遗迹，粗犷壮美的 海子山自然保护区，海子山平均海拔 4500 米，如果天气晴好的话，在此透过一望无际的乱石滩，看到天边的一排雪山组成的雪线，景象十分的壮观哦

傍晚时分抵达最后的香格里拉秘境- 稻城亚丁

今日亮点：最后的香格里拉，蓝色星球最后一片净土-稻城亚丁

用餐（早餐：酒店早餐，午餐：敬请自理， 晚餐：特色桌餐80元/人）

第7天：全天游览亚丁

全天在亚丁景区参观游览，感受最后的蓝色净土

酒店早餐后进入亚丁景区游览

三大神山——北峰仙乃日意为“观世音菩萨”(6032米)、南峰央迈勇“文殊菩萨”(5958米)、东峰夏诺多吉“金刚手菩萨”(5958米)，据说若能朝拜三大神山，便能实现今生之所愿

亚丁最漂亮的是 五色海和 牛奶海，可以选择骑马或者坐电瓶车到 洛绒牛场，这里就是亚丁景区的中心地带，可以近距离观赏央迈勇和夏洛多吉两座神山。继续往上，徒步或骑马大约3小时到达牛奶海和五色海

牛奶海和五色海有4600多米的海拔，而且天气变化异常，随时都可能遇到暴雨和大风，所以这也是可遇不可求的，请大家一定要放平心态。另外因为一路上都在高海拔地区行走，一定请大家量力而行，风景可以再看，安全永远第一。

温馨提示：全天在景区游览，一会儿是步行，一会儿是骑马，一会儿是坐电瓶车，虽然劳累，但如果天气晴好，能够看到美丽的风景，再累也是值得的，骑马时一定要注意安全

用餐（早餐：酒店早餐，午餐：敬请自理， 晚餐：特色桌餐80元/人）

第 8 天：亚丁—香格里拉

今天行车路况，省道+县道，约320公里，香格里拉海拔3200m

酒店早餐后，车队从亚丁出发前往云南省迪庆藏族自治州的香格里拉。晚上入住香格里拉，那里有澄碧的蓝天、神秘幽静的藏传佛教寺院，远处的雪山熠熠生辉。

晚上，大家可自由前往 独克宗古城，观看世界上最大的转经筒，逛月光古城，这个茶马古道上的古朴重镇。

今日亮点：詹姆斯·希尔顿在其长篇小说《失去的地平线》中，首次描绘了一个远在东方群山峻岭之中的永恒和平宁静之地“香格里拉”

用餐（早餐：酒店早餐，午餐：敬请自理， 晚餐：特色桌餐80元/人已含）

第9天：香格里拉 —普达措—丽江

今天前往距香格里拉25公里之外的普达措国家森林公园游览，全程225KM

早餐后前往 普达措国家森林公园游玩，它位于滇西北“三江并流”世界自然遗产中心地带，先坐环保车进入，然后漫步 属都湖、 碧塔海，领队带大家进入普达措腹地，充分领略原始森林的神秘，云杉林海苍翠，松萝飘摇，绿色广阔高原草甸，野花盛开，接着去 弥里塘亚高山牧场，看牛马在宁静的吃草，令人留恋。

下午离开香格里拉，沿G214国道经小中甸，如果说“香格里拉”是人们向往的世外桃源，那么小中甸就应该是这个“世外桃源”的大门，这里有青青的草地、烂漫的野花、潺潺的溪水、绿如碧玉的海子、还有缓缓移动的牛羊点缀其间；晚上入住丽江。

今日亮点：普达措原生态环境保存完好，拥有湖泊湿地、森林草甸、河谷溪流、珍稀动植物

用餐（早餐：酒店早餐，午餐：敬请自理， 晚餐：特色桌餐80元/人已含）

第10天：丽江—泸沽湖

今天行车约240公里，泸沽湖海拔2690m

酒店早餐后，车队从丽江出发前往泸沽湖， 泸沽湖清澈蔚蓝，是云南海拔最高的湖泊，素有“高原明珠”之称

如果这是你第一次邂逅泸沽湖，你会发觉自己的感官机能完全不够用。在草海畔坐一坐，让芬芳的自然气息感动你的嗅觉；踏在走婚桥上，摩梭族动人的爱情故事透过你的触觉娓娓道来；坐上猪槽船，满眼的湖光山色让你的视觉应接不暇；每晚的篝火晚会触动你的听觉神经；而敲开热情好客的摩梭人家门，湖鱼、土鸡、乳猪、高原烤土豆、摩梭奶茶、猪膘肉都挑逗着你的味觉。

今日亮点：清晨烟雾飘渺的泸沽湖是一首诗，傍晚暮色笼罩的泸沽湖是一副画，入夜灯火摇曳的泸沽湖是一首浪漫的歌

用餐（早餐：酒店早餐，午餐：敬请自理， 晚餐：特色桌餐80元/人已含）

第11天： 泸沽湖—西昌

今天行车路况， 雅西高速，约250公里

酒店早餐后出发，可以环泸沽湖游玩，如果坐在岸边觉得无法尽赏泸沽湖的美，而登高饱览全貌又略带距离感，那么坐在摩梭人的猪槽船上，是亲近泸沽湖最好的方式...

我们环湖接着往西昌方向行驶，西昌是我国四大航空城之一，今天我入住西昌，品尝西昌美食！

今日亮点：泸沽湖，西昌

用餐（早餐：酒店早餐，午餐：敬请自理， 晚餐：特色桌餐80元/人已含）

第12天： 西昌—重庆

今天行车路况， 雅西高速，约700公里

早餐后车队从西昌出发，一路沿着中国最美的高速公路-雅西高速到达重庆，沿途欣赏美丽的川西风光，晚上可自由结伴出行，逛重庆夜色，品川渝小吃。

今日亮点： 中国最美的高速公路、云端上的高速公路-雅西高速

用餐（早餐：酒店早餐，午餐：敬请自理， 晚餐：特色桌餐80元/人已含）

第13天： 重庆慢生活一天

闲逛重庆，慢慢品味这座城市

说起重庆，脑海中便浮现了热气腾腾的火锅，热闹的夜景，庞杂的立交桥。不论是奇特的地形，还是独特的交通工具，或是过山车式的轻轨，还是横跨长江的索道，都是全国绝无仅有的震撼风景。这座无法复制的城市，总想去一探究竟...

洪崖洞由吊脚楼和仿古商业街构成，整个建筑群依山而建，错落有致，尤其是夜景，与日本动漫大师宫崎骏"千与千寻"中的酒屋相似度90%，建议7点以后看夜景。

今日亮点： 感受天府之国，成都慢生活，自由闲逛，品四川美食…

用餐（早餐：酒店早餐，午餐：敬请自理， 晚餐：敬请自理）

第14天： 重庆—宜昌

今天行车路况， 沪蓉高速+沪渝高速，约 580公里

酒店早餐后，我们开始踏上返宁的行程了，车队从重庆出发前往宜昌。

宜昌是中国著名的水电之都，是楚文化和巴文化发展的重要地望。这里人杰地灵，孕育出世界历史文化名人屈原、民族和亲使者王昭君以及闻名中外的著名学者杨守敬等诸多先贤名流，历代著名文人，诸如李白、杜甫、白居易、欧阳修、苏轼、陆游等，也多会于此。他们游览西陵山水所留下的胜迹，陶醉西陵风光所写下的诗文，为宜昌增添了宝贵的文化财富。

今日亮点： 高速进入湖北段后，沿途测速很多，隧道限速60，同学们在湖北开车一定要注意车速哟

用餐（早餐：酒店早餐，午餐：敬请自理， 晚餐：特色桌餐80元/人已含）

第15天： 宜昌—江苏各地

今天行车 路况，沪蓉高速，约 850公里

酒店早餐后，我们向江苏方向前进，经G42沪蓉高速，返回江苏，结束稻城亚丁自驾活动，行程结束，十五天下来，友谊长存，含泪吻别……

今日亮点： 车队返程，十五天的旅程不仅有着美景相伴，还带回了一路上战友般的革命友情

用餐（早餐：酒店早餐，午餐：敬请自理， 晚餐：敬请自理）

报价及

服务标准

活动报价：7880元/人

VIP会员价：7800元/人

儿童报价：3200元/人（1.1米—1.4米不占床位）

1、交通：自备车，车型不限

2、通讯：通讯设备，车标，组织费用

3、用餐：14早12晚（晚餐80元/人）

4、住宿：成都/阆中/宜昌五星标准酒店，其余四星标准酒店 ，泸沽湖为当地特色客栈

5、保险：平安旅游意外险、旅行社责任险

6、领队：优秀领队及当地导游服务

7、景区：行程所列景点首道大门票

费用不含：

1、全程中餐自理，成都晚餐自理

2、不占床位早餐请自理

3、景区内索道费用自理，骑马费用自理

4、车辆的油费，路桥费，停车费用

5、全程用餐过程中客人所点的酒水费用

6、酒店电话费，洗衣费，购物等个人消费

注意

事项

1、所有参加自驾的车辆必须粘张贴统一车标，配备对讲机

2、带小孩参加自驾活动的车辆，需自我要做好监护工作

3、车队出行，遵守有关交通法规，必须服从领队安排，不得随意超越本车队车辆，按排号顺序行驶，有事外出需向领队报备

4、尊重组团社的组织和安排，互相帮助，提倡团队精神，注意环保

5、必须购买保险，如发生意外导致人身及财产损失，组团社仅提供人道主义援助，不承担任何责任

6、驾驶参加自驾活动的车辆必须持有经交通管理部门年检合格的行驶证，驾车人员须持有效驾驶证

7、提前做好汽车检查和保养，提前准备好随车工具、备胎、润滑油等，检查户外装备是否齐全。如旅途中出现意外事故，承办方有义务和责任为客人协助解决相关问题，但不负事故责任和经济赔偿，如产生赔偿将按保险公司规定赔偿。如遇人力不可抗拒因素所产生的费用由客人自理，如塌方、自然灾害等

8、请自备好照相机、胶卷、防晒霜、爱好摄影、注意照看相关器材

9、自驾车请保持在高速路上的车距，行驶中望车主自觉遵守相关交通规则，不随意超车，严禁在弯道处停车、听从领队安排协调

10、长时间在户外活动，请戴上太阳镜，涂抹防晒霜以护肤；爱护环境，安全第一，全部垃圾带出景区

11、如遇疫情等不可控因素导致无法正常出行，我们将改期或取消

活动

装备

1、白天长袖外套（推荐防风衣、冲锋衣或者软壳），晚上要有厚装束

2、太阳镜、遮阳帽（高原紫外线强，防晒）、手套，带上抓绒小睡袋最好（在亚丁景区内用）

3、旅游鞋，徒步鞋，登山鞋都行（能防水的最好）

4、感冒药、消化药、维它命、创可贴、防蚊液、风油精、红景天

5、防晒霜＋保湿润肤水＋护手霜＋护唇（MM必备）

6、手电或者头灯，各种数码产品充电器

7、备一些水、干粮、水果和零食

8、洗漱用品，换洗衣物

温馨

提示

1、到高原旅行，大多数人或多或少有点高原反应，特别是初上高原的人，这个很正常。只要身体健康，很快就能适应高原气候，完全不必有心里负担

2、这次去稻城可能会出现高原反应的地点有理塘去稻城的路上，然后是亚丁景区第二站，初到高原者最好多备常用药物如：散利痛、红景天、肌肝口服液、感冒药、消炎药、老牌头痛粉。高原反应主要症状为头痛、胸闷、呼吸急促、恶心、呕吐、失眠等，一般来说过1-2天后，以上症状都会逐步减轻和消失。但有严重心、肺并高血压患者不宜到高原旅游。尤其要注意一些平时很激进，好胜，雄心万丈，爱面子，自视甚高而体力好的家伙！避免出发前的感冒、发烧之类呼吸道常见病；保存充沛的体力

3、适量饮用酥油茶、奶制品和牛羊肉可增强对高原气候的适应能力

4、初入高原多休息，多喝水多吃水果，禁烟酒。不要奔跑和剧烈运动。可适当准备一个氧气罐，但一般状况下不建议吸氧

5、饮食宜有节制，不可暴饮暴食，以免增加肠胃负担。可多吃蔬菜、水果、多喝水，最好早上活动前喝足水，活动时多喝水但每次少喝点，最好不吸烟、不喝酒。在高原旅游宜穿宽松、保暖的衣服。因为日照强烈，最好戴上墨镜、太阳帽、防晒霜以免紫外线灼伤皮肤。还有就是进高原时自己带点零食，巧克力等

6、川西高原属特殊地区，请团友和睦相处，尊重藏区民族地区的文化和信仰习惯

关于旅行...

公司地址：南京市江东中路102号万达中心A座302

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