今天秋分,吃什么好? |
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红薯 我国医学工作者曾对西部的百岁老人之乡进行调查,发现此地的老人有一个共同的特点,就是习惯每日食红薯,甚至将其作为主食。红薯含有丰富的淀粉、维生素、纤维素等人体必需的营养成分,还含有丰富的镁、磷、钙等矿物元素和亚油酸等。这些物质能保持血管弹性,对防治老年习惯性便秘十分有效。另外,红薯是一种理想的减肥食品,因其富含纤维素和果胶而具有阻止糖分转化为脂肪的功能。 商城好物 精品红薯 六鳌蜜薯5斤大果装 福建漳州海沙蜜薯 稀瓤如蜜 营养健康 原价:58元 超值特惠:只要19.9元!包邮 口感正 优质沙土 原始种植 皮焦肉嫩 入口即化 口留余香 枸杞 枸杞具有解热、治疗糖尿病、止咳化痰等疗效,而将枸杞根煎煮后饮用,能够降血压。至于枸杞茶则具有治疗体质虚寒、性冷感、健胃、肝肾疾病、肺结核、便秘、失眠、低血压、贫血、各种眼疾、掉发、口腔炎、护肤等作用。但是,由于枸杞温热身体的效果相当强,患有高血压、性情太过急躁的人最好不要食用。相反,若是体质虚弱、常感冒、抵抗力差的人最好每天食用。 商城好物 青海黑枸杞50克罐装 滋补软黄金 神奇花青素 地道选材 满满花青素 原价:59元 超值特惠:只要19.9元!包邮 滋补软黄金 神奇花青素 源自青海 无污染产地 南瓜 南瓜富含碳水化合物、果胶,可保护胃肠道黏膜免受粗糙食物刺激;丰富的维生素和钙、磷等成分,是健胃消食高手。南瓜里丰富的果胶还能促进溃疡的部位愈合,“吸附”细菌和有毒物质,包括铅等重金属物质,因而起到排毒的作用。 南瓜中的甘露醇有通大便的作用,可减少粪便中毒素对人体的危害;膳食纤维非常细软,能促进肠道蠕动,缓解便秘,同时还不伤胃黏膜。 商城好物 【特产】民勤沙漠南瓜5至9斤装 粉糯香甜 营养丰富 老少咸宜 原价:58元 超值特惠:只要29.9元!包邮 吃法百变 开胃又健康 【特产】沙漠南瓜! 进入商场 了解更多优质好货 价格优惠进入商城 打开9.9专区查看更多商品 9块9专区 监制 / 石磊 主编 / 王萍 编辑 / 陈彤返回搜狐,查看更多 |
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