脾湿是脾虚有湿气的简称，出现这种情况肯定是要服用健脾化湿的药物来祛湿。而健脾化湿的药物，临床比较推荐患者服用的是香砂和胃丸，另一个是参苓白术颗粒，这两种药能够从根本上解决...

赵迎盼│中国中医科学院西苑医院

2023/05/30 播放（26298）

"使用中药祛湿最重要的是要健脾，中医认为脾主运化，当脾的运化功能失调的时候，会出现水液代谢的异常，从而导致湿气的产生。临床上常常使用参苓白术散、健脾丸、归脾丸等健脾祛湿，效果非...

文蕾│九江市第一人民医院

2023/06/24 收听(25634)

祛湿最好采取多管齐下的方式，包括药物、非药物疗法、饮食和锻炼，如：

1、药物：主要采取祛湿药物，根据不同部位选择药物，比如下焦湿热，可见大便粘滞、小便浑浊、男...

霍则军│北京大学第三医院

2023/12/11 播放（90262）

中医认为药食同源，有一些药物是食品，我国中医局出了两个版本药食同源的药材，像生活中常吃的薏米就有健脾利湿的作用。

白扁豆的花和果实都是可以入药，也都是可以食用...

马桂琴│中国中医科学院广安门医院

2023/09/02 播放（94668）

"湿是人体正常水液不为人体所用而形成的病理产物，湿性粘滞，不易速去。湿的产生跟肺、脾、肾三脏功能失常有密切关系，根据湿所处的不同脏腑分别治疗。寒湿困脾会导致腹胀、食欲不振、呕吐...

黎艳│南宁市第二人民医院

2023/05/18 收听(87444)

湿气重的患者在临床上非常常见，患者可以有肥胖、大便黏腻、口渴但不喜欢喝水、头重、脚沉、不想走路、容易出汗、食欲不振等临床表现。患者如果要确诊，可以到医院通过望、闻、问、切确诊。...

黎艳│南宁市第二人民医院

2023/04/18 收听(49376)

湿气是中医的一种说法。中医认为如果体内湿气重，会出现疲劳、头重如裹、四肢无力、食欲不振、大便不成形等，可以在医生的指导下服用祛湿的中成药，常见的有藿香正气口服液，五苓散、...

戎光│中国中医科学院西苑医院

2023/09/06 播放（40775）

湿在中医中为湿邪，是外感六淫治病邪气之一，可以分为内湿和外湿。外湿主要与居住环境潮湿有关，内湿主要与脾运化水湿的功能下降，导致水湿内生有一定关系。湿主要是指内湿，内湿又有...

孙连庆│西安交通大学第一附属医院

2023/01/04 播放（74592）

茯苓是一味较好的祛湿药，具有较好的祛湿效果，按照中医理论，茯苓入脾经属于利水渗湿药。中医认为茯苓功效为利水渗湿、益气健脾、宁心安神，所谓湿，中医称之为湿邪，湿邪产生与脾的...

孙连庆│西安交通大学第一附属医院

2023/07/26 播放（46760）

祛湿减肥法是中医的减肥手段，不是每一个患者都适用，要经过中医医师严格的望、闻、问、切，选择适合的患者使用祛湿减肥的方法。如果在祛湿减肥的过程中加上饮食控制和运动，减肥的效...

张人玲│首都医科大学宣武医院

2023/07/06 播放（62342）

湿气是中医的概念，所以通过中医的疗法祛湿，可以达到良好的效果。身体有湿气的患者，可以有头发油腻、不喜欢喝水、大便黏腻、头重脚沉的临床表现，部分患者还会经常出现拉肚子，脸上比较容...

黎艳│南宁市第二人民医院

2023/01/09 收听(58000)

刘汶│首都医科大学附属北京中医医院

2023/05/31 播放（31578）

"拔罐祛除湿气的效果因病而异，如果是外感的风寒湿邪，仅仅侵及经络、肌肤，用拔罐是有疗效的，是由于湿邪是由于外感六淫导致的病症。这个时候的湿邪比较浅，位于皮下或者是在肌肉之间，这...

杜琳│北京中医药大学东直门医院

2023/03/11 收听(44018)

"患者可以通过食疗的方式来祛湿，比较常见的是通过薏米做成粥，红豆做成粥进行口服，以达到祛湿的目的，针对于脾胃有湿邪，还有人体过于肥胖，都有一定的治疗价值。另外也可以通过药膳的方...

张天鹏│鸡西市人民医院

2023/05/16 收听(38280)

祛湿的穴位在人体中比较多，在众多的穴位中可以精简出一组效果比较好，也比较常用的一组穴位，如中脘、内庭、足三里、阴陵泉、天枢、曲池，这组穴位是脾经、胃经和任脉上的穴位。为什么要选...

隋康民│青岛市市立医院

2023/01/15 收听(71142)

中医学认为，内湿的产生主要和脾有关，故祛湿主要采取健脾利湿的药物。如参苓白术散、六君子汤等药物，均具有较好的健脾利湿效果，是常用的祛湿药物，此外温胆汤或三仁汤，亦具有较好...

孙连庆│西安交通大学第一附属医院

2023/04/30 播放（95824）

"祛湿的中成药，首选四妙丸、二妙丸、三妙丸、平胃散、参苓白术散等药物。体内的湿气重主要是由于身体脾虚、水液代谢障碍、肾阳不足等因素有关引起的，体内湿气过重会出现口腔黏腻、大便黏...

王海丰│朝阳市第二医院

2023/03/31 收听(14300)

1、通过饮食的方法来祛湿。薏苡仁有很好的健脾化湿的作用，饮食可以通过每天喝薏苡仁红豆粥的方法，将二两薏苡仁加少许红豆首先泡上一个小时到两个小时，然后熬成粥，熬粥的时候熬得时间长...

黎艳│南宁市第二人民医院

2023/09/15 收听(95150)

人体有湿气时，可以选择以下食物来祛湿：

1、薏仁有清热祛湿的作用，中医常用来治疗脾虚腹泻、肌肉酸重、关节疼痛、脚气等病证；

2、苦瓜具有清凉解热、...

陈思环│海南省人民医院

2023/04/02 播放（99882）

湿是中医学特有的名词，也称之为湿邪，常用祛湿方法如下：

1、改善饮食：可以进食具有利水、健脾、渗湿作用的食材，如红豆、薏米、莲子、芡实、山药等；

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孙连庆│西安交通大学第一附属医院

2023/11/01 播放（84762）