中医中强筋壮骨的中药多属于祛风湿强筋骨类别，主入肝、肾经。除祛风湿外，还兼有补肝肾、强筋壮骨的作用，主要用于风湿日久、肝肾虚损、腰膝酸软、脚弱无力等症候。强筋壮骨的中药种类较多，不仅限于八种，常见的有五加皮、桑寄生、牛膝、巴戟天、鹿茸等。

1、五加皮：性温味苦、辛，归于肝、肾经，具有祛风除湿、䃼益肝肾、强筋壮骨、利水消肿的作用。常用于治疗风湿痹病、筋骨痿软、小儿行迟、体虚乏力、水肿、脚气肿痛等病症；

2、桑寄生：性平味甘、苦，归于肝、肾经。，具有祛风湿、补肝肾、强筋骨的作用。苦燥甘补，既能祛风湿，又长于补肝肾、强筋壮骨，尤其适用于对痹证日久、损及肝肾、腰膝酸软、筋骨无力者；

3、雪莲花：性温味甘、微苦，归于肝、肾经，具有祛风湿、强筋壮骨、补肾阳的作用。尤其适用于风湿痹证而寒湿偏盛，以及风湿日久、肝肾亏损、腰膝软弱者；

4、千年健：性温味苦、辛，归于肝、肾经，具有祛风湿、强筋壮骨的作用，尤其适用于老人；

5、牛膝：性平味苦、甘、酸，归于肝、肾经，具有逐瘀通经、补肝肾、强筋壮骨、利尿通淋、引血下行的作用；

6、巴戟天：性微温味甘，归于肾肝经，具有补肾阳、强筋壮骨、祛风湿的作用；

7、鹿茸：性温味甘、咸，归于肝、肾经，具有补肾壮阳、益精血、强筋壮骨、托疮毒的作用。

此外，中药需明确证型后配伍使用，建议在专业中医师的指导下应用，避免自行用药反而对身体不利。