牙齿松动了,补钙有用吗? |
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原创 暴躁小医生 腾讯医典 蛀牙了?缺钙啊! 牙易碎?缺钙啊! 牙有裂纹?缺钙啊! 怎么办? 补钙! 为啥? 因为牙就是“钙做的”啊 ![]() 暴躁小医生必须告诉你 这个想法大错特错! 补钙不能让牙齿变结实 为什么? ![]() 牙齿是由牙冠和牙根组成 牙冠就是暴露在外面 眼睛看得到的部分 那层像“防护罩”一样 包在牙冠表面的 白色有光泽的部分 叫作牙釉质 主要成分是磷酸钙和碳酸钙 是你身上最硬的东西 ![]() 含有充足钙质的牙釉质 是健康牙齿的前提[1] ![]() 有人肯定要问暴躁小医生: “牙釉质就是钙做的 为啥补钙不行?” 这要从牙齿的发育说起 人的一生都有两副牙齿(冷知识get√): 乳牙和恒牙(后期逐渐替换乳牙) ![]() 牙齿发育分为生长期、钙化期、萌出期 恒牙在萌出后 牙齿的“保护罩”牙釉质已经钙化完成 ![]() 这时候再口服补钙为时已晚 对强健牙齿的作用微乎其微 ![]() 补钙,只对还没有萌出的牙齿有意义 牙齿的硬组织形成 从妈妈怀孕后4个月开始 ![]() 出生后,宝宝到了7~8岁 最后一颗大牙(第2磨牙)钙化结束 牙齿的钙化过程就完成了[2] ![]() 从母亲怀孕到孩子7~8岁前 口服补钙 对乳牙和恒牙的发育有用 ![]() ![]() “补钙护牙”不靠谱 那该怎样正确保护牙齿呢? 其实很简单 关键是:控制牙菌斑在牙齿上的聚集 具体要做好下面几点: 1.好好刷牙 2.饭后用牙线或冲牙器 及时清理牙缝里的食物残渣 防止细菌聚集 分解食物残渣中的糖类后产酸 导致牙釉质脱矿 久而久之演变成蛀牙 ![]() 3.每6个月去医院进行系统的口腔检查 发现龋齿后,要尽早治疗 ![]() 4.每6个月洗一次牙 防止牙结石压迫牙龈 导致牙龈萎缩、牙槽骨吸收 最终的后果可能就是牙齿松动脱落了 ![]() 5.平时控制甜食、甜饮料的摄入 吃完喝完要及时漱口 以免牙齿上残留糖类 成为细菌繁殖的温床 ![]() 碳酸饮料也会腐蚀牙齿 再好喝也莫贪杯哦[3] ![]() 审稿专家:尹晓敏 | 中南大学湘雅医院口腔内科副主任医师 参考文献 [1].于世凤.《口腔组织病理学》.北京:人民卫生出版社,2012. [2].葛立宏.《儿童口腔医学》.北京:人民卫生出版社,2014. [3].樊明文.《牙体牙髓病学》.北京:人民卫生出版社,2012. ![]() ![]() 阅读原文 |
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