硬笔书法以实用和美观为上，推荐楷书：田英章、卢中南、顾仲安、钱沛云；行书：顾仲安、钱沛云、吴玉生、沈根鸿、高继承。以上都是大家，书法中规中矩，很有时代气息又不失传统之美。现在的硬笔书坛，很多字帖的作者都是商业包装出来的，乍看名头都不小，可字写的都一般般。以上推荐的地这些作者你可以在网上看一下他们的作品，绝对都是功力型的。而且字帖基本上在一般的书店都能买到。

1、顾仲安楷书

顾仲安楷书

2、顾仲安行书

顾仲安行书

3、卢中南楷书

卢中南楷书

4、钱沛云行书

钱沛云行书

5、沈鸿根行书

沈鸿根行书

6、田英章楷书

田英章楷书

7、吴玉生行书

吴玉生行书

如果练字，前提是你必须喜欢这个人的字，喜欢写字，或者有极大毅力，否则难成。个人推荐比较好的有卢中南，田英章和田蕴章兄弟，钱沛云等等。这些才是正路大家。秀气一点的字帖可选张秀的字帖，她是女的，她的字帖楷书和行楷都有，格调非常高，非常适合女生做为临写范本。

庞中华起始没有毛笔功力的。他的贡献起始在于搞的比较早，算是文革后硬笔恢复和发展中一个比较早站出来的青年尝试者。

钱沛云则是上海人，硬笔书法段位评委，功力非凡。网上有他一些硬笔免费视频，功力精深。

另外，描红和临摹要反复交叉使用，最后达到背临境界。读帖其实比练习更重要。要多下些功夫，有了心得有了感觉再去下笔，效果会更好。 临帖是一个很漫长和艰苦的过程。建议先花相当时间读帖，等到心中有所悟方才下笔，效果会更好。 练习时可以选用钢笔在报纸上书写，感觉效果比较好一些，有些毛笔质感。