专家

跑友

哎呀，好像是这样哦，要做那种检查好呢？

当然是磁共振啦。常规拍片只能看到骨头，CT也看不清楚，要明确是否有肌腱损伤，只能做磁共振检查。

专家

与X光片和CT比，磁共振图像跟腱显示清晰，呈连续带状低信号。

啥是跟腱？

跟腱

是一种致密结缔组织，由腓肠肌和比目鱼肌肌腱合并组成，附着于跟骨后上方，受皮下滑囊和跟腱后滑囊保护，内含血管、淋巴和神经。

啥是跟腱损伤？

一

跟腱炎：

由于工作或运动过度引起

包裹肌腱的腱鞘肿胀

活动期间和活动后的烧灼感、压痛

未经治疗和休息，病情可转为慢性

二

跟腱退变：

也是由于过度使用造成的慢性退变

持续压力使跟腱胶原微小撕裂分解

常引起疼痛，降低跟腱力量与柔韧性

三

跟腱撕裂：

过度使用或直接冲击造成

受伤时听到爆裂声和剧烈的疼痛

肿胀，无法站立或踮脚尖

易损伤跟腱的运动项目

下面，让我们看几个例子吧！相信看完这些通俗易懂的图片和文字，您自己都会诊断啦！

专家

一

跟腱炎

Case1：女，15岁，扭伤致左踝疼痛，活动受限。

Case2：男，41岁，右跟部疼痛一周，行走困难。

二

跟腱退变

Case3：女，62岁，下肢浮肿1月。

三

跟腱撕裂

Case4：男，63岁，左跟部疼痛不适一年多。

Case5：男，35岁，打球时不慎致右跟部疼痛，活动受限4天。

跑友

看来我要去做个磁共振检查了。如果有跟腱损伤应该如何治疗呢？

专家

跟腱炎或部分断裂，可采用保守疗法，休息或石膏外固定。跟腱完全断裂必须手术缝合。当然，预防是最重要的。

最后，让小编给大家送上“预防跟腱损伤小窍门”吧

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预防跟腱损伤小窍门

1.穿着合适的运动鞋或便鞋。

2.纠正不良足型。

3.加强小腿肌肉力量与足踝活动练习。

4.避免在差的场地活动。

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