"午睡时想醒却醒不来，可能由以下几种原因造成：1、人睡眠是深睡眠及浅睡眠交替进行，如果午睡时间超过半个小时，人就进入了深睡眠状态，这时人就不容易被醒来，会容易出现想起来却醒不来的情况，故不建议午睡超过半个小时。因为超过半个小时睡眠，可能会导致晚上正常睡眠时，出现入睡困难等生活周期被打乱情况出现。2、血糖异常或存在高脂血症患者，也会容易出现在午睡时睡觉醒不来，此时应当对血糖、血脂等生命指标进行监测，明确相关因素，予以对症治疗。"

王薇│首都医科大学附属北京安贞医院

2021/04/08收听(42622)

"睡觉时候拼命想醒醒不过来，可能是梦魇状态，也叫做睡瘫症，这是睡眠当中常见的一种现象。人的睡眠应该是分为两期，包括非快速眼动期和快速眼动期，人在快速眼动期的时候都做梦，但是肌张力是最低的，人是动不了的。人从非快速眼动期进入快速眼动期，再由快速眼动进入非快速眼动期，一晚上有4-6个循环，所以要做4-5个梦，到了后半夜快要醒过来的时候，快速眼动期逐渐的延长，但是正常的睡眠是应该在非快速眼动期逐渐醒过来。有些人是在快速眼动期的时候就醒过来，这一期的时候可能正在做梦，但是肌张力又是最低的，所以拼命的想活动也动不，就出现了想醒醒不过来的状态，这是正常人经常可以遇到的现象，我们叫做梦魇状态，老百姓叫鬼压床，实际上不是疾病，只是生理现象。这种情况下可以先活动活动眼球，上下左右的转转眼球，再眨眨眼、嘟嘟嘴、转转舌头，再转转头，由眼部开始逐渐的扩大活动，慢慢的四肢的肌力也就恢复，肌张力恢复了肌力就能动。"

国红│北京医院

2020/03/31收听(32470)

睡觉拼命想醒，就醒不来，可继续睡眠或定闹钟。人们的夜间睡眠是一个连续过程，通常不会发生觉醒。在...

郭兮恒│首都医科大学附属北京朝阳医院

2023/07/28播放(33419)

这种情况叫睡眠瘫痪症，也称为睡眠麻痹。通常发生在觉醒的过程当中，发作的时候，人觉得自己的脑部清醒了，但是想说话，想动都不行，全身处于麻痹的状态。人常常会觉得有焦虑、恐怖的感觉，甚至会有窒息感或窘迫感。这种症状常常持续几秒，到几分钟以后，自己会消失。旁边有个人对你说话或碰你一下，也会醒过来。有的会通过自己的努力挣扎、活动，中断睡瘫症的过程。这种情况是由于在快速眼动睡眠期的时候，人全身肌张力都很低。如果脑子清醒了以后，全身肌张力还没有进入觉醒期，就会出现脑醒身未醒的情况。

瞿萍│安徽医科大学第二附属医院

2019/08/03收听(24660)

"睡着了总是醒不了，先要了解一下环境的因素，如果环境过于密闭、空气不流通，容易导致氧含量过低，这个时候人体容易出现睡着了，总是醒不了的情况，还要排除过于疲劳导致的疲劳综合征，过于疲劳人体也会出现睡着了总是醒不了，建议应该适当调整一下工作和学习的节奏。另外，睡着了总是醒不了，要排除一下是否存在低血糖的可能性，有些老年人尤其是糖尿病患者，在应用降血糖药物时，如果血糖偏低，但是老年人反应较差，则会出现不典型性的症状，有些患者就容易出现睡着了总是醒不了，建议及时去检测一下血糖，了解是否存在低血糖的可能性，还要排除甲状腺功能减退症，这些患者由于甲状腺激素水平低下，容易处于低代谢状态，就容易出现嗜睡、怕冷、乏力，睡着了总是醒不了。"

罗莉│安徽医科大学第一附属医院

2021/04/06收听(18530)

睡梦中想醒却醒不过来，属于叫睡瘫症，又叫睡眠麻痹。指的就是从快速眼动期睡眠醒来的时候，出现了就是人虽然清醒了，但是肌肉的张力却持续的处在做梦期的这种低张力状态而导致的全身不能动也不能讲话的状态。这个通常发生在刚刚觉醒的时候，发作的时候，人虽然是清醒，但不能说话不能移动，也不能睁眼睛，全身处于一种麻痹状态，发作的时候，病人可能会有这种很焦虑恐怖的情绪，甚至会有濒死的恐怖感。这种疾病的发生，常常与不规律的睡眠、睡眠剥夺、过于疲劳、劳累这些有关系。发作之后会一切恢复正常，而不会导致其他后续的什么严重的后果，大多都是不需要治疗的。如果是频繁的发作，导致病人对这种睡眠有恐慌，可以使用缩短做梦期的药物，比如说像氯米帕明这样的药物，可以减少睡瘫症的发作。

瞿萍│安徽医科大学第二附属医院

2019/08/08收听(94610)

"做梦想醒却醒不过来在临床上称为梦魇，梦魇是人在睡眠时发生的一过性脑缺血引起，由于身体虚弱、极度恐惧、睡眠姿势不正确、枕头过高等都会造成一过性脑缺血，出现做梦想醒却醒不过来的情况。若人体心功能异常，会导致大脑血液灌注量不足，引起脑缺血，也会出现做梦想醒却醒不过来的症状。其次，做梦想醒却醒不过来，也可见于贫血患者。贫血患者由于自身行容量不足，导致大脑供血不足，而血液中的血红蛋白是氧气的主要载体，夜晚人体处于低代谢状态，二氧化碳在人体堆积过多，此时就会引起大脑缺氧，从而出现做梦想醒却醒不过来的症状。"

刁芳明│广州医科大学附属第二医院

2020/07/24收听(13028)

"睡眠中想醒来却醒不来的状况，如果长期发生，叫做睡眠麻痹或者睡眠瘫痪，属于快速眼动期睡眠障碍的症状。因为在快速眼动期睡眠当中正常表现为做梦，还有就是全身肌张力最低，用于恢复肌肉的状况和精神状况。这种情况下如果出现障碍，可以表现为精神已经醒过来，就是脑子清醒，而肉体还没醒过来，属于瘫痪或者睡眠瘫痪状况，肌张力非常低的状况，自己感觉不能动，然后有鬼压床的感觉，俗称鬼压床。此状况属于睡眠障碍，需要通过调整睡眠习惯，改善睡眠周期改善症状。"

陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院

2021/01/04收听(96424)

睡觉时想醒却醒不过来，在医学上叫睡眠瘫痪症，民间也有说法叫鬼压床，属于一种睡眠障碍。它的原因是人的睡眠分为慢波睡眠和快波睡眠，一般来说就是睡眠越深，脑电的频率就慢，肌肉张力和交感神经张力就越低，代谢活动也越慢。但是在快波睡眠期脑电的频率和觉醒的时候差不多，心率会变快、体温会升高，80%的人会做各种各样梦，全身的肌张力却是整个睡眠期最低的。如果在快波睡眠的时候觉醒，和快波睡眠相关的肌张力降低，不适当的持续进入的觉醒期，就会产生睡觉时想醒却醒不过来的症状，也就是脑醒身未醒，甚至有的时候还会伴有幻觉。大多是一种正常的生理现象，一般在压力比较大、过度疲劳、作息不正常、失眠、焦虑的情形下容易发生，不需要什么特殊的治疗，平时注意放松，不要太累。

瞿萍│安徽医科大学第二附属医院

2019/08/01收听(93300)

"睡觉时做梦且难以醒来，可能是因为出现梦魇导致的，与个人的精神压力以及心情状态有关。如果患者长期压力较大、过度疲惫、作息不正常，会导致植物神经紊乱，也会引起类似症状。如果患者长期营养不良出现贫血、低血压、低血糖，在睡眠时期因为身体本身消耗能量，会导致症状加重，从而影响到心脏的正常泵血功能，导致颅脑轻度缺血、缺氧，也会引起类似症状。患者感冒、发烧后或者患有鼻咽部位的疾病，会导致呼吸道不通畅，也会影响到正常的生理或者心理反应，做梦之后尤其是做噩梦之后就会很难醒来。需要及时进行治疗，必要情况下可以进行心理疏导。"

曲延民│哈尔滨市第一医院

2020/04/30收听(62080)

患者做梦的时候想醒却醒不过来，这是梦魇的一种状态。这个时候患者没有完全的进入睡眠的状态，但患者也不是真正的清醒着。患者的大脑皮层的功能活动趋于比较强烈，患者已经意识到自己要醒过来，但是中枢神经系统仍然处于休眠的状态，发出指令难以激活身体的清醒，所以患者就会感觉到做梦，但是想醒却醒不过来。这种情况下建议患者通过每天的锻炼改善，建议患者每天多增加户外的体育活动，不要久坐，在睡前的时候，建议患者热牛奶，调整患者的睡眠深度。在平时患者要养成规律作息的习惯，一定要多注意休息，但是最关键的，就是患者一定要调整自己的心态，要放松自己的心情。

杨立平│大庆市中医医院

2019/11/15收听(73142)

"患者在睡着了后被自己的口水呛醒，主要考虑是以下两个方面共同作用的结果：第一个，患者在睡觉的时候，可能会头部过度后仰，当口腔里面有大量口水形成的时候，患者在吞咽的时候会比较费力。第二个，主要考虑患者咽喉部黏膜有炎症，所以患者会形成许多的口水，建议患者在睡觉的时候尽量侧卧位，咽喉黏膜如果有炎症，需要积极的对症治疗。在睡觉之前，患者可以含用含片，比如铁笛片或胖大海含片，还可以在喉咙里面喷用开喉剑喷雾剂，能够减少患者咽腔黏膜分泌的情况。积极的处理之后，患者的症状会有改善。"

刘滢│北部战区总医院

2019/11/13收听(62092)

"睡着突然被头疼疼醒了，一定要先测血压，观察是否是血压升高引起的。如果是单纯的头痛、血压升高，对症口服长效的平稳降压药物，血压平稳下降，头痛就可以缓解。但是，如果头疼伴有喷射样的恶心、呕吐，同时有口角歪斜、肢体活动不利或者肢体感觉麻木、语言笨拙等症状的时候，一定要考虑到急性脑血管病的可能性，需要立即就诊医院，进行头部CT检查。如果明确排除脑血管疾病，可以对症口服药物。另外，这种头疼还考虑偏头痛、神经性头痛的发作，如果不伴有肢体、语言的问题，考虑是单纯的头痛，可以对症口服止疼药物缓解，观察病情变化即可。"

杨立平│大庆市中医医院

2019/03/11收听(73734)

"对于儿童睡着后一放就醒的原因，主要包括以下几种：1、由于儿童睡眠不沉引起，如果儿童刚睡着不久，没有进入深睡眠时期，这个时候儿童一放到床上就会醒来，等儿童慢慢沉睡以后就会消失。2、由于儿童患有不良习惯引起，如果家长经常抱着儿童睡眠，儿童就会适应抱着的姿势，被放在床上的时候往往会感觉异样，从而引起一放就醒，家长要逐渐摒弃抱着儿童睡的不良习惯。3、如果儿童出现腹痛、咳嗽等，往往也会引起神经敏感性增高，造成睡着了一放就醒的情况，等儿童的疾病好转以后就会消失。"

司振阳│南京市中医院

2020/03/18收听(56814)

"临床上可以出现夜间憋醒的疾病有很多，例如哮喘、心功能不全等等。所以，当患者出现上述临床症状时，我们建议积极就医，完善相关检查，明确诊断，并根据诊断采取相应的治疗：1、如果患者在病情发作时，双肺可闻及广泛的干啰音，肺功能出现阻塞性通气功能障碍，并且支气管舒张试验为阳性时，临床上可确诊为哮喘，可口服孟鲁司特钠、吸入布地奈德福莫特罗。2、如果患者伴有心前区不适、下肢浮肿等相关的临床表现，同时心电图出现的心肌缺血或者是心律失常的表现，心钠素出现明显的增高。此时夜间憋醒考虑是由于心心功能不全而导致，需要根据病情使用强心、利尿、扩血管的药物。"

郭福莹│沈阳医学院附属第二医院

2020/08/31收听(47528)

梦魇不易醒属于功能性睡眠障碍疾病。睡眠障碍易引起深睡眠不足或晚熟，从而导致睡眠质量下降。通常需...

陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院

2023/11/02播放(59718)

"睡着了不咳嗽，醒来就咳嗽，如果比较频繁，要考虑急性支气管炎。考虑急性支气管炎可以分三步治疗，如下：第一、选择合适的清热解毒、止咳化痰的中成药。第二、效果不好可以加用抗过敏的药，如孟鲁司特、开瑞坦等，必要的时候可以吸入糖皮质激素吸入剂或者β2受体激动剂。第三、在医生的指导下，分析、判断导致支气管感染的原因是哪一种病原体，选择相应的抗生素。如果分析是化脓菌导致的感染，18岁以上的成人可以选择左氧氟沙星、莫西沙星，18岁以下的孩子可以选择头孢、阿莫西林。如果分析是大环内酯类敏感的病原菌，可以选择红霉素、罗红霉素、克拉霉素、阿奇霉素等。总而言之，睡着了不咳嗽，醒来就咳嗽，过于频繁，要按照急性支气管炎治疗。"

宋志芳│上海交通大学医学院附属新华医院

2021/02/19收听(66220)

男性在睡眠中阴茎勃起而醒后萎软，是由于阴茎勃起受交感神经及副交感神经控制。男性清醒时交感神经过...

杨建林│首都医科大学附属北京同仁医院

2023/05/02播放(89768)

"做梦感觉自己有意识，但是无法醒来，一般是出现了睡眠瘫痪，这种情况常常发生在刚入睡时，或者将醒时，患者往往处于半睡半醒的状态，有时候还会出现明显的幻觉，自觉能够看见周围的物体，或者听见周围的声音，但是不管怎么努力都不能支配自己身体进行活动，连一根手指头都不能移动，可能和生活压力大、精神紧张、作息时间不规律、熬夜、焦虑等有关系。患者的意识已经清醒，但是身体仍然处于睡眠状态，导致意识无法支配身体的活动，一般不需要特殊治疗，可以进行一定的运动，帮助恢复肌肉张力。首先快速转动眼球，然后努力眨眼，活动口唇部，当肌肉张力开始出现时，再试着移动手和脚，最后就能够坐起来活动全身。"

唐黎黎│安徽医科大学第二附属医院

2019/07/20收听(20926)

遗精是一种正常的生理现象，它主要指的是在青春期开始，在没有规律的性生活之前，精满自溢，精液不自主地从尿道外口射出或者流出的现象。遗精的过程当中往往伴随有做梦，而做梦的梦境往往又是通常所说的春梦。在遗精完成的时候，做梦的这种梦境也会自然的醒来，因为梦境当中的性高潮与射精的过程是一致的。也就是说遗精完成之后，梦境当中的性高潮也就完成了，患者也会不自主的醒来，这是一种正常的生理现象，不必过于的关注或者焦虑。如果出现频繁遗精或者出现了相应的临床症状，就属于病理性的遗精，则需要进行检查、治疗。

王世平│济南市人民医院

2020/10/09收听(29878)