原标题：喝酒会危害健康吗？一次最多可以喝多少白酒？什么时间饮酒合适

不知道从什么时候开始，“酒桌文化”已经成为了当代职场人士，必须遵循的“社交礼仪”。甚至有些企业在招聘时，将“酒量”作为了招聘中的隐形条件，以此来筛选更加符合“现代职场生存条件”的员工。

01过度饮酒过度饮酒危害健康

关于“饮酒会危害健康吗？”适量饮酒不会，如果是过度饮酒的话答案是肯定的。虽然说适度的酒精，能在一定程度上解除人的疲劳。但这里的前提是，“适度饮酒”。不过现实生活中，很多人往往掌握不好“度”，这也就导致喝酒之后出现危及生命的风险。

酒精在进入人体之后，只需要半个小时到三个小时的时间，就能够被胃和小肠完全吸收。之后在经过大概20分钟后，会达到顶峰。但肝脏解酒的时间，则需要大概四个小时左右。

02普通人单次饮酒量

关于“普通人一次可以喝多少白酒”这个问题，其实答案并不是固定的。因为酒精的度数不一样、每个人对于酒精的耐受也不一样。众所周知，酒在进入人体之后，是需要肝脏来进行分解的。而一个120斤重的成年人，肝脏每天可以排出的究竟大概在60克左右。这也就是说，如果一次性饮酒的量，控制在60克的话，那么肝脏需要一天的时间来排出。

对于不同度数的白酒，肝脏的排毒速度也完全不一样。如果是60度的白酒的话，那么成年人的肝脏，一天可以排出50克。只要大家把饮酒量控制在这个合理范围内，肝脏是不会有太大负担的。

03什么时间饮酒合适

“喝酒伤身”的道理人人都懂，但有时在现实生活压力之下，大部分人都有着逃脱不了的酒局。“酒桌文化”一时半会也很难消除，因此很多职场人士，不得不“明知山有虎，偏向虎山行”。

不过，即使“酒桌文化”盛行，大家一样可以通过采取一些措施，将究竟对身体的伤害降到最低。比如说，控制饮酒的时间。一般甲乙双方在商谈合作时，都会把酒局安排到晚上，这样能够有大量的时间进行交谈，而且忙了一天的工作，晚上人也能真正放松下来。

但其实晚上饮酒会给肝脏造成更大的负担，这个时候肝脏是很难发挥解毒功能的。而酒精在人体残存的时间越长，对于身体的伤害也就越大。因此，一般不建议大家夜间饮酒。返回搜狐，查看更多

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