督灸是在人体的督脉上施以隔物灸或者隔药灸，由于形状像长蛇一样，所以临床上有时也叫长蛇灸，具有抗衰老、增强机体免疫力，提高抵抗力的功效，督灸的适应证、禁忌证及注意事项通常如下：

1、阳气不足：人体如果出现明显的阳气不足，一般会伴有精神萎靡不振、畏寒肢冷、完谷不化即食物不消化，舌脉方面表现为舌淡、舌胖，边上有齿痕，脉沉细、无力；

2、脊柱疾病：如脊柱关节病、腰椎间盘突出症、骨关节炎等，也可以辅助督灸的治疗；

3、妇科疾病：如月经不调、宫寒、痛经，特别是寒凝证的痛经，都有可能会采用到督灸治疗；

4、内科疾病：病人出现头晕、记忆力减退、睡眠紊乱，特别是失眠等情况时，也有可能会用到督灸治疗，应在医生指导下应用。

1、疾病因素：严重的心脑血管疾病，或者严重的高血压、高热，特别是皮肤督灸的位置上有破溃、感染，或者是出现严重糖尿病及并发症时，都不建议进行督灸治疗；

2、特殊人群：如孕妇、小孩等，由于督灸需要患者处于趴卧位才能进行，此时不适合孕妇进行督灸；且督灸后身体补充大量阳气，可能会形成血热症状，容易导致孕妇胎动不安，甚至是流产；小孩也要慎重选择督灸，容易导致小孩出现上火的症状。

1、看是否符合适应证：在进行督灸时，首先要判断适不适合，通常是由临床医生进行判断；

2、防止风寒外袭：督灸过程中避免吹风、吹空调，以防止风寒外袭；

3、饮食方面：辛辣食物、牛羊肉尽量少吃，建议以清淡饮食为主；

4、督灸次数：需要注意避免督灸过于频繁，一周进行一次即可；

5、注意补水：督灸后通常会大量出汗，此时需要及时补充水分，使人体代谢尽快恢复正常。