泡脚用醋并没有严格规定，一般使用白醋即可，陈醋、米醋等也可以。泡脚属于比较常见的日常保健方式，...

吴剑波│武汉大学中南医院

2023/01/05播放(51194)

"在生活中很多人喜欢用醋来泡脚，认为醋可以杀菌、消毒，可以治疗真菌感染，像脚气、灰指甲等皮肤病。醋的主要成分是3%-5%的醋酸，一定浓度的醋酸确实能抑制真菌的生长，对足癣和灰指甲有一定的效果。但是生活中食用的醋中，醋酸的浓度很难把控，而且添加了各种添加剂，这些化学成分会对正常的皮肤产生刺激，长期、大量的使用会破坏皮肤的屏障功能，很容易引起皮肤过敏、剥脱过度，甚至化学烧伤等严重的后果。在生活中因为外用醋而导致接触性皮炎的案例报道也并不少见，因此，建议大家不要用醋作为一个常规的泡脚方式。"

丁晓岚│北京大学人民医院

2020/05/21收听(24452)

用醋泡脚如果方法得当有一定保健作用，具体如下：

1、加速脚部血液循环：缓解疲劳、帮...

吴剑波│武汉大学中南医院

2023/06/07播放(73350)

"醋具有杀菌，软化血管等作用。由于白醋的杀菌作用，坚持用白醋泡脚，可以有效的治疗或者是缓解灰指甲，治疗脚气，缓解脚臭，改善足部皮肤。每天晚上睡觉前用白醋泡脚，可以消除人体疲劳，因为足部有人体的多个反射区，做为足疗的方法，能够缓解人体疲劳。因醋具有软化血管，促进血液循环，提高血红蛋白携带氧的能力，改善身体各部位因疲劳而导致的缺氧状态，增强系统的新陈代谢，有利于身体中二氧化碳和废气的排出，从而使人感到轻松，减缓疲劳，也有利于睡眠。"

彭艳│黑龙江中医药大学附属第一医院

2019/03/18收听(59070)

"脚气是脚上的皮肤受到真菌侵犯后引发的一种慢性感染性疾病，主要表现为皮肤出现糜烂、水泡、角质、脱皮等现象。脚气的治疗局部要使用酸性的药物进行浸泡才能去除脚上皮肤的角质，可以使用白醋泡脚，同时还能抑制皮肤表面的真菌繁殖。脚气具有传染性，经过抓挠或脱屑渗出会引起扩散，而且皮肤损伤后容易继发感染，使用白醋进行泡脚可以控制部分炎症感染的出现，有利于皮肤的恢复，还可以适当配合使用抗真菌的药物进行治疗如外用特比萘芬乳膏。平时要注意足部卫生，保持皮肤干净清爽，穿透气性好的鞋、袜，避免和脚气患者共用拖鞋、毛巾等物品。"

魏群│沈阳市中西医结合医院

2019/06/26收听(31838)

"用醋泡脚有很多的好处有以下几种：第一、中医认为足是人之根，足部具有重要治疗价值的反射区多达数十个，经常用醋泡脚可以调和这些经络，促进气血运行，有助于阴阳平衡。第二、晚上临睡前用醋泡脚可以改善睡眠质量，手脚冰凉的人用醋泡脚可以促进血液循环，增强新陈代谢，改善手脚冰凉的情况。第三、醋还有一定的抑菌杀菌的作用，如果足部经常潮湿、多汗就容易滋生真菌、细菌，还伴有瘙痒、臭味，这时候用醋泡脚，可以对足部起到清洁和杀菌的作用。第四、醋还有一定的滋润肌肤的作用，经常用醋泡脚，会发现足部的皮肤会更加的细腻、光滑，也更加的润泽。第五、用醋泡脚还可以刺激交感神经和副交感神经，有一定的减压作用，会舒缓一天的疲劳。但是要注意用醋泡脚之前一定要稀释，另外足部有伤口的人不建议用醋泡脚。还有泡脚的水不能太热，太热毛细血管过度的扩张，会有一种疲乏的感觉，太热还会引起足部表面的皮脂膜的破坏，使角质层干燥甚至皲裂。"

魏爱华│首都医科大学附属北京同仁医院

2020/05/06收听(85390)

"用醋泡脚可以增加皮肤弹性，使皮肤变得光滑，还可以祛风除湿，改善畏寒怕冷等不适的症状。另外，把脚盆的热水放入两勺盐以及醋，可以让沉重、酸痛的双脚得到舒缓，从而促进血液循环，帮助睡眠，也可以预防静脉曲张。经常用醋泡脚，也可以杀菌抗菌，有助于消除脚部的霉菌、真菌，以及脚癣、皮肤病等问题。有的人喜欢用醋泡脚，因为足跟骨刺也可以用醋泡脚进行软化。因为醋能够渗透到皮下组织，起到软化骨的作用。因此，用醋泡脚好处很多，用醋泡脚也能取起到预防感冒的作用。"

王小龙│内蒙古医科大学第二附属医院

2018/10/20收听(74150)

醋泡大蒜，吃起来口感好，还能去腥腻，助消化。不过食用过多容易造成胃酸浓度上升，有些人过量食用还容易造成胃黏膜损伤、胃痛，因此醋泡大蒜并不是吃得越多越好。大蒜属于辛热食物，容易引起肝火，用醋泡后可使其辣味减轻，缓和辛热之性，但也不能多吃。中医认为蒜清窍，通眼睛，多吃容易造成眼睛的损伤，患有青光眼、白内障、结膜炎、麦粒肿等眼疾的人平时最好少吃。同时虽然蒜有刺激性，醋也具有刺激肠胃的作用，因此空腹不适宜吃醋泡蒜，容易刺激肠胃，饭后吃醋泡蒜比较好，胃溃疡患者和患有咳嗽、牙痛等疾病的人群也不宜食用大蒜。

宋新│首都医科大学附属北京朝阳医院

2019/08/01收听(66730)

如果不加节制的吃过多的醋泡大蒜，对于身体有一定危害，具体危害如下：

1、胃部疾病：...

张晓伟│河北省人民医院

2023/06/02播放(41992)

洋葱泡醋的危害：一、刺激胃部：洋葱泡醋容易刺激胃部，特别是空腹吃醋泡洋葱时，会使胃部在排空状态下进行消化工作，损害胃黏膜。二、损害牙齿：醋泡洋葱很容易损坏牙齿，醋酸会刺激腐蚀牙齿，使牙齿变得敏感。三、引起过敏：醋泡洋葱可能会引起过敏，特别是本身体质敏感，对醋或者是对洋葱敏感的人，吃洋葱泡醋可能会出现皮疹、瘙痒、红肿或者是哮喘等一系列的不适症状。四、促发骨质疏松：醋能软化骨骼和脱钙，破坏钙元素在人体内的动态平衡，老年人应该少吃洋葱泡醋，特别是本身有骨质疏松的人，更要注意。

王锦涛│郸城县中心医院

2018/06/12收听(52294)

"泡脚对人体的危害及益处因人而异，手脚冰凉的人没有其它疾病，每天晚上泡脚可以促进血液循环改善手脚冰凉的症状。如果除了有手脚冰凉的症状，还有心脏疾病就不能泡脚，温水泡脚后毛细血管扩张、血液循环速度加快，会使回心血流量减少，出现心慌、气短的症状。糖尿病患者或者脚部有伤口的患者，在创面没有结痂的时候泡脚容易使伤口感染，导致伤口化脓。患有静脉血栓的患者，泡脚后血管扩张，血栓会顺着血流方向向上走，有可能会走到大血管的位置堵塞使局部阻塞更严重，导致局部色素沉着。还有些人在吃完饭后就马上泡脚，会导致营养不良，因为饭后体内大部分血液都会流到胃中帮助消化，泡脚后血液会流到下肢从而影响胃的消化吸收。"

孙田│沈阳市中西医结合医院

2019/11/15收听(64132)

"脚部觉得痒有几种可能：一、皮炎湿疹类的疾病，这个时候的瘙痒是由于组胺释放，应该口服使用抗组胺的药物，如氯雷他定、西替利嗪、依巴斯汀等等，能够有效的控制瘙痒的症状，同时可以选择外用的糖皮质激素软膏来进行治疗。如果有渗出比较明显的情况或者是脱屑比较明显的情况，可以选择一些外洗的药物来进行泡洗。二、除了皮炎湿疹类的疾病外，还有足癣就是脚气，有可能会出现脚部的瘙痒，有可能会有水疱，有可能会破溃、糜烂，应该选择一些有收敛和杀菌作用的药物来进行泡洗和涂抹。醋还是盐都是比较刺激的液体，配成液体来使用对于皮肤的屏障功能是摧毁，或者是破坏的一种方式，尽量的少用这类刺激物来进行泡脚。"

王晓阳│首都医科大学附属北京安贞医院

2020/04/08收听(50330)

用醋泡脚可能有一定的辅助治疗脚气的作用。脚气即脚癣或足癣，是由皮肤癣菌感染脚部皮肤所引起的一种...

吴剑波│武汉大学中南医院

2023/02/02播放(99184)

"不主张用醋和大蒜泡脚，因为两种物品都有刺激作用。如果泡脚可能会引起接触性皮炎，出现红斑、丘疹、水疱、糜烂、渗出、瘙痒、灼痛这样的情况。如果出现上述情况后，对于糜烂、渗出，可应用2%硼酸溶液，或利凡诺溶液湿敷，1天2次，1次20分钟，并且湿敷之后，外用夫西地酸软膏，或者克林霉素磷酸酯凝胶。对于细小的水疱及红斑、丘疹情况，可以外用曲咪新软膏，或者是派瑞松软膏进行治疗。需要忌食辛辣刺激性饮食，比如生葱、生蒜、浓茶、咖啡，避免饮用酒精类饮料。"

韩宪伟│沈阳市中西医结合医院

2019/06/10收听(46582)

醋泡脚属于常用的家庭保健方法，具体功效如下：

1、促进脚部血液循环：利用热水泡脚促...

吴剑波│武汉大学中南医院

2023/02/21播放(71098)

用醋泡脚可以缓解疲劳，同时可以有效解决脚臭、脚痒的问题，能够杀死脚上的细菌治疗脚气、滋润脚部皮肤、软化角质层、软化脚后跟的老茧。同时能够增加皮肤弹性，增强人体血液循环，清除人体皮肤甚至是血液中的垃圾，对于脚部的关节炎、周围血管病等等，也有一定的缓解作用。当然长期用醋泡脚对于某些体质的人，会有一定的坏处，比如长期过敏体质的人，可能会出现有脚部皮肤的瘙痒、皮疹、水肿、哮喘等过敏症状。有一些对醋不太适应的人也应当谨慎应用，低血压的人最好不要用醋泡脚，可能会导致血压降低，出现一些不良反应，也不建议在饥饿或者是刚吃饱饭时泡脚。脚部如果有伤口是不可以用醋泡脚，容易引起感染，女性经期尽量也不要用醋泡脚。如果脚部出汗正常，使用温水泡脚就可以了，没有必要用醋来泡脚。

樊金卿│黑龙江中医药大学附属第二医院哈南分院

2019/11/14收听(96918)

泡脚放醋的好处具体如下：

1、清洁作用：软化脚底角质物，起清洁作用。醋的主要成分是...

吴剑波│武汉大学中南医院

2023/09/08播放(81392)

醋是酸性的溶液，有一定杀灭病原微生物的作用，所以民间有这种说法，但是临床上是不推荐使用的。如果足部的湿疹起水泡、糜烂，要是用醋泡脚，起不到好的作用，反而会使病情加重。如果确实有真菌感染性的疾病，比如脚气，也可以外涂抗真菌的药膏，比如萘替芬酮康唑乳膏或者特比萘芬乳膏，有很好的治疗效果。如果是角化皲裂型的湿疹，可以用热水泡，泡完之后外涂尿素维E乳膏等保湿、防干裂的药物，或者加激素类的药膏，作用都是很明显的。

孙明强│沈阳市中西医结合医院

2018/12/03收听(92248)

醋泡鸡蛋的功效与危害有以下几方面：

一、功效：

1、增进食欲：因为醋泡...

张晓伟│河北省人民医院

2023/07/20播放(35999)

例假是指月经，来月经的时候泡脚，大多数没有大问题。

刘冠媛│首都医科大学附属北京朝阳医院

2023/12/05播放(30072)