【白萝卜的功效】白萝卜的功效与作用 |
您所在的位置：网站首页 › 白萝卜炖芋头功效与作用 › 【白萝卜的功效】白萝卜的功效与作用 |
|
白萝卜的功效 收藏白萝卜的功效 白萝卜的营养价值 虾米萝卜丝目录 白萝卜的功效 白萝卜是一种常见的蔬菜，生食熟食均可，其味略带辛辣味。现代研究认为，白萝卜含芥子油、淀粉酶和粗纤维，具有促进消化，增强食欲，加快胃肠蠕动和止咳化痰的作用。 食积腹胀，消化不良，胃纳欠佳，可以生捣汁饮用；恶心呕吐，泛吐酸水，均可切碎蜜煎细细嚼咽；便秘，可以煮食；口腔溃疡，可以捣汁漱口。咳嗽咳痰，最好切碎蜜煎细细嚼咽；咽喉炎、扁桃体炎、声音嘶哑、失音，可以捣汁与姜汁同服。 各种泌尿系结石，排尿不畅，可用之切片蜜炙口服；各种浮肿，可用萝卜与浮小麦煎汤服用。 白萝卜中的维生素C能防止皮肤的老化，阻止黑色色斑的形成，保持皮肤白嫩。此外维生素A和维生素C有抗氧化的作用，可以有效抑制癌症，也可以预防老化及动脉硬化等。 白萝卜中的植物纤维可以促进肠胃的蠕动，消除便秘，起到排毒的作用，从而改善皮肤粗糙、粉刺等情况。白萝卜含有木质素，能提高巨噬细胞的活力，吞噬癌细胞。此外，萝卜所含的多种酶，能分解致癌的亚硝酸胺，具有防癌作用。 查看详情 白萝卜排骨汤 猪心白萝卜汤 白萝卜梨子汁 胡萝卜的功效与作用 黄瓜的营养价值 西红柿的营养及功效 白萝卜怎么吃减肥 喝白萝卜汤能治感冒吗 宝宝发烧喝白萝卜水有用吗 白萝卜的营养价值 白萝卜是一种营养价值较高、价格便宜的植物性食物，民间自古就流传着“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开处方”之谚语，现代也有人称萝卜为“土人参”。白萝卜含有丰富的蛋白质、碳水化合物以及其他各种维生素、酶、木质素、芥子油等，其维生素C的含量高达30毫克，比一般水果高几倍。 白萝卜还有增进食欲、帮助消化、止咳化痰、除燥生津的作用，此外白萝卜还有抗病毒、抗癌的作用。白萝卜食用方式多种多样，既可用于制作菜肴，炒、煮、凉拌等俱佳；又可当作水果生吃，味道鲜美；还可用作泡菜，酱菜腌制。 白萝卜的营养价值很高，每100克白萝卜里就含有以下营养成分： 营养素名称含量营养素名称含量营养素名称含量热量21.00（大卡）钾173.00（毫克）磷26.00（毫克）叶酸6.8（微克）烟酸0.30（毫克）镁16.00（毫克）碳水化合物5.00（克）钙36.00（毫克）维生素C21.00（毫克）钠61.80（毫克）蛋白质0.90（克）膳食纤维1.00（克）铁0.50（毫克）硒0.61（微克）维生素A3.00（微克）锌0.30（毫克）胡萝卜素20.00（微克）脂肪0.10（克）锰0.09（毫克）维生素B10.02（毫克）维生素B20.03（毫克）铜0.04（毫克）维生素E0.92（毫克）维生素B60.06（毫克）
查看详情 荸荠的功效与作用 藕的营养及功效 芦笋的功效与作用 白萝卜怎么吃养生 白萝卜是治寒咳还是热咳 白萝卜能化痰止咳吗相关知识点 孕妇能吃白萝卜吗 | 宝宝能吃白萝卜吗 | 产妇能吃白萝卜吗 | 哺乳期能吃白萝卜吗 | 白萝卜的做法大全 | 白萝卜不能和什么一起吃 | 糖醋白萝卜的做法 相关文章 冬天为什么要吃萝卜 白萝卜水能治便秘吗 白萝卜能治头痛吗 白萝卜怎么吃最有营养 白萝卜怎么吃养生 白萝卜怎么煮水治咳嗽 煮白萝卜水喝有什么好处相关专家解答 哺乳期吃牛骨头炖白萝卜，两个月小孩子会拉肚子吗？ 向我提问 你好，白萝卜是属于寒凉之物，妈妈吃了是很容易导致孩子拉肚子的。孩子拉肚子可以给孩子吃妈咪爱调理一下。平时妈妈的饮食要清淡，不能吃辛辣，生冷，寒凉，含糖量过高的食物。卓美英 广州市第一人民医院 新生儿科 主任医师 小孩吃白萝卜牙痒是怎么回事 向我提问 你好，牙痒考虑是孩子有牙龈炎等情况，不一定是吃白萝卜引起的，具体建议带孩子到口腔科看下，对症治疗。左文莉 北京大学第一医院生殖中心 妇产科 主任医师 我家宝宝有点咳嗽我就和宝宝一起生吃白萝卜，吃过感觉很管用，不知道这个办法适合2岁的宝宝吗 向我提问 你好，生吃食物对于孩子们来说是不太适合的，你可以用萝卜炖水给孩子喝，这样也是有同样的功效的，孩子的肠胃比较娇弱，生吃食物很容易会导致孩子肠胃炎或者是细菌感染等情况，所以你最好不要给孩子生吃，炖来吃都是可以的，或者煮熟之后炸水喝。李洁玲 伊丽莎白妇产医院 儿科 主治医师 出生半个月的宝宝可以喝白萝卜煮水吗 向我提问 你好，一般来说适量喝一些的话，考虑是可以的，问题不大的，不必担心的，不能给孩子喝太多的，毕竟白萝卜是比较寒凉的，对孩子的身体发育是有影响的。左文莉 北京大学第一医院生殖中心 妇产科 主任医师 相关网友问答 1个回答 美好蕴育分娩能量包的营养价值怎 1个回答 羊奶和牛奶哪个营养价值高更适合 1个回答 母乳低聚糖的作用与功效有哪些？ 1个回答 羊奶粉和牛奶粉哪个营养价值高？ 1个回答 马蹄粉的营养价值高点的，有哪些 1个回答 羊奶粉和牛奶粉哪个营养价值高？ 1个回答 新手宝妈求助！奶粉的营养价值和 1个回答 白萝卜有什么营养价值？ 1个回答 白萝卜有什么食用功效？ |
今日新闻 |
推荐新闻 |
| CopyRight 2018-2019 办公设备维修网 版权所有 豫ICP备15022753号-3 |