白芸豆咀嚼片是一种可以帮助减肥的膳食补充剂，白芸豆咀嚼片能否减肥与食用量、是否咀嚼充分、自身代谢情况等因素有关，建议减肥人群在医生指导下选择适合自身的减肥方式，并坚持运动，以达到减肥的目的。

1、食用量：白芸豆咀嚼片含有一定的白芸豆粉，而白芸豆粉中含有丰富的蛋白质、脂肪、淀粉等营养物质，是一种热量较高的食物，如果在进食时没有控制白芸豆的摄入量，容易导致热量摄入过多，还会增加胃肠道负担，影响到食物的消化和吸收，则不利于减肥;

2、是否咀嚼充分：如果在吃白芸豆咀嚼片前已经咀嚼充分，没有吃到白芸豆咀嚼片，可能有较多的能量摄入，也就可能会达到减肥的效果;

3、自身代谢情况：如果自身代谢能力较强，白芸豆中的营养物质可以及时被机体吸收和代谢，则可以起到一定的减肥效果。但如果自身代谢较差，白芸豆中的营养物质无法被机体完全吸收和代谢，则减肥效果可能不明显;

4、其他：除了上述情况外，如果在吃白芸豆咀嚼片后未及时进行运动，也会导致摄入热量过多而出现长胖的情况。

此外，对于存在胃肠疾病的人群，不建议吃白芸豆咀嚼片，以免出现不适症状。在减肥期间建议选择正确的减肥方式，应控制饮食，尽量避免进食高热量、高脂肪的食物，如炸鸡、蛋糕等，多吃新鲜的蔬菜和水果，多吃富含优质蛋白的食物，如鸡蛋、牛奶等。还应结合适当运动，如游泳、跑步等，保证每天的消耗量大于摄入量，长期坚持可以达到减肥的目的。

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