家里有水垢的水才是好水?真相来了! |
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水对于人体来说至关重要, 我们每天需要补充1500-2000毫升的水。 以纯净水和白开水为例, 虽说都能喝, 但长期饮用的结果却截然不同。 白开水PK纯净水 CCTV13新闻《每周质量报告——瓶装水质量调查》专题节目中,清华大学饮用水安全研究所所长刘文君教授,北京师范大学水科学研究院副院长丁爱中教授指出:“根据科学研究,纯净水不宜长期饮用”。纯净水烧开是没有水垢的!不喝纯净水是没错的! 截图来源:cctv-13 一、常喝纯净水易缺钙 纯净水与矿泉水有着本质的区别。纯净水是通过蒸馏、反渗透等技术来净化原水,它是不含任何杂质、无毒无菌、易被人体吸收的含氧活性水。 长期喝纯净水会给人体带来很多负面影响,会造成人体蛋白质、钙质流失快。 二、白开水是最利于健康的水 “多喝白开水”是众多食品营养学者一致的建议。专家认为,数千年来滋养着人们的是煮开后的白开水,也是最利于健康的水,特别是早晨空腹喝一杯温开水效果更好。 烧水小贴士: 在取用自来水前,先打开水龙头,让水流5-6分钟,流出的水可用于清洁卫生等。 把自来水管流出的水放入容器中静置1-2小时,自然净化和澄清后再烧开饮用。水快烧开时,把壶盖打开2-3分钟,挥发后再盖上盖把水烧开。 需要注意的是,白开水煮沸三分钟刚刚好,如果煮沸的时间长了,就会导致水里的亚硝酸盐成分增多。 自来水在烧开过程中,既杀灭了细菌,又让一些杂质沉淀,所以,喝白开水既安全又实惠。 看完是不是发现 结果与你想象的截然不同? 告诉给家人和朋友, 不要再担心水垢的问题了! 来源:高质量生活家返回搜狐,查看更多 |
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