长痤疮局部很容易留下痘印，想要去除首先要多吃富含维生素丰富的食物，并注意清洁卫生，用流动的清水清洗，抑制皮脂腺分泌。与此同时还可以用保湿的软膏外涂，或使用去除祛痘印的护肤品。当然也可考虑医美手段消除。

一、注意饮食

后背上有痘印需要调整饮食习惯，多吃苹果、西红柿、紫甘蓝、菠菜、胡萝卜等富含维生素c的蔬菜和水果，切不能大量食用辛辣、油腻等过于刺激的食物。

二、注意生活护理

由于痘痘是皮脂腺分泌旺盛导致，所以有痘印的患者也应该要保持局部清洁，勤洗澡，防止毛囊炎的产生。建议洗澡时用硫磺皂去除背部油脂，能起到一定的预防和消除的作用，

三、外用祛痘产品

维生素e有一定的祛痘功效且性情温和，不会对皮肤造成刺激，各位患者朋友可以将其剪破后涂抹在有痘印的地方，适当的按摩，长期坚持会将痘印淡化。

四、医美手段

医美手段是去除后背痘印最直接有效的方法之一，其中以光子嫩肤、果酸焕肤、激光最为常见。当作用到皮肤上以后，能快速的穿透皮下，达到分解毛囊细胞，促进细胞增生的目的。