"30岁一般不能长个，人长个的机制大约如下，出生时50cm，第一年长的最快，可以长25cm上下。2-12岁的孩子生长公式是年龄*7+75，青春期的时候男孩子可以长25-30cm，女孩子可以长20-25cm。每人每年的生长速度不能低于5cm，是在骨骺线愈合以前。22-23岁骨骺线愈合就不能生长，如果30岁时还要求长个，一般不大可能。因为这时骨骺线已经愈合，就是使用生长激素也容易产生肢端肥大症，而不能造成躯干骨的增长。"

张人玲│首都医科大学宣武医院

2020/04/17收听(39874)

30岁的成年人是不可能长高了，女性在19-21岁，男性到21-23岁会停止发育。人体内的生长激素会相对较少，难以促进人体的发育长高。30岁是年纪较大的阶段，人体的骨缝已经闭合，人体的骨缝闭合后骨骼难以增长，骨骼难以增长也意味着长高困难。30岁的成年人是不可能会长高，人体的长高与其生长激素、骨骼增长有着重要的联系，想要长高的人需要保证人体内的生长激素、骨骼增长发育良好，才可以达到长高的目的，但这些因素会因年龄的增长受到限制，想要长高的人在考虑年龄因素，还要在生长激素分泌停止以及骨骼停止发育前采取一系列的增高方法。

苍天慧│哈尔滨市骨伤科医院

2019/12/17收听(23393)

"30岁想从生理方向正常长高是不现实的，因为人体在18-24周岁左右逐渐开始骨骺闭合，在没有了骨骺之后身体是没有办法长高的，所以30岁以后像正常通过生理因素长高是不可能出现的了。只能采取一些像矫形的方式促进人身体升高，比如可以将小腿或者大腿的骨质截断，并且将其上外固定架，并且用骨搬移的方式来促进骨生长。但是此种方式长高了也是病态的，也有可能搬移的骨头不是很结实，有可能导致骨折等一些其它并发症。"

艾宗福│牡丹江市第二人民医院

2019/11/04收听(44438)

30岁的人

张人玲│首都医科大学宣武医院

2021/03/23播放(48931)

"人体的长高是跟骨的长长结果是一样的，骨长长的结果是骨骺的存在。想知道是否能长高可以到医院去就诊，拍前臂包括腕关节和肘关节的X光片，因为腕关节和肘关节的X光片可以看到前臂是否有骨骺的存在，以及是否有骨垢的闭合。如果前臂骨垢闭合，意味着全身的骨骺已经闭合。如果前臂骨垢未闭合，意味着还可以长高的可能。只有骨骺生长发育才能促进骨骼的生长发育，骨骼的生长发育之后才能促使人体的身高增长。在有骨骺的前提下可以适当运动，比如拉伸、跑跳等挤压运动之后，可以促进骨骼的生长发育，促进身高长高。"

艾宗福│牡丹江市第二人民医院

2019/10/29收听(30205)

"30岁男性如有包茎或包皮过长，导致包皮龟头反复发炎，可以割包皮。30岁男性由于包茎会导致包皮不能上翻、龟头不能外露，长期导致包皮、龟头之间形成包皮垢，包皮垢由包皮和龟头脱落细胞及尿素沉积物组成。包皮垢刺激包皮、龟头容易反复发炎，还容易发生局部粘连，严重时还容易引起局部癌变。所以30岁男性发生包茎时，需及早做包皮环切手术治疗。通过包皮环切手术治疗可以将龟头外露，保持龟头干燥，可以避免反复发生局部炎症。30岁男性如有包皮过长时，如反复发炎，也应当做包皮环切手术治疗。"

杨建林│首都医科大学附属北京同仁医院

2020/12/02收听(32959)

30岁时可以割包皮，主要是针对由于包皮问题引起的并发症。如果30岁存在有包茎，是手术的绝对适应...

韩毅力│首都医科大学附属北京安贞医院

2021/05/24播放(40480)

30岁可以割包皮，临床上发现很多患者都需要进行割包皮手术。无论小孩还是50-60岁，甚至60-...

黄真│首都医科大学附属北京佑安医院

2023/04/10播放(31740)

17岁男孩应该还能长高，因为17岁正处于青春期，男孩还可以长高25-30cm，有的男孩子可以长...

张人玲│首都医科大学宣武医院

2023/11/03播放(36525)

"一般人的生长发育跟年龄相关，当男孩发育到20周岁时，基本不会再生长，女孩发育到18周岁时也不会再生长，但最关键的因素不是年龄。如果已经22岁，想要知道是否能继续生长，可到医院去拍X片，观察骨骺线是否闭合。如果骨骺线还未闭合，就可以长高。所以22岁能否再长高，年龄虽然是主要因素，但最主要的还要观察骨骺线是否闭合。"

曲建波│黑龙江省医院

2019/07/28收听(16388)

"18岁是否还能够长高，要分具体情况而论，最客观的检查就是完善X线片检查，了解患者骨骺的发育生长情况。如果已经出现骨骺闭合，18岁身高生长的可能性就比较小，即便是16岁出现了骨骺闭合，生长的空间也非常有限。如果是拍摄X线片检查骨骺仍然没有闭合，就有足够的生长空间。此种情况，应该加强营养，补充钙质，多进行体育锻炼，比如跑步、打篮球、游泳等等，以促进骨骼的生长发育。同时应该加强营养，避免偏食，三餐应该准时准点，足量的服用，避免暴饮暴食，或者饥饱不定。必要时可以进行抽血检测，以了解体内电解质的情况，尤其要了解钙的情况，还可以进行抽血检测，了解生长激素的分泌情况。如果生长激素缺乏，应该及时的补充。"

秦丰伟│广州市中西医结合医院

2019/08/16收听(34648)

"人的身高受遗传、环境、营养、性别等影响，具有个体差异性。其中遗传的作用最大，对身高能起到60%左右的决定性作用，正常情况下机体经过青春期以后，骨骺开始闭合很难再有长高。一般女孩来月经后两年，基本上身高就不再增长，男孩的生长周期比女孩略长，但23岁估计骨骺已经闭合，很难再长高。但要具体判断能不能长高，需要进行骨龄检查，建议到正规医院拍骨龄X线检查，如果骨骺已经闭合就没有再长高的余地。如果骨骺尚未闭合，可以通过改善营养状况，增加运动量来促进长高，尤其是长骨的纵向负重运动更有利于长高。"

王开芹│滕州市中心人民医院

2019/10/08收听(8229)

无论性别，生长到20岁时身高基本定型，再长高比较困难。如果存在激素缺乏及其他代谢问题，可能还有...

曹雪霞│首都医科大学宣武医院

2021/07/28播放(47798)

遗精后可以长高，遗精对长高一般没有负面影响。多数人认为遗精是排出精子，而精子里含有较多重要的营...

方冬│北京大学第一医院

2021/08/19播放(44277)

23岁的青少年长高的空间非常小，大部分已经不能再长高。因为人体的身高由遗传因素、营养因素、后天...

王芳│中南大学湘雅三医院

2021/08/23播放(32020)

"来月经后也是可以长高的，女性月经初潮期在13-16岁之间，受到饮食、环境影响早熟的女性越来越多。月经初潮后2年女性身高还会有些变化，在18岁时基本定型，身高一般不会再增长了。但一些女性发育偏晚，骨骼生长也较缓慢，18岁后身高也可能还会有变化，可到医院做骨龄筛查，如果骨骼没有闭合还有长高空间。想让身体长高可适当补钙，多吃补钙的食物，比如牛奶、瘦肉、鸡肉、豆类、鸡蛋、紫菜等，少吃垃圾食品和含糖量过高的食物，糖分会阻碍钙质吸收影响骨质发育。适当做些体育锻炼也有助于骨骼发育，可每天跑步、骑车、跳绳、打球等，要保持充足的睡眠不能熬夜。"

朱雪莲│黑龙江省中医医院南岗分院

2019/09/17收听(32460)

"一般情况下，20岁过后就不能长高了，人体的骨质在幼年时期和青春期时期不断生长，在20岁左右，一旦出现骨骺线闭合就不能长高。在青春期时期应注重补充营养物质，保持充足的高质量睡眠，可以促进身体发育，高质量睡眠可以促进垂体生长，分泌出生长激素，对促进骨质发育有重要作用。青春期时期身体内的性激素含量增多，也可以帮助促进骨质发育，需要及时调整内分泌系统，避免出现内分泌失调，但过了青春期人体骨质就会停止发育，就不会再长高，身高也已成定型，即使补充营养和激素对身高的影响也不大。"

王靖红│哈尔滨市骨伤科医院

2019/11/16收听(17353)

"人能否继续长高主要和年龄息息相关，当四肢管状骨的骨垢线已经闭合就不会再长高。一般情况下男孩发育到20周岁的时候，四肢管状骨的骨骺线闭合，女孩在18周岁的时候四肢管状骨的骨骺线闭合，到这个年龄的时候不会再长高。对于16岁的孩子，如果是男孩还可以有4年的生长发育的时间，女孩还有2年的生长发育时间，所以16岁的孩子还可以再长高。可以到18岁或20周岁的时候去医院拍X片看骨骺是否闭合，如果骨骺线闭合就不会再长，如果骨骺线没有闭合还可以继续再生长。"

曲建波│黑龙江省医院

2019/08/20收听(31469)

"如果孩子19岁了但是双侧的胫骨结节骨骺线没有闭合，还是有长高的可能。即使出现了双侧胫骨结节骨骺线已经闭合，通过科学的、正确的治疗手段也还有长高的可能。比如在双侧胫骨结节部位，可以采取针刺、艾灸、穴位中药离子透入等办法或者采用小针刀，有针对性的对局部进行撬拨松解，都可以使身高长高。在饮食上，可以嘱咐孩子多吃奶制品等食物，还要经常参加科学的体育锻炼，比如可以经常参与游泳、打篮球等运动，需要嘱咐孩子，要保持良好的生活习惯，不要晚睡，尽量早起等情况。"

苏振波│哈尔滨市骨伤科医院

2019/08/19收听(20489)

15岁以后能够再长高，但是15岁以后要抓住长高的尾巴，否则会出现骨骺闭合。通常女孩子骨骺闭合时...

罗莉│安徽医科大学第一附属医院

2021/03/16播放(34679)