BMI計算機

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BMI計算機

2024-07-02 08:30| 来源: 网络整理| 查看: 265

超重和肥胖的BMI有哪些常見的健康後果?

根據世衛組織的描述,BMI的升高是非傳染性疾病的一個主要風險因素,如:

心血管疾病(主要是心臟病和中風) 糖尿病 肌肉骨骼疾患(特別是骨關節炎——關節的一種高度致殘退行性疾病) 某些癌症(包括子宮內膜、乳腺、卵巢、前列腺、肝臟、膽囊、腎臟和結腸)

隨著身體質量指數的升高,非傳染性疾病的患病風險也隨之提高。

兒童期肥胖會使成年期肥胖、早逝和殘疾出現的機率更大。但是,除了未來風險升高之外,肥胖兒童還會經歷呼吸困難、骨折風險升高、高血壓、心血管疾病的早期徵兆、胰島素耐受及心理影響。

BMI體重不足的相關的風險

BMI計算機的結果是體重不足,可能會受到與之相關的風險,列舉如下:

營養不良、維他命缺乏、貧血(攜帶血管的能力降低) 骨質疏鬆症,一種導致骨質疏鬆的疾病,增加骨折的風險 免疫功能下降 生長和發育問題,特別是在兒童和青少年中 女性可能會出現生殖問題,因為荷爾蒙失調可能會擾亂月經週期,體重過輕的女性在懷孕的前三個月流產的機率也比較高 手術的潛在併發症

在某些情況下,體重不足可能是一些潛在條件或疾病的標誌,如神經性厭食症,這也有其風險。如果BMI計算器的結果是體重不足或非常低的BMI,特別是如果體重不足的原因似乎並不明顯,請諮詢你的醫生。

如何保持良好的BMI或減少超重和肥胖?

超重和肥胖,以及與之相關的非傳染性疾病,在很大程度上是可以預防的。根據世衛組織的建議,人們可以:

減少總脂肪和糖的能量攝入 增加水果、蔬菜以及豆類、全穀類及堅果的食用量 定期進行身體運動(兒童每天60分鐘,成人每週150分鐘)

建議密切關注BMI計算機,了解你的BMI變化,以保持良好和健康的體重。



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