看不过瘾

台下妹子就把镜头拉近

Q弹的胸肌感觉要从屏幕里跳出来了

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小伙子低头扫了一眼

槽，根本看不到地面啊

因为大胸器挡住了视线

哈哈哈哈哈

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侧面再仔细看一下

很多妹子顿时又爱又恨

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这或许就是健身展会

越办人气越旺的原因吧

而经过小编的刨根问底拦不住，终于得知，上面那位D杯大胸哥名叫刘孟易，是一名91年的健体运动员，曾获得过多个国内健身健美比赛的冠军，在圈里很多人都认识他。

静态看一下他的胸肌，感觉不止D杯，应该上E了，妹子们尽情颤抖吧！

之前他还跟大Diao哥合过影，虽然还有些差距，但在国内来说已经算大咖级别的身材了！

大胸哥的倒三角和麒麟臂，来了解一下！

估计也只有胸肌大的男生

才会有被女生花痴并偷拍的待遇吧

俗话说，男生身材好不好，看胸就知道了！

大胸器对于男人就好比蜜桃臀之于妹子，那是相当的重要，每一个举铁的男生做梦都想拥有。而下面这些健身小伙，自从虐出大胸肌之后，不仅女朋友每天又摸又捏，连女同事看了都不住口地夸他们真的好棒棒！一起来感受下：

刚虐完胸

就迫不及待地

来一个全景展示

充血的状态真是太爽了

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宝宝不想说话

并向你抖了抖胸器

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胸肌大就得撩衣露出来

这才是自拍的正确方式

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体脂接近10%

这样的胸肌配上腹肌

不说100分起码也有99.9了

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T恤再肥大也没关系

只要撩起来就能被胸肌卡住

sooooo easy

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这样肉感的双峰

我一个男人看了

都想摸啊怎么办

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跟女友视频聊天

被要求看胸肌时....

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好啦好啦，不管是女朋友还是女同事，都别给宝宝装了，我已经听到你舔屏的声音了啊，哈哈哈！

在当下这样一个拼颜值拼身材拼才华的社会，拥有一副D杯胸器绝对能为你的形象加分不少。

而且在众多肌肉群的锻炼当中，胸肌是相对比较容易出效果的，只要方式正确、肯下功夫，就没有大不起来的胸！

下面，贴心的Steven就为小伙伴们推荐一套超燃的徒手胸部轰炸教程，360度全方位完虐你的胸肌。别找借口，就是干！

1、高位移俯卧撑

下沉时尽量要更深

每个动作10~15次

做四组

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2、钻石俯卧撑

注意打直腰背

每个动作10~15次

做四组

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3、左右互拉俯卧撑

每个动作10~16次

做四组

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4、单臂超等长俯卧撑

每个动作10~16次

做四组

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5、双杠V字俯卧撑

每个动作6~10次

做四组

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6、双杠臂屈伸

每组做到力竭

做四组

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（替补动作）

上斜击掌俯卧撑

如果前面某个动作难度大

可选择这个来代替

每组10~15次

做四组

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想让自己成为行走的荷尔蒙

就从打造一副大胸器开始吧返回搜狐，查看更多