“爸妈本身就不高，小孩也高不到那里去”

“你的身高随你妈，都不是高个子”

“爹矮矮一个，娘矮矮一窝”

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关于孩子的身高问题，到底是遗传妈妈多一点，还是爸爸多一点呢？今天，余文医生跟大家好好聊聊关于孩子身高的那些事儿~

part1：孩子身高究竟随爸还是随妈？

首先，孩子的身高确实在很大程度上受到家族遗传影响。影响身高的相关基因也很多，父母对孩子身高的影响程度，根据北京大学青少年儿童研究所季成叶等2005年发表的专业学术文献《汉族双生子儿童体格发育指标的遗传效应》论证，男女性身高的遗传度分别为0.89和0.87，父母身高对孩子的影响大致相当。但也有研究得出不同结论，咸宁学院方俊武教授发表在井冈山学院学报的文章《父母身高对子女身高遗传作用的统计学分析》表明：运用离散多元分析极大似然估计法, 对其进行多因子效应的检验分析。 结果表明, 男孩的身高由父亲决定强一些, 女儿则由母亲决定强一些。孩子究竟是随妈还是随爸，看来没有明确的答案。可以肯定的是受双方共同影响。这里有个遗传身高（靶身高）的公式，有兴趣的家长可以根据公式参考，计算孩子的遗传成年身高。身高具有很大的偶然性，公式也只是参考。

part2：父母不高，孩子一定矮吗？

身高的除了遗传，还受到很多因素的影响，父母不高，孩子也可能很高。笔者有一朋友，父母身高均在160-165cm,二者孩子最终成年身高达到了180cm.根据统计学研究，人类身高具有回归平均的现象。个矮的父母孩子身高具有超出双方均值的倾向，个高父母的孩子其成年身高未必高于父母。比如2米以上的篮球明星，其孩子的身高很难超过该球星。胡晶等发表的在数学分析类杂志上的文章《子女身高对父母身高的在回归份》，也证实孩子身高具有回归人类身高平均值的趋势。

part3：影响孩子长高的因素有哪些？

孩子的身高，约70%受到遗传因素的影响。还有约30%则受后天因素影响。后天因素有哪些呢？比如营养，运动，睡眠，环境，疾病等因素都可影响孩子身高。

人体分泌生长激素促进长高，运动及夜间睡眠都有助于生长激素分泌促进长高。门诊中很多严重过敏的孩子身高也会受到影响。还有一种疾病，孩子自身分泌生长激素不足，叫生长激素缺乏症，这类孩子的身高往往达到医学矮小值-2SD以下，不及时就诊，很难长高。

身高增长是动态的，希望家长一年四季，定期监测孩子身高，一旦发现矮小，建议及时就医。