男人健身对提高性功能有好处，常见益处如下所示：

1、提高心肺功能：尤其有氧活动可以...

方冬│北京大学第一医院

2021/08/23播放(61316)

如果在天天健身之后出现性功能下降，建议注意休息，合理安排运动，合理均衡的膳食，先尝试观察一段时...

方冬│北京大学第一医院

2023/05/08播放(89794)

"男性性功能下降，常见的是勃起功能障碍。勃起功能障碍主要表现为男性在性生活时，阴茎无法勃起或者勃起硬度不够，达不到插入女性阴道的硬度，从而使性生活造成困难。对于男性勃起功能障碍，原因多方面，通常需要进行积极的治疗来改善症状。常用治疗方法可以通过药物，如他达那非、他达拉非等口服，可以改善阴茎海绵体血液循环，提高阴茎勃起的硬度。同时也可以应用一些真空负压装置，对于勃起功能障碍的患者也有一定的治疗作用。如果存在阴茎自身的病变，口服药物治疗无效，通常需要进一步检查来明确诊断，必要时需要行手术治疗。"

郝晓伟│邯郸市中心医院

2019/06/26收听(58322)

36岁的男人性功能下降原因如下：

1、心理性原因：比如过度劳累、长期没有性生活、夫...

彭靖│北京大学第一医院

2021/04/20播放(76628)

男人多少岁性功能开始下降，《黄帝内经》有云：男子五八肾气衰，发坠齿槁。这里五八的意思就是指40岁左右，意思是男性在40岁时肾气慢慢的衰落了，精气不足可以表现出性功能减退。随着生活水平的提高，人们健康保健意识的增强，很多人都开始注重自己的身体，注重养生，锻炼身体，男性的性功能到50-60岁时都保持的很好。在临床上也有人本身就有基础病，比如高血压、冠心病、糖尿病、高脂血症，同时又在日常生活中饮食失调，大鱼大肉，过量的吸烟、饮酒，长期的缺乏体育锻炼，熬夜成常态，同时精神压力又比较大，对性生活不节制的很早就出现性功能减退，男性多少岁性功能开始下降不能一概而论，要具体情况具体分析。

宣志华│北京中医医院顺义医院

2019/10/14收听(22858)

"随着年龄的增加，男性激素水平的下降，其性功能也开始逐渐的下降。大约在40岁以上，甚至50岁开始逐渐出现睾酮水平的下降，同时可以伴随性功能的下降。性功能的影响因素还是比较多的，包括激素水平、年龄、个人体质、种族不同，一些生活方式或者是否伴有基础疾病，这些因素均可以决定男性的性功能。性功能下降通常表现为性欲下降、射精功能障碍以及勃起功能障碍，在临床上可以通过行为治疗或者药物治疗，来对性功能进行改善和纠正。同时健康的性生活以及规律的生活方式，对于性生活、性能力的提高也是具有一定帮助的。"

李明川│首都医科大学附属北京安贞医院

2020/12/07收听(32854)

男性性功能受到的干扰因素非常多，机体的疲劳状态、精神心理因素、年龄因素等对其都有着至关重要的影...

罗勇│首都医科大学附属北京安贞医院

2023/05/29播放(55934)

"男人性功能下降，症状主要有两点：1、勃起功能障碍；2、射精功能障碍。具体来说，男性在企图进行性交的时候，阴茎勃起的硬度不足以插入阴道，或者勃起硬度维持的时间太短，不能完成正常的性生活，又称为阳痿，这在男性性功能下降的过程中是主要的症状。另外男性患者射精出现问题，一般阴茎插入阴道两分钟以内出现射精，是不正常的，还有的男性性功能下降表现为遗精、滑精等。出现这些情况多见于50岁以上的中老年人，如果年纪轻轻就患有这些疾病，需要积极的到医院进行对症治疗。"

张天鹏│鸡西市人民医院

2019/04/03收听(11330)

"男性患者性功能下降的具体年纪需要根据患者的身体素质来决定，不同的患者会存在比较大的差异。绝大多数的男性患者在40-50岁之后，性功能会开始慢慢的减退，但是如果患者的身体素质比较好，日常生活中经常进行锻炼，并且营养比较充足，那么性功能下降的时间会向后延迟。如果患者日常生活中锻炼比较少、营养不充足、身体素质比较差，有可能会在三十几岁性功能就会下降。从上述可以看出，性功能与患者的个人身体素质存在比较密切的关系，如果患者日常生活中注意自身的保养，使身体机能始终维持在巅峰状态，性功能则会也一直维持在比较好的水平上。"

牛颜良│哈尔滨市第一医院

2020/07/30收听(24589)

"通常男性在45-50岁左右，随着年龄的增长，由于体内雄激素水平逐渐降低、机体的衰老以及基础疾病的影响，男性的性功能会逐渐下降，通常表现为勃起硬度降低，性生活的次数减少以及精液量的减少。这是正常的生理改变过程，但改变的速度每个人都不完全相同，可能与男性的自身健康状态、遗传因素、生活方式、饮食习惯、精神压力、家庭环境等多种因素密切相关。因此，建议男性在平时养成良好的生活习惯，少吃油腻的食物，不抽烟、喝酒，保持规律的作息时间。平时可以适当参加体育锻炼，在一定程度上，可以延缓男性性功能下降的速度。"

赵佳晖│首都医科大学附属北京安贞医院

2021/05/06收听(87526)

50岁男性性功能开始下降，开始出现睾酮水平降低，逐渐会出现晨勃次数、性生活频率减少现象。50岁...

杨建林│首都医科大学附属北京同仁医院

2021/02/24播放(98248)

男性性功能下降表现为性欲望下降、性能力下降、性快感减弱。随年龄增长男性性功能可逐渐下降，属于正...

朱晓光│南方医科大学中西医结合医院

2018/06/05播放(51968)

"导致男性性功能下降的原因如下：第一、可能是患者存在过于频繁的性生活和手淫，可以导致阴茎海绵体细胞损伤，就可以引起患者出现性功能下降的情况；第二、可能是由于患者工作学习的压力过大，导致身心比较疲惫，从而可以引起男性性功能下降；第三、如果夫妻关系不和谐，平时很少进行有效的沟通，也可以导致男性性功能下降；第四、如果男性存在包皮过长，导致龟头比较敏感，也是可以引起性功能下降的；第五、男性存在包皮炎症或者龟头炎症，引起性交痛也可以导致出现这种情况；第六、随着男性的年龄增长，性功能会逐渐的下降，这是属于正常的；第七、如果患者身体比较虚弱，长期处于疾病状态，这种情况下也是可以导致出现性功能下降的现象；第八、患者可能是由于长期服用药物导致的不良反应，也是引起男性性功能下降的原因之一。"

王赫│哈尔滨市第一医院

2020/06/12收听(88529)

"50岁男性的性功能下降与年龄有很大的原因，随着年龄的增加，男性雄性激素睾酮水平子下降也非常明显，而且在这个年龄段的男人其面对的精神压力、身体状况相对来说在走下坡路。如男性处于紧张、焦虑、工作压力大失眠，这些都可能会造成性功能的影响，而缺乏锻炼或者不良的生活习惯，抽烟、饮酒、熬夜也会加重性功能的恶化，同时合并糖尿病、高血压、动脉硬化以及患者可能正在服用降压药物、利尿剂，这些都可能对性功能造成一定的影响。"

李明川│首都医科大学附属北京安贞医院

2021/03/24收听(66268)

男人30岁后相对来说是精力比较旺盛的中青年，性能力应该没有太大问题。除非是基础疾病如高血压、糖...

李明川│首都医科大学附属北京安贞医院

2023/05/16播放(59016)

"得肺结核的男人性功能是下降的，临床上主要是因为肺结核属于慢性的消耗性疾病，对于体内的肌肉会造成严重影响，导致其含量降低，力量减弱，同时会出现其他的营养不良，而且性生活对于人体的消耗特别大，肺结核患者不适合进行性生活，男人得病肺结核很可能会诱发阳痿、早泄等相关的性功能障碍性疾病。临床上建议肺结核治愈后再考虑进行性生活，男人可以适当的补充锌元素，像吃牡蛎以及吃含有蛋白质丰富的营养食物，对于提高体质，改善性功能都有帮助。"

张天鹏│鸡西市人民医院

2020/03/12收听(62280)

51岁男性性功能一般会下降，男性性功能随年龄增加易出现下降。年龄增加后睾丸功能下降，同时睾丸分...

方冬│北京大学第一医院

2021/08/04播放(95801)

"男性性功能下降和缺钙没有任何关系，性功能下降主要的原因是由于雄激素水平不足及肾气亏虚，还有阴茎海绵体充血功能障碍、龟头过度敏感等因素导致，此时可以前往医院的泌尿外科进一步检查，包括抽血化验性激素水平、阴茎血流多普勒检查、龟头神经敏感度检查，明确具体原因，再采取针对性的治疗，具体如下：1、雄激素不足及肾气亏虚：可以口服十一酸睾酮胶囊，以及一些补肾益气的药物，比如金匮肾气丸、五子衍宗丸，对症治疗一段时间，能够有效提升男性的性功能。2、阴茎海绵体充血功能障碍：如果通过检查，发现是阴茎海绵体充血功能障碍导致的问题，一般可以选择口服枸橼酸西地那非片、复方血栓通片对症治疗，能够改善症状。3、龟头过度敏感：此时可以在龟头涂抹达克罗宁软膏、利多卡因凝胶，降低龟头敏感度，也能够提升男性的性功能。"

张骁│杭州市中医院

2021/07/08收听(42147)

男人33岁性功能下降不正常。33岁...

张志超│北京大学第一医院

2023/05/04播放(64724)

男性肚子大可能与性功能无关，但肚子大是性功能下降的危险因素，说明男性局部存在脂肪蓄积，是腹型肥...

方冬│北京大学第一医院

2021/07/26播放(74840)