1.找一台可以使用的电脑，去我们的官网根据主板型号下载主板bios到电脑，一般下载下来是个压缩包，解压，一般会解压出“dos”这个文件夹。2.【找一个空的u盘制作PE，如有PE工具可以忽略这一步】，用那台电脑下载一个pe维护工具，可以使用“u启动”这个PE维护工具，下载完后安装好，插上u盘，打开这个软件一键制作PE【注意期间会格式化u盘，如有资料请备份】★制作完后再把u盘格式化成fat32格式★。因为现在的PE会把u盘格式化成NTFS格式，而刷bios一定要fat32格式。3.把dos文件夹里面的内容，拷贝到u盘根目录，然后把u盘插到要刷bios的电脑【100系列主板的话需要搭配6代cpu刷完bios才能点亮7代cpu】，开机按del进入bios关闭写保护，方法就是进入Seucrity,将Flash Write Protection改为Disable后保存退出。4.再次重启开机按F11进入boot meau 选择从您的u盘启动，然后选择第【07】Max Dos工具箱，然后选择G.纯dos模式进入dos。5.然后依次输入c: (按回车)

dir (按回车)

此时如果看到有之前复制过来的文件 ， 就可以进行升级了