开始这篇文章之前，先说说这两天我在清理电脑存储上的一个插曲。

有着良好电脑使用习惯的我，直到上一次打开 Mac 的储存空间界面，还始终保持着预留至少 50G 的空间来避免可用存储空间过少造成的「心理健康」问题，直到某天清理电脑无用软件时，突然发现电脑只剩 20G 可用，就在那一瞬间，我觉得我与存储空间的多年战斗宣告完败。

一番排查过后，最占用存储空间的是不出意外的微信和企业微信两大「巨头」，足足有 60G 的空间消耗。这些聊天记录的缓存，在电脑端占用的空间寸土寸金，却不让我十分珍惜，因为他们杂乱无章，脱离了微信就再也无法访问，偶尔同步最近记录还会抽风，语音同步也是个老大难问题，想要全量的聊天记录检索，必须搬出已经占用 10G 的手机微信。

想到前一阵子微信拟推出付费的聊天记录云端存储功能，以及越来越大的微信存储占用，我开始未雨绸缪，考虑谨慎处理我已经愈渐庞大和失控的微信数据。

▍定期的全量备份以建立保障

1. 微信自带的备份和迁移

因为一直是 iPhone 用户，所以能够采取的备份方案一般也以官方的为主。下图这两个界面应该所有人都不陌生，电脑端提供的一直都是备份和恢复的操作，而如果是换手机的场景，也支持将设备连接到同一 WiFi，直接在手机间迁移聊天记录。这两个方案都能解决问题，但如果聊天记录过多的话，同步速度会不太可控。

相比而言，iOS 虽然也具备机器间数据整体的迁移功能，不过前提是需要借助电脑或 iCloud 云端同步来实现。需要说明的是，iCloud 的备份是对于 iOS 本地文件的「一锅端」，相比微信自带备份功能的缺点是只能整机恢复。

系统级的支持虽然美好，但因为微信总体不够开放，想要细粒度地同步聊天记录还得借助微信自带的备份和恢复功能。除此以外，想要管理好我们的聊天数据还需要养成一些手动备份的好习惯。

2. WX backup 备份到电脑端

我派已经有作者写过WX backup这款几乎完美的工具，支持将聊天记录先全量后增量的方式导出到本地，所有的文字、图片、视频、语音均可按照时间轴浏览，不仅没有广告，实测导出的速度也非常可观，可以说是小龙哥的「反面教材」了。

实现原理上，WX backup 通过读取 iOS 设备的本地未加密系统备份数据，来导出微信聊天记录，所以导出的前提是拥有一台 iOS 设备或将微信登录到 iPad 上来实现。

操作方式上，只需要通过在 Windows 和 macOS 通过 iTunes 和访达对你的 iPhone 做一次不加密备份，打开 App 就能自动获取到备份中的微信聊天数据。如果你有多个 iPhone 的备份或多个微信账号，还可以在上面的选项中进行选择。

只要我们能保证文件不丢失，那么聊天记录就可以按需永久保存。如果有足够大的云空间，就可以上传云端在任意有网络连接的地方进行访问。而手机上一些值得保存但已经很久没更新的聊天记录，也就可以放心删除，避免一直占用着手机空间了。

▍养成手动增量备份好习惯

虽然全量备份保稳，但操作却不甚，势必要用到腾讯或第三方的云存储服务，超过免费的空间都需要开通会员服务来扩容，读者可根据自己的习惯和喜好来选择。

1. 腾讯文件助手小程序

虽然手动备份的方式众多，但第一个要说的还是微信自家的 QQ 同步助手。QQ 同步助手中提供了备份微信文件的专门入口（要不是这俩产品都是腾讯家的说实话没人能想到），点击后会跳转到微信并打开「腾讯文件助手」这个小程序。

点击备份微信文件会跳转到小程序

微信聊天中的图片、视频和各种格式的离线文件均支持在小程序中同步，操作方式是点击同步内容后在聊天列表中选择想要同步的聊天，并进一步勾选需要同步的项目进行同步。

图片、视频和文件的分别选择效果

腾讯文件助手不开会员有 500M 的空间可用，临时应个急够用，要想持久地使用就得持续付费。

顺带一提，官方提供的收藏功能也不要忽视，即使收藏总容量为 2G，收藏单个文件不能超过 25M。就我个人而言，收藏在紧急的时候确实起到了快速找到重要文件的效果。从某种意义上说，这才是微信最全面的同步（空间受限）功能。

2. 印象笔记小程序

既然有市场，那就一定会有第三方的存在。作为剪藏功能出众，笔记类知识库的头部应用，印象笔记当仁不让。

对于聊天中的重要文字和