甲状腺结节通常是可以吃维生素B族的，维生素B族是人体所需的营养元素，通常也可以从食物上获取，甲状腺结节一般是由于情绪不佳、压力过大等因素引起的，建议保持心情愉悦，避免压力过大，可以在医生指导下使用左甲状腺素钠片、丙基硫氧嘧啶等药进行治疗，用药谨遵医嘱，如果甲状腺结节体积较大，可以在医生指导下使用手术切除治疗。

日常生活中，注意早睡早起，多吃富含维生素和膳食纤维的食物，多吃新鲜的蔬菜和新鲜的水果，避免吃辛辣刺激的食物，避免吃生冷油腻的食物，避免抽烟，避免饮酒，早睡早起，保持充足的睡眠。