每每面对这些抱怨，你尽管已经怒火中烧，却尽量保持着平和的态度，跟孩子说了以下的话：

“快来，只剩三道题了。如果你注意力集中的话咱们只要25分钟就能写完。”

“这个不难。你只要……”

“你以后在……的时候会用上这个知识点的。”

“快来，只剩三道题了。如果你注意力集中的话咱们只要25分钟就能写完。”

“这个不难。你只要……”

“你以后在……的时候会用上这个知识点的。”

显然，你的孩子肯定从来没有这样回答：

“妈妈/爸爸，你说得对。我仔细看了看，作业真的不多，而且很简单，这个知识对我日后的生活很有帮助。”

相反，他们会觉得你根本没有理解自己，所以必须要一再强调自己的想法。

这时，你就陷入了亲子争论的陷阱。

如果你接受他们的观点而不是与之对抗，孩子反而更有可能愿意写作业：

‍你都要做哪些作业？是的，这真的不少。

而且这些明天就要交对吧？

来，我们看看可以怎么计划一下，帮你快点完成，这样你还有时间干点其他事情。

‍你都要做哪些作业？是的，这真的不少。

而且这些明天就要交对吧？

来，我们看看可以怎么计划一下，帮你快点完成，这样你还有时间干点其他事情。

嗯，是的，这些看起来真的很难。

我现在也不知道你具体要做哪些作业。

让我看看，笔记本里有相关的内容吗？

哦，在这里……

嗯，是的，这些看起来真的很难。

我现在也不知道你具体要做哪些作业。

让我看看，笔记本里有相关的内容吗？

哦，在这里……

这是关于什么的题目？

你还记得老师说过什么吗？

嗯嗯，你解释得很好！

你还能给我解释一下这个例题吗?

没准儿这样我们就知道怎么做这些题了。

没错，我知道你不喜欢数学题。

你是想快点完成这些，还是想干脆先写语文作业？‍

这是关于什么的题目？

你还记得老师说过什么吗？

嗯嗯，你解释得很好！

你还能给我解释一下这个例题吗?

没准儿这样我们就知道怎么做这些题了。

没错，我知道你不喜欢数学题。

你是想快点完成这些，还是想干脆先写语文作业？‍

如果我们认真对待孩子的感受，他们的抵触情绪便会有所减少。

与其把作业说得很少、很容易、很美好，还不如承认：“作业可能真的很多、很困难、会让人不愉快。尽管如此，你还是能够写完。”

这种无论如何都要克服困难并完成任务的能力，将使你的孩子受益终身。

第二坑

不允许孩子发牢骚

你是否觉得自己的孩子是一位“最佳辩手”？

当孩子开始谈论家庭作业时，你可以让他们花5~10分钟尽情地抱怨家庭作业：

“今天你完全不想写作业，对吧？有时候发泄一下愤怒的情绪还是挺有帮助的。我觉得在开始写作业之前，你可以花5分钟时间发发牢骚。你可以抱怨，我会认真听着。”

你可以听他抱怨，也可以抱怨自己的事情。

你可能会惊讶地发现，你的孩子很快就厌倦了抱怨。当然，前提是你没有说些美化家庭作业的论点来刺激他。

如果一段时间后孩子又开始对家庭作业有抵触情绪，你可以问他是否还需要设定一个“抱怨时间”。

通常情况下，他在几天后就会兴味索然。

将“写家庭作业的时间”和“抱怨时间”分开，要么写作业，要么发牢骚，两者不同时。

第三坑

24小时的“作业服务员”

如果父母想心平气和地以强大的内心陪伴孩子写作业，就必须也照顾到自己的需求。

思考一下：

针对孩子的学习问题，怎样才能更好地与他配合?

在什么样的前提下，即孩子做完什么事情时，我才愿意辅导作业?

什么时候孩子会让我心烦?

我最不能忍受孩子的哪些行为?

针对孩子的学习问题，怎样才能更好地与他配合?

在什么样的前提下，即孩子做完什么事情时，我才愿意辅导作业?

什么时候孩子会让我心烦?

我最不能忍受孩子的哪些行为?

请务必为自己的需求留出空间，并且也要得到满足。

你可以问问自己：

‍我是希望孩子好好学习，同时让他明白别人也有权利满足自己的需求？

还是想向他传达‘所有的一切都应该围绕着他的意愿进行’这样的信息？

难道只要他强烈要求，我就应该无条件服从他的意愿？

‍我是希望孩子好好学习，同时让他明白别人也有权利满足自己的需求？

还是想向他传达‘所有的一切都应该围绕着他的意愿进行’这样的信息？

难道只要他强烈要求，我就应该无条件服从他的意愿？

一旦孩子认为他的需求和愿望可以凌驾于所有人之上，将会对他未来的人格发展与亲子关系造成巨大的负面影响。

当你想清楚了自己最看重的是什么、要考虑哪些需求，以及在不同情况下应该如何表现，你就会发现惩罚、训诫或威胁孩子是不恰当的。

毕竟，控制自己的行为比控制孩子的行为要容易得多。

在牢记以上三个“大坑”之后，我们就可以选择合适的策略，让孩子好好写作业了。

小熊软糖法

应用方法

首先，需要你与孩子共同商量好今天写作业的目标。

如：集中注意力写家庭作业，不要分心；写作业时没有一直唠唠叨叨……

接着，你们需要设定一个时间段，时间长度必须要在孩子可承受范围内。

在此期间孩子需要集中精力完成商定的目标。我们可以先从较短的时段开始，然后逐渐延长，如：开始是5分钟，接着是7.5分钟，之后是10分钟……

在桌子中间放一张纸，划分出10个区域，每个区域放一个小熊软糖（可以是任何孩子感兴趣的小零食）。

父母可以提醒孩子目标是什么，并询问他们是否准备好了、是否已经知道需要完成什么作业。只要孩子给出肯定的回答就开始计时。

接下来的规则是：在约定的时间段内，孩子每抱怨或分心一次，父母就一言不发地吃掉一个小熊软糖，规定时段结束后剩余的糖果则归孩子所有。

实践中，孩子会发现这种方法非常具有挑战性。在这个过程中，他们以游戏的方式训练了自控能力。

这种方法的优点在于：

父母可以对孩子关键的行为给予快速且频繁的反馈；这种反馈是非语言性的，不会因带有消极的语气而伤害孩子；父母可以用小熊软糖来补救孩子出现的挫败感。

虽然原则上，二位作者并不鼓励使用奖励机制，但这种方法唤起了孩子的竞争意识和自律性。

签订作业合同‍‍‍‍‍‍

易冲动的孩子很难投入外界强加给他们的任务，父母可以给予孩子选择权，这需要父母有敏锐的感觉：

哪些自由对孩子有激励作用？

哪些自主选择对孩子来说是有意义的？

哪些自由对孩子有激励作用？

哪些自主选择对孩子来说是有意义的？

当父母不确定的时候可以预先给予孩子信任，以检验他是否能利用好给予他的自主选择权。

在与父母共同制订学习计划时，孩子可以决定写作业的顺序，以及如何安排休息时间。

这一方法已经帮助很多孩子迅速完成了作业。在某些情况下，赋予孩子选择的权力能使他们获得意想不到的动力。

如果你对给孩子这样的自由感到不安，可以起草一份正式合同。合同内容如下所示：

通过这份合同，家长间接地向孩子传达了一种信息：如果他愿意承担更多的责任，那么他将获得更多的自由。

别在学习前，看动画片、玩游戏

神经学和心理学界正在研究：使用(尤其是过早使用)电子屏幕对大脑发育的影响程度。

初步的研究成果非常令人担忧。迄今为止的两项主要研究都表明：

如果儿童在出生后的几年就开始看电视，那他们出现多动症症状的概率会增加，且看电视的时间越长，概率越大(Christakis,2009)。

尽管这两者的因果关系还有待阐明，但我们还是赞同大多数专家的意见：家长需要谨慎对待儿童使用电子屏幕的问题。

但是生活在数码时代，无论是大人还是孩子，都已经离不开电子产品，尤其是手机。同时，孩子在手机上也确实能获取一定的知识。

重要的是，家长要掌控孩子用电子产品的时机。很多家长在给孩子制订规则方面很有经验，例如：

你可以自己决定什么时候写家庭作业，但在完成所有作业之前不允许使用电子屏幕。

如果能坚持执行这一规定，对孩子完成作业将会大有裨益：

孩子得到了激励，从而会及时、快速地完成作业；

限制了孩子使用电子屏幕的时间；

如果孩子很晚才开始做家庭作业，并且之前的空余时间都没有使用电子屏幕，你甚至可以为此暗自高兴；

孩子写作业前不会对电子屏幕恋恋不舍。

孩子得到了激励，从而会及时、快速地完成作业；

限制了孩子使用电子屏幕的时间；

如果孩子很晚才开始做家庭作业，并且之前的空余时间都没有使用电子屏幕，你甚至可以为此暗自高兴；

孩子写作业前不会对电子屏幕恋恋不舍。

夸到心里，夸到点子上‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍

鼓励的有效性已经得到了科学的证实。

也许，作为孩子的父母你已经对不断的斗争和争吵感到非常疲惫，以至于很难注意到孩子身上已经发生了一些微小的、积极的变化。

因此，你难免也会错过一些重要的契机鼓励孩子。

什么让你感到高兴?你会如何把自己的高兴传达给孩子？顺着这个思路，你可以再往前迈一小步，推波助澜。

例如，你可以这么说：

“太好了，我们可以不吵架就开始写作业了。”

“你瞧，我只需要提醒一次你就开始写作业了!”

“作业完成得可真快啊!”

“我知道家庭作业对你来说很难，但是你没有和我谈任何条件就完成了，我太为你骄傲了!”

你可以明确指出并且不断重复你觉得尤其重要的地方。

当你告诉自己的伴侣今天发生了哪些好事情时，也许你的孩子正在专心致志地听你们的对话：

例如，你可以这么说：

“他今天居然完成了最难的作业!”

“做乘法题的时候，我感觉到他比之前更能集中注意力了。”

“我今天过得真开心，连写作业的时候气氛都很愉快。”

“你在家真是太好了。你还有时间和孩子踢会儿球吗?他刚才一直在认真写家庭作业，现在需要运动一下。”

有些孩子在得到表扬时不会表现出他们的喜悦，但千万不要因此而放弃赞美。

赞美在默默起着作用，只不过孩子需要一点时间来消化美好的信息。

有一条规则在大多数情况下都适用：

越关注什么，什么就会变得越好。

表扬有可能会让孩子重新调整自己的注意力，并不断提高自己的积极性。

在《多动的孩子也能好好学》这本书中，作者还提供了其他一些非常针对孩子学习问题的解决方案。

这些方法和工具背后，不仅是扎实的心理学、脑神经甚至神经内科医学的前沿发现，更得到数万得益于这些辅导方法的家庭验证。

毕竟，作者一直相信：“黑暗的隧道尽头是一束光，那就是巧妙的训练。”返回搜狐，查看更多