"月经期间的女性是可以吃酒酿煮鸡蛋，但不要吃的太多，酒酿煮鸡蛋含有一定的酒精，但酒精的量是非常少的，酒精的沸点是在78.4℃左右，而水的沸点是在100℃。在烹煮的过程中，酒精相对于水沸腾的会更早，在水沸腾之后，酒精会更加的活跃，使大部分被挥发掉，最终的酒酿鸡蛋中不会存在过多的酒精。在月经期间不建议饮酒，酒精可能对女性的子宫产生一定程度的刺激，引起明显的痛经或者月经出血量的变化，但酒酿鸡蛋中酒精的含量非常低，并不会对身体健康产生直接的影响，也不会对月经出血量产生明显影响。"

桑敏│黄冈市中心医院

2019/08/29收听(10647)

"月经期间的女性，可以吃米酒煮鸡蛋的，主要包括三个方面原因：第一、米酒的酒精含量本身就比较低；第二、在煮鸡蛋的过程中，鸡蛋是存在鸡蛋壳的，酒精不会进入鸡蛋内部；第三、酒精沸点比水要低很多，在沸腾的过程中，酒精更容易挥发。在通过使用米酒煮鸡蛋的过程中，其中的酒精不会明显的存在于成熟的鸡蛋中，虽然在月经期间的女性，不建议饮酒，可能会对女性的子宫，产生直接的刺激，因为酒精含量很少，可以忽略酒精的影响。月经期间的女性，饮食上原则就是不要吃刺激、生冷、辛辣的食物，其他的饮食并不会对身体产生直接的影响。"

桑敏│黄冈市中心医院

2019/08/29收听(11687)

"如果月经经期和血量都正常，就不要在月经期间吃艾叶煮鸡蛋，因为艾叶具有温经、止血、散寒、止痛的作用，可能会引起血量的变化，缩短经期。但是如果存在胞宫受寒，痛经的情况，就可以利用艾叶温经散寒止痛的作用，防止气滞血瘀，改善气血循环，缓解痛经，同时鸡蛋能够补益女性身体所需的能量和营养，健脑益智，美容养颜等，所以这种情况下可以食用。女性月经期间，要注意小腹的保暖，可以用热水袋热敷，多喝热的红糖水，注意休息，充足睡眠，避免情绪起伏过大，保持心情愉悦，注意营养均衡，禁食冰冷食物，避免剧烈运动，禁止月经期间发生性行为。"

杨新鸣│黑龙江中医药大学附属第一医院

2020/02/14收听(38177)

月经期间是否能吃艾叶煮鸡蛋，根据个人的体质不同而决定。部分女性本身有体寒、宫寒的现象，月经量少...

张婷│中南大学湘雅三医院

2021/08/16播放(67074)

"月经期间可以吃酒酿蛋，但需要适量吃，一次不能吃太多。月经是女性一种正常的生理现象，期间对饮食没有特殊的要求，需要忌口生冷、辣等刺激性饮食，可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，增强身体的免疫力，缓解月经期间出现的腹痛等症状，像苹果、香蕉、榴莲、草莓等都可以吃，西瓜、哈密瓜要少吃，菜花、白菜、包头菜等都可以吃。如果没有过敏史，鸡蛋、牛奶、鱼、虾、肉等，这些饮食也可以适当增加一些。注意适当的休息，可以适当活动，保持外阴清洁卫生。"

孟腾腾│聊城市人民医院

2019/03/12收听(23292)

酒酿就是米酒，它是经过发酵形成的，在平常吃可以帮助女性身体活血化瘀，有促进血液循环的效果。酒酿的营养物质有很多，有多种氨基酸、维生素，还有微量元素，可以满足身体所需的营养物质，而且营养很容易被身体吸收。女性在平时吃可以帮助益气补血，但如果是在经期吃，有可能会引起女性经量增多，而导致经期延长、月经不停等症状。如果喝得很多，有可能会导致女性身体气血两虚、月经不调等症状。所以在月经期尽可能避免吃，如果要吃也只能偶尔吃一点。偶尔吃一点，还可以帮助增加女性经期的食欲，可以促进消化、温寒补虚、提神解疲乏，对身体是有好处的。但是如果吃得过多，可能会影响到月经量，出现不良的情况。所以，在月经期如果吃酒酿，适当吃一点点，吃1-2口影响不是很大，还有助于改善胃口，绝对不能多吃。如果本身经量比较多或者经期比较长，月经期尽可能是不要吃相对更为合适一点，平时可以考虑适当吃。

王梅萍│嘉兴市南湖区妇幼保健院

2018/06/07收听(51)

女性月经期可以适量吃甜酒煮鸡蛋，但注意不要多吃。鸡蛋中的蛋白质为优质蛋白质，含有的氨基酸都是人体所必需的氨基酸，每天适量的吃鸡蛋具有强身健体的功效。月经期吃鸡蛋补充蛋白质类营养素对于预防失血性贫血具有一定的作用，虽然甜酒煮鸡蛋加入了一定量的甜酒，但是在烹调的过程中因为高温作用，其中的酒精绝大多数都会蒸发流失不会对身体健康造成明显的不良影响。而且微量的酒精还可以起到一定的活血化瘀的作用，对于促进月经期宫腔内瘀血的排出具有一定的作用。鸡蛋中含有一定的铁元素，适量的吃鸡蛋也可以预防月经期失血引起的缺铁性贫血。

杨新鸣│黑龙江中医药大学附属第一医院

2019/11/08收听(13436)

"来月经时可以吃当归煮鸡蛋，女性月经期的时候身体的抵抗力，免疫力会下降，月经期出血后身体也会比较虚弱，有的女性还会伴有小腹坠痛、腰酸乏力、面色暗黄，这时可以吃营养的食物增加身体的免疫力，当归煮鸡蛋可以改善女性气血不畅、脾胃虚弱、气血不足、贫血。可以帮助女性调经养颜，滋补女性气血，促进女性气血循环更佳畅通，使经血流的更加顺畅。当归属于中药材，不能食用过多，会引起上火，一定要适量就好。建议女性在月经期要勤换卫生巾，避免月经血在卫生巾上时间长了滋生细菌，易引起逆行感染，注意个人卫生，多休息，注意保暖。"

张佐峰│哈尔滨市第一医院

2019/11/25收听(15237)

"在女性的月经期是可以吃鸡蛋的，鸡蛋是日常生活中最为常见的一种蛋类食物，鸡蛋中含有丰富的优质蛋白质，一定量的铁剂、钙剂、锌等矿物质类营养素，同时还含有维生素A、维生素E、维生素D等，是日常生活中不可或缺的一种高营养价值的食物。在女性月经期适量的吃鸡蛋，可以起到补充铁剂，预防和缓解月经期失血引起贫血症状的作用。还可以改善月经期因慢性失血而引起的疲乏无力、精神不济、失眠的症状。如果将大枣、红糖、生姜和鸡蛋同时煮汤后进食，会具有很好的补血、活血、暖宫作用。"

杨尧华│宁夏医科大学总医院

2019/05/18收听(31436)

一般来说益母草煮鸡蛋应该在月经前吃比较好。益母草为妇产科常用的中药，味辛、苦，性微寒，归肝、心...

朱清静│武汉市金银潭医院

2023/12/28播放(41673)

"来月经是可以吃当归红糖煮鸡蛋，但是如果是量多的女性建议不要食用。女性月经期间抵抗力下降，身体比较虚弱，鸡蛋能提供人体所需的营养物质，提高人体免疫力，为女性补充能量和维生素。红糖在补充人体活力的同时，更是能补血和中、活血调经，缓解女性痛经的症状。当归能够调经止痛、活血化瘀，对于经期便秘的女性，更是可以润肠通便。所以当归红糖煮鸡蛋是一道可以帮助女性经期补充气血，改善贫血，促进气血循环的药膳，但是量多的女性食用可能会使血量更多，经期延长。建议女性女性月经期间，要合理饮食，营养均衡，心情愉悦，适当运动。"

杨新鸣│黑龙江中医药大学附属第一医院

2020/02/14收听(35934)

"在月经期间是不可以吃甜酒鸡蛋的。因为在月经期间，女性的激素水平会发生变化，雌性激素和孕激素均会降低，这样就导致了身体内部发生一些变化，其中体内用于解酒的酶类活性大幅度的降低。所以在月经期间，如果吃了甜酒鸡蛋，会造成醉酒的状态。另外，甜酒鸡蛋中含有酒精成分，而酒精成分具有活血的作用，所以说，如果在月经期间吃了甜酒鸡蛋会造成月经量的增多，这样对女性的健康是非常不利的，所以在月经期间不可以吃甜酒鸡蛋。"

徐艳娟│广州市花都区人民医院

2018/11/05收听(46934)

在月经期的时候可以吃红糖鸡蛋，月经期是女性正常的生理时期，吃红糖鸡蛋可以增加抵抗力，并且可以使月经血流出得更顺畅。红糖有补血的功效，还能减少由于月经所造成的疲劳感，而鸡蛋当中营养特别丰富，不但含有氨基酸、核黄素，并且含有丰富的蛋白质，有利于吸收。所以在月经期的时候可以吃红糖煮鸡蛋。但是注意一定要趁热吃，这样才不会造成胃肠道的刺激，不会引起子宫不协调收缩而造成痛经的可能性。另外，如果是有糖尿病的病人，不可以吃红糖，并且在月经期的时候一定要注意保暖。

徐艳娟│广州市花都区人民医院

2019/06/05收听(18852)

"月经是女性正常的生理现象，所以在月经期没有太多的禁忌，可以吃什么和不吃什么。红糖也好，鸡蛋也好，一个是糖类，一个是蛋白质类，所以对月经没有太多干扰。但如果有糖尿病，红糖就尽量少吃或不吃。如果血脂高，蛋黄要尽量控制，所以认为月经期间可以吃红糖和鸡蛋。但是不要为月经特意去选择红糖和鸡蛋，所以任何东西都没有完全禁忌，也不可以吃过量，过量就会引起一系列相应的全身的并发症或者指标的改变，所以少量红糖和鸡蛋对月经没有任何影响。"

王扬│中日友好医院

2020/03/18收听(44848)

"月经是指伴随着卵巢周期性的变化，而出现子宫内膜周期性的脱落以及出血，月经属于一种生理现象，所以对饮食来说没有特殊的要求。但是女性月经期间没有特殊的症状，只有很少一部分女性会出现下腹部不适以及腰骶部的酸胀感，所以误以为是食用某种食物所导致。因此只要对食物没有过敏或者饮食禁忌，月经期间和正常的饮食没有区别，而红糖和鸡蛋属于碳水化合物和蛋白质，在月经期间可以正常服用。有一部分女性由于月经期间出现下腹部不适、腰骶部的酸胀感，误以为是进食某种食物所导致，所以把这些食物作为月经期间不能食用的。食物进入胃肠道，而月经的不适是由于子宫原因所导致，这两个器官不相关，所以在月经期间只要没有特殊的不适，什么食物都可以吃。"

王爱喜│郑州市妇幼保健院

2021/05/14收听(5134)

"拉肚子可以吃煮鸡蛋，与肠道没有关系。最主要的是不要吃辛辣刺激、生冷等易刺激肠道的食物。拉肚子要看大便情况如何、一天排便多少次、成不成形、便是否水样、有没有黏液脓血便。必要时一定要结合便常规，看大便情况如何，以及可以做肠镜，看肠道情况如何，有没有肠息肉和溃疡等。对于拉肚子，饮食调理是最关键，而且要按时服药治疗，吃肠炎灵片、蒙脱石散和沙星类的药物，一起吃即可。慢慢恢复需要时间，所以不用担心。"

李娟│延边大学医学院附属医院

2018/06/02收听(39492)

"胃溃疡的患者可以吃煮鸡蛋，煮鸡蛋不属于生冷、辛辣、刺激的食物，进食后不会对胃黏膜造成刺激，但最好进食鸡蛋羹、鸡蛋汤，以利于消化、吸收。鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪和维生素，可以补充体内营养物质，对于慢性胃肠疾病的患者，常有营养不良、营养缺失，经常进食一些鸡蛋，可以促进营养的补充，提高体质，促进病情恢复。鸡蛋中还含有磷脂和卵黄素，可以促进神经系统的发育，增强记忆力。另外，还含有一定量的胶原蛋白，经常食用可以美白养颜。胃溃疡的患者不能吃辛辣、刺激的食物，要避免粗糙、生冷食物的摄入，禁止饮酒，避免暴饮暴食。"

张燕│解放军联勤保障部队第988医院

2021/07/19收听(26897)

感冒时是否可以吃煮鸡蛋，这个问题不能一概而论，需要具体分析。从中医学的角度来讲，感冒分风寒型感冒、风热型感冒和暑湿型感冒三种。风热型的感冒时尽量不要吃煮鸡蛋，鸡蛋虽然属于补充蛋白质较好的一种食物，但是吃煮鸡蛋过多会产生内热和燥气的情况出现，对于风热型的感冒不利于热度消散以及炎症吸收。对于风寒型的感冒吃煮鸡蛋对身体有好处，而且可以多补充体内的蛋白质，增加营养，而且增加蛋白质的同时补充体内的免疫力，煮鸡蛋中还富含多种维生素和微量元素，能够对感冒起到一定的调和作用。对于暑湿型的感冒吃完煮鸡蛋后，会导致消化系统的功能紊乱，如出现腹胀、腹痛、腹泻等情况，因此暑湿型感冒也不建议吃煮鸡蛋。

徐珊珊│哈尔滨市第一医院

2019/10/31收听(14523)

在大多数情况下吃鸡蛋不会导致便秘，但是有些人常常发现吃完鸡蛋后大便比较干，主要是由于鸡蛋中的蛋白质比较高，一般会在其吸收过程中吸收肠道内的水分，如果饮水不够或者吃的蔬菜、水果比较少就会出现便秘。这种便秘很容易解决，只要在吃鸡蛋的同时多吃蔬菜、水果或者多饮一些水，用按摩或者运动的方式促进胃肠道蠕动就会很好的缓解。所以吃鸡蛋不会导致便秘，不用太紧张，但是如果一次摄入过多的鸡蛋，当然就是会造成轻度便秘。尤其是鸡蛋含有很多蛋白质，一次吃得太多胃肠道又消化、吸收不了，不光是对食物的浪费，同时对身体也是很重的负担，会导致胃肠道负担过重出现其他的症状就得不偿失了。其实鸡蛋是一个很好的食物，每天吃1-2个非常好，能够补充身体的营养，尤其是蛋黄对胃肠道黏膜有一定的保护作用。其实胃肠道不好的人吃一点鸡蛋，同时吃其他食物就会觉得比较舒适，所以鼓励每天1-2个鸡蛋，但是也存在一些副作用，过量肯定不好。

李渝│首都医科大学附属北京安贞医院

2020/03/28收听(43927)

腹泻可以吃煮鸡蛋：1、煮鸡蛋中含有大量的蛋白质、维生素以及氨基酸等营养物质，腹泻可导致大量的水分、电解质等营养物质丢失，导致周身乏力、脱水等症状，适当的吃煮鸡蛋可以补充腹泻丢失的营养。2、煮鸡蛋属于优质蛋白，比较容易被胃肠道消化，且不会对胃肠道带来消化负担，所以腹泻可以吃煮鸡蛋。但是注意将鸡蛋煮熟了吃，未煮熟的鸡蛋内含有大量的细菌、病毒以及寄生虫卵等，可导致肠道疾病加重。煮鸡蛋不宜多吃，每天不应超过两个，超过两个多余的营养物质不但不能被身体吸收，还会增加胃肠道的负担。

陈志芬│武汉大学中南医院

2020/01/10收听(31419)