健身还是要一直坚持才行，断了几次之后，真的是很难再续上了。因为上班族时间有限，所以一般都是买瑜伽垫自己在家锻炼的多，特别是住在楼上，没有瑜伽垫真的是不敢跳减肥操，怕楼下的上来找我。

1、看材质挑选

TPE材质的瑜伽垫，是一种天然乳胶和麻的材质，很环保，可以重复利用，也是现在比较常见的瑜伽垫材质之一。弹性好、防滑，且韧性也很不错，因为柔软，所以在运动的时候还挺舒服的。

不过价格要贵一些~~

PVC瑜伽垫牢固耐用，且耐腐蚀，不过需要发泡之后，做成瑜伽垫才会柔软，因为性价比高，还不贵，所以也是很常见的一种瑜伽垫材质。

就是用久了会掉渣~~

NBR材质的瑜伽垫，重量轻，但是密度厚，而且价格便宜。但是防滑效果一般般，回弹也没有其他材质的好。

是挺高级的一种瑜伽垫材质，弹性好、防滑、防水，主要是容易保养，但是价格挺贵的。

2、感觉还不错的瑜伽垫推荐

Keep TPE健身垫瑜伽垫

推荐理由：183*80cm的瑜伽垫，长度和宽度都是足够了的，即便是做一些伸展动作也不会到垫子外面，而且厚度适中，弹性也不错，两面都是有波纹发，防滑想不错，耶容易清洁。

Keep TPE加宽体位线瑜伽垫

推荐理由：双面的配色确实挺好看的，而且带体位线的设计，比较适合初学者，在运动时让动作更标准一些。这个垫子还是挺厚的，主要是不滑，运动的时候不会觉得磕着疼，挺好的。

Keep 天然橡胶双面瑜伽垫

推荐理由：做工、材质都很不错，这个橡胶的质感很好，拿在手上挺沉的，不过它能很好的贴合地面，运动的时候不会移动，有点橡胶本身的味道，但是闻起来并没有令人不适。

奥义 TPE环保瑜伽垫

推荐理由：这个尺寸的话挺大的，对于练瑜伽的女士来说也是足够用了，底面虽然没有纹路，但是也很防滑，而且垫子软硬适中，运动的时候也不用担心会硌膝盖。

奥义 NBR瑜伽垫

推荐理由：15mm的瑜伽垫确实挺厚实的，坐在上面都很软，防滑耐磨，跪着膝盖也不疼，且回弹速度也很不错，NBR材质柔软，这个手感类似于那种超粘稠液体的感觉。

青鸟 NBR瑜伽垫

推荐理由：这个10mm的瑜伽垫也是NBR材质的，高橡胶含量，回弹性是很不错的，而且包边设计很周到，这样就不容易损坏，主要是没有异味，基本上打开就能用，尺寸大小也挺合适的。

LATIT TPE瑜伽垫

推荐理由：66cm的宽度，6mm的厚度，使用体验也还是挺不错的，这个配色也是很小清新的，双面都可用，铺在地板上，防滑效果也是杠杠的，就算是在上面来回滚动也没有问题。

李宁（LI-NING） NBR瑜伽垫

推荐理由：是一款带体位引导线的瑜伽垫，学起来动作会很到位，这个材质摸起来很柔软，而且回弹快，还防滑，就是日常清洁也方便，宅在家里运动运动是个很不错的选择。

买了瑜伽垫厚一定记得坚持运动啊，三天打鱼两天晒网的，真的会变懒，尤其是卷起来放久了之后，真的就闲置了~~