据《淮南子》记载，当初黄帝于春末夏初发布诏令，宣布仓颉造字成功，并号召天下臣民共习之的时候，天空落下无数的谷米，好似滂沱大雨，后人因此把这天定名谷雨，成为二十四节气中的一个。今天小编为大家整理了关于谷雨时节的手抄报内容，我们一起看看吧！

谷雨的诗句：

《过三静庵》

清·马蕃

穷山别有径，开凿自何年。

四面松云岭，一村烟水田。

品茶尝谷雨，烹笋挹溪泉。

到处苔茵绿，趺跏听杜鹃。

《临江仙》

清·高士奇

谷雨才过春渐暖，建安新拆旗枪。

银瓶细箬总香。

清泉烹蟹眼，小盏翠涛凉。

记得当年龙井路，摘来旋焙旋尝。

轻衫窄袖采茶娘。

只今乡土远，对此又思量。

《谷雨后二日过镜槛小憩》

清·曹尔堪

春深乔木绿阴齐，北舍南村只隔溪。

孤艇随风独来往，杨花扑过小桥西。

《醉落魄·春暮村居》

清·曹尔堪

鼠姑才落，香浮小径抽红药。

时过谷雨春阴薄，紫楝翻风，一燕池边掠。

孤村莫怪门罗雀，掀髯长啸甘藜霍，

来牟豌豆供杯勺，托兴羲皇，为我辞蜗角。

谷雨的气候：

“清明断雪，谷雨断霜”，气象专家表示，谷雨节气的到来，意味着寒潮渐远，气温回升加快。这时候的的作物，无论是越冬作物，还是春种作物，都借助着阳光疯狂生长，甚至可以用一天长高一节来形容。

《月令七十二候集解》：“三月中，自雨水后，土膏脉动，今又雨其谷于水也。雨读作去声，如雨我公田之雨。盖谷以此时播种，自上而下也。”

谷雨的三候：

谷雨三候，第一候萍始生；第二候呜鸠拂其羽；第三候为戴任降于桑。意思是说：谷雨后降雨量增多，浮萍开始生长；接着布谷鸟（大杜鹃）便开始鸣叫，提醒人们播种了；然后戴胜鸟（花蒲扇）开始在桑树上出现。

谷雨的食材：

（1）食香椿：

谷雨前后是香椿上市的时节，这时的香椿醇香爽口营养价值高，有“雨前香椿嫩如丝”之说。

香椿又叫做椿芽、香椿头，其是香椿树的幼芽，含有丰富的蛋白质、脂肪、糖以及维生素c等，具有提高机体免疫力，健胃、理气、止泻、润肤、抗菌、消炎、杀虫等功效。

（2）少燥热：

谷雨时节，气温回升快，很容易“上火”。小编建议大家，谷雨时节除了要吃一些香椿之外，当然过敏人群除外，在饮食调理上，也应少食燥热食物，多吃柔肝养肺的食物，如黑米、豆类、荠菜、芹菜、油菜、菠菜、胡萝卜、莴笋等。另外，还要注意及时补水。

谷雨的食谱：

（1）香椿炒蛋：

【材料】香椿100克、鸡蛋3只。

【调料】食盐少许、色拉油适量。

【做法】

① 洗尽、焯烫至变色的香椿挤干水分，切碎。

② 鸡蛋液加少许盐打散成蛋液。

③ 将香椿末倒入鸡蛋液，滴入几滴色拉油，拌匀。

④ 炒锅烧热，放油烧至7成热，倒入混合好的蛋液。

⑤待蛋液四周略有凝固，用铲子小心翻炒。

⑥ 炒至蛋液凝固蓬松即可。

2）蘑菇炒山药：

【材料】干燥蘑菇15克、新鲜山药300克、芹菜100克。

【调料】水淀粉适量、盐或者酱油适量、色拉油适量。

【做法】

① 蘑菇洗净，再用热水泡约10分钟至变软，并将泡菇水留下备用。

② 山药去皮切小片，芹菜也切成相同大小。

③ 炒锅烧热，放油烧至7成热，依序加入蘑菇、山药、芹菜。

④ 翻炒至熟软，倒入泡菇水，待汤汁略收干后，加入适量淀粉勾芡，再加入一点酱油或少许盐调味即可。

谷雨小常识

谷雨时节，在情志、运动方面也如清明节养生一样，保持心情舒畅、心胸宽广，多听听音乐、钓钓鱼、踏踏青、打打拳、散散步，来陶冶性情。遇事切忌焦虑急躁，甚至大动肝火。

在加强体育锻炼的同时，还应当扩大身体的新陈代谢，增加出汗量，运用物体方法来排除体内的湿热之气，以与外界达到平衡。

以上就是小编为大家整理的关于谷雨手抄报的相关内容，希望能够对大家有所帮助哦！