喝花茶有什么好处

长期饮用花茶有祛斑、润燥、明目、排毒（花草相对最好)、养颜、调节内分泌等功效。因花茶品种繁多，功效不同。

各类花茶的功效与作用

玫瑰花清火润喉，具有消斑，除皱，养颜之功效，是花中之王。康乃馨美白皮肤，祛斑除皱。紫罗兰清火养颜，滋润皮肤，给皮肤增加水分，增强光泽，防紫外线照射。芍药花养血柔肝，使气血充沛，容颜红润。杜鹃花润肤养颜（主治：月经不调等妇科病）。熏衣草祛痘祛斑，去火安神，增白紧肤，修复疤痕。桃花乃女人之花，能美容养颜，又能调节经血，还能减肥瘦身。

花茶怎么选购

1、掂重量：先抓起一把茶叶掂重量，仔细观察有无花片、梗子和碎末等，优质花茶较重而且不应有这些东西；低质花茶较轻，允许有少量这些东西存在。

2、看外形：花茶的外形以条索紧细圆直、色泽乌绿均匀，有光亮的为好；反之，条索粗松扭曲、色泽黄暗的为不好，甚至是陈茶。

3、闻味道：闻一闻有无其他不应有的异味，然后放在鼻下深嗅一下。辨别花香是否纯正。质量好的花茶香气冲鼻；香气不浓的则没有这种感觉。

4、选品牌：如果是第一次购买花茶，最好到有花茶品牌或口碑不错的商店选购。第一次不要买太多，回家后先冲泡饮用，看看是否是自己喜欢的。