玛卡，在秘鲁被誉为安第斯山神赐予人类的礼物，是秘鲁的国宝，由于玛卡中含有多种稀有均衡的营养成份，因此具备多种保健和治疗功能，这些神奇的功效在我国掀起了玛卡养生热潮。但是很多朋友往往被进口秘鲁玛卡与云南玛卡弄混淆了，那么，秘鲁玛卡与云南玛卡有什么区别？玛卡的产地最好是在哪里的呢？玛卡吃多久才有效果？一斤干玛卡泡几斤酒呢？玛卡为什么不能晚上吃？玛卡放了三年可以吃吗？玛卡去哪里买好呢？玛卡市场价多少一盒等等，下面小编给大家介绍一下吧。

一、秘鲁玛卡和云南玛卡的区别在哪？

一、形状的区别

因为地理关系，进口秘鲁玛卡主要呈椭圆型，而国内引种的云南玛卡主要呈人参的长条型;进口秘鲁玛卡果实比较厚实，有效成份含量高，但国内云南玛卡引种的较轻，有效成份含量也较低。

二、泡水的区别

进口秘鲁玛卡泡出的汤水呈棕色，味道浓郁;云南玛汤水从呈色到味道都相对寡淡很多。

三、味道的区别

进口秘鲁玛卡闻起来有类似酸醋的辛酸扑鼻香味，嚼起却有淡甜味，而云南玛卡闻起来无味，但嚼起会有芥末样辛辣味。古有云“橘生淮南则为橘生于淮北则为枳”，个人感觉玛卡还是进口秘鲁玛卡的好一点，进口玛卡无论从质地及切片都比国产云南玛卡好一些。而且价格也相差不多，如果经济条件好的朋友，经常食用对身体是非常好的，玛卡小编觉得买意康德的好，意康德性价比比较适合我们，质量也挺不错的！

四、功效的区别

野生黑玛卡只能在海拔4500米以上的高原上生长，原产地秘鲁安第斯山脉的野生黑玛卡，在每百公斤玛卡的采集量中，黑玛卡仅有5公斤，相当稀有珍贵，营养最佳。因此被誉为玛卡中的“黑钻石”。

黑玛卡营养成份较一般玛卡高数倍至数十倍，从中医角度来讲，黑色物质容易入肾，所以黑玛卡补益成分肾脏吸收物质，在改善生理功能、净化血液、减缓老化、增进脑活力、抗疲劳、消除贫血及恢复机体年轻活力等方面，效果是其他品种玛卡的十几倍。因此，使用过玛卡的人，明显感觉黑玛卡见效快，起效时间缩短3倍以上。比如最难治的尿频尿急，一周就能明显改善，最顽固的失眠，3天入睡时间大幅缩短，疲劳、生理功能减退等症，72小时就能感受到惊人效果。

五、品质的区别

由于黑玛卡产量稀少，功效强大，其珍贵价值堪比黄金。玛卡共有四种颜色，分别为白色、黄色、紫色和黑色。颜色越深表示品质越好。最常见的品种是白玛卡、黄玛卡，也是国内普遍在售的玛卡，品质好一点的是紫玛卡;营养最好，最珍贵、功效最强大的则是野生黑玛卡。

二、玛卡吃多久才有效果

玛卡食用之后的效果与人的体质、食用方法等影响因素有关。一般来讲，正常体质的人食用3-5天就会有效果。正常体质的人服用3天后，精神状态明显有改善，性能力也会提高，而且晚上不会失眠，情绪也没有以前躁动了，更容易集中注意力做某件事。如果是服用5天后，女性的话，皮肤会有所改善，变得更有弹性、更细腻、色斑也会淡化，对于妇科炎症的防治也有一定助益。若是男性服用的话，有壮阳补肾能力、性能力、抗疲劳能力明显有所提高。对于亚健康的人群来说，效果尤其明显。

三、玛卡为什么不能晚上吃

建议最好不要在晚上吃玛卡。因为玛卡有增强体力精力、缓解人的疲劳的功能，晚上食用会导致兴奋过度而失眠，降低睡眠质量，会影响第二天的工作、生活质量。建议早上吃，会有精力充沛的感觉，而且能集中人体注意力，有利于提高一天的工作和学习效率。

四、玛卡放了三年可以吃吗

一般来说玛卡放了三年是不能吃了的，当然如果保存的好的话也不是没有没变质的可能。大家可以闻一闻切开看一眼有没有变质，如果变质了的话会跟刚买回来味道不一样，有一点异味，而且变质了颜色是会有变化的，可以自己观察一下有没有变质，如果都没有问题的话可以尝试着吃一点点，有什么异常立即停用，毕竟大部分食用玛卡的朋友还是吃玛卡的功效，放的太久功效肯定有所减弱。

五、一斤干玛卡泡几斤酒好

另外关于玛卡一次吃多少、一斤干玛卡泡几斤酒的疑问，其实，玛卡成年人一天不超过25g就行，一般干玛卡泡酒的话是1:7的比例，一斤干玛卡泡个7斤左右的白酒是最好的。

六、玛卡市场价多少一盒、去哪里买好

再来看看价格，根据产地不同，品种不同，玛卡的价格差异很大，玛卡小果60-100元/斤，大果一般120-200元/斤。

而秘鲁玛卡和国产玛卡现在的市价一般是：秘鲁黄玛卡干果价格一斤200-300元，秘鲁紫玛卡价格一斤320-430元，黑玛卡价格一斤500元。国内主产地云南丽江黄玛咖干果一斤60-90元，丽江紫玛咖一斤68-128元，黑玛咖一斤130-260元，品质好的价格更贵点。返回搜狐，查看更多

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