你还在相信“正常人千万不要洗牙”这个骗局吗？  为什么会有人说：正常人千万不要洗牙呢，因为有很多人洗完牙之后感觉牙齿酸疼、牙缝特别大，流了很多血等等，洗完就后悔了。

其实这些都是误区，不洗牙对牙齿的伤害也是很大的，下面就为您揭秘一下这些误区。

●真相：

无论我们每天怎么认真刷牙，不放过任何一个角落，也总有一些地方不容易刷到，如邻近两个牙齿的缝隙里和所有牙齿的内侧面，都是容易残留污垢的地方，即使我们进行了有效的刷牙，在30分钟后，牙齿表面就会形成新的牙菌斑，唾液中的物质将其这些牙菌斑矿化，就变成了牙结石，牙结石形成后，我们平时刷牙是无法将其去除的。

●真相：

洗牙后牙齿变松了，往往是因为口腔里面有大量的牙石，牙周炎已经非常厉害了，在洗牙之前牙齿已经松动，但牙齿被牙结石包围住了，让患者感觉不到牙齿松动。

●真相：

在洗牙之前其实在牙龈里就堆满了大量的牙石在牙缝，所以患者根本感觉不到有牙缝，洗牙之后牙石去掉了，牙龈消肿了，原有的牙缝就暴露出来了，所以，洗牙不会让牙缝变大。

但是洗牙并不是每个人都适合的，以下4种人群就建议不要洗牙：

1、患有牙龈部恶性肿瘤

2、患有急性传染病的人群（乙肝、结核病人群）

3、患有出血性疾病的人群（白血病患者）

4、患有活动性心绞痛者

其实以上也是大部分人对洗牙的误区，洗牙不是想到了就去洗，并且没有美白的作用，目的是去除牙垢、牙结石。