一碗牛肉面的热量是多少 一碗牛肉面多少克 |
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一碗牛肉面的热量是多少 一碗牛肉面多少克
时间:2017-12-08 09:59:03 编辑:5号网-zhaowei 11180 牛肉面是非常有名的一种小吃,其实就是普通的面条加上几块牛肉而成的,但是价格比一般的面条贵好多。那么,一碗牛肉面的热量是多少?一碗牛肉面多少克? 一碗牛肉面的热量是多少一碗牛肉面 (200克)热量为238大卡,所含热量需要散步164.2分钟消耗完。牛肉面通常较为清淡热量较低,减肥期间只需除去明显的脂肪、油脂即可食用。 牛肉面营养素含量(每100克): 热量(大卡)118.89 碳水化合物(克)16.95 脂肪(克)3.13 蛋白质(克)6.09 纤维素(克)0.39 主料 面条350g、熟牛肉100g、熟肉丝80g 辅料 油适量、盐适量、料酒适量、生抽适量、葱适量、蒜适量、辣油适量、鸡精适量、熟芝麻适量、糖适量、竹笋100g、小番茄100g、鸡毛菜50g 步骤 1、准备好食材。 2、鸡毛菜洗净,小番茄洗净。 3、竹笋去壳,洗净切丝。 4、把笋丝放入开水焯3分钟捞出。 5、锅里油热,下笋丝,加料酒煸炒至发黄。 6、放入熟的肉丝。 7、加糖,先抽,煸炒3分钟,加些盐,辣椒酱,鸡精煸匀,撒些葱花盛出待用。 8、把鸡毛菜用开水焯熟,捞出待用。 9、面条放开水煮熟。 10、把面条捞入大碗。 11、码上小番茄,牛肉,鸡毛菜,笋丝炒肉。 12、撒上熟芝麻,撒些蒜末,淋上辣油,搅拌好即可食用。 1、焯鸡毛菜的水里放些油,这样焯出的鸡毛菜颜色好看。 2、煮面条的水里要放些盐,这样煮好的面条不容易粘在一起。 一碗炸酱面的热量是多少 一碗炸酱面多少克 一个饺子多少克 一个饺子多重网站首页 返回栏目 相关文章 1![]() 牛肉面能放西红柿吗 可以做西红柿牛肉面 2![]() 牛肉面能放鸡蛋吗 可以放整个的 3![]() 牛肉面里加什么配菜 这个菜很好吃 4![]() 牛肉面里为什么没有牛肉 真的有原因 5![]() 牛肉面里的牛肉怎么做 这样做才美味 6![]() 酸奶与牛肉能同吃吗 酸奶牛肉面包好搭配 7![]() 藤娇牛肉面和藤椒牛肉面哪个好吃?统一和康师傅的对决 8![]() 统一藤椒牛肉面好吃吗?多少钱? 热门文章 ![]() 猪各部位肉的名称图片全解 ![]() 巴沙鱼到底能不能吃?吃巴沙鱼有什么危害吗 C位是什么意思?明星站C位是什么意思 腌咸鸡蛋一斤放多少盐?腌咸鸡蛋10斤需多少盐? 木耳要焯水吗?木耳怎么焯水? 10寸蛋糕多大 10寸蛋糕够几个人吃 蛋糕尺寸适合多少人?6寸的蛋糕4个人吃够吗? 鲜百合吃多了会中毒吗?鲜百合的吃法禁忌 低糖水果有哪些?十大低糖水果排行榜 海螺怎样吃才正确图解?海螺哪里不能吃图示 海螺哪个部位不能吃 海螺不能吃的部位图解 麦饭石锅有害吗?麦饭石锅的危害 糯米和江米是一种米吗 东北圆糯米才叫江米 6寸蛋糕多大 6寸蛋糕直径多少 5H跟帖 网友评论仅供其表达个人看法,并不表明5h立场。 |
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