夏季感冒就是“热伤风”吗？越治越遭罪，原因在这里……

伏天一过

你周围是不是

有许多人默默地感冒了

怎么回事！

感冒难道不是因为冬天冷，

或是春天流感病毒肆虐才发生的吗？

怎么天气这么热还会感冒？

从中医的角度讲，夏季感冒是因为夏天温度高、湿度大，从闷热的室外进入室内后猛吹空调、洗冷水澡或大量吃冷饮，体内的热气和湿气发散不出去从而引起感冒。

夏季感冒与冬季感冒

都有鼻塞、流涕、发热等症状

但病因不同，治疗方法也不同

同时，夏季的感冒也分为不同类型

若用错药，症状不仅得不到缓解

还有一定副作用

夏季感冒有何特点

很多人认为，只要是发生在夏天的感冒，都是热伤风，其实夏季感冒包括风热感冒、热伤风、胃肠型感冒等多种类型，这几种感冒除了发热之外，又有着不同的临床表现。

1.风热感冒

风热感冒夏天不多见，除了发热、口干、咽喉肿痛等热象之外，还兼具恶风、头痛、无汗等风邪侵袭的表现。针对风热感冒可以选用清热解毒的中成药。

2.热伤风

热伤风，也叫暑湿感冒，是夏天独有的感冒，易与风热感冒混淆。

热伤风主要是因为夏季天气闷热、湿度大，加上着凉、吹风引起，病情严重时可导致发热，出汗多但出汗后热仍不退。

还可表现出咽喉疼痛、舌苔黄腻、流鼻涕、尿少且黄等症状，这类人通常口渴但不爱喝水。

3.胃肠型感冒

胃肠型感冒在天气冷暖变化时发生较多。这是由于冷空气刺激肠胃，再加上不良的生活、饮食习惯等因素导致。容易被误诊为急性胃肠炎。

与急性胃肠炎的区别

急性胃肠炎患者通常有不洁饮食史，恶心、呕吐较为剧烈，呕吐物常有刺激性气味，但一般没有发热症状。

胃肠型感冒主要是由一种叫“柯萨奇”的病毒引起的，同时伴有细菌性混合感染。发病症状主要是：胃胀、腹痛、呕吐、腹泻，一天排便多次，身体感觉乏力，严重时会导致机体脱水、体内电解质紊乱，免疫系统遭到破坏。

热伤风与其他感冒的区别

感冒的季节性特别强，每个季节的类型都有所偏重。比如，秋冬季感冒多属风寒型，春季风热感冒多，而夏季则多是由暑湿引起的热伤风。

热伤风的症状发热重、恶寒轻，一般患者没有寒冷的感觉，且出汗多。但风热感冒一般发热轻、恶寒重，但出汗少。

此外，热伤风不是流行性感冒，不具有传染性，但若长时间不治疗，则容易诱发慢性气管炎、哮喘等疾病。

感冒和中暑的区别

除了感冒，中暑也是夏季十分常见的疾病，这两种病在症状上具有很多相似点，不太容易分辨。一般来说，中暑虽有发热，但无其他感冒症状，而夏季感冒因属感冒范畴，往往还伴有鼻塞、流涕等明显的感冒症状，这是两者根本的区别。

夏季的感冒和中暑都有暑中夹湿的现象，所以两者都会出现相同的胃肠道症状，如腹胀、腹泻、食欲不振等。

中暑的外界诱因很明显，多在高温环境下劳作而生。夏季感冒则不同，它的主要起因是人体感受风寒，外界诱因并不明显。此外，中暑发病急、恢复也快，一般1～2天症状便可消除，而夏季的感冒病程缠绵，大多需数日治疗才能痊愈。

避免夏季感冒生活中应该怎么做

夏季感冒的预防其实很简单，首先就是要管住嘴，不要贪食冷饮；清淡饮食有助于消化，加快浊气的排出。再就是迈出腿，早晚气温不高时可以去室外走一走，锻炼身体，呼吸一下新鲜空气。

1.合理调节室内温度

夏季，由于室内外温差大、室内通风不畅，所以很容易引发感冒、发热。建议大家不要贪图一时舒服而忽视了自身的健康，应适当减少在空调房间里的时间，上班族尤其不要一进家门就直接对着空调猛吹。此外，空调风中的灰尘容易引发过敏及呼吸道疾病，因此，家用空调要注意定期清洁。

2.食物以清淡为主

夏季吃冷饮要根据自己的身体健康情况而定，饮食上要多以清淡主为，多补充一些蛋白质含量多的食物，多吃一些清热利湿的食物，像苦瓜、草莓等，有助于提高身体免疫力。

3.多休息

每天要保证充足的睡眠时间。夏季气温高，更容易感到疲乏，如果不注意休息，身体的抵抗力也会更差，此时感冒的致病因子就会趁机侵入人体，所以夏天预防感冒关键是要提高个人的抵抗力，适当劳作。

4.远离过敏原

夏季同样是流行性感冒的高发季，儿童、妇女、老年人、体质较弱的人都有可能是夏季感冒的高发人群，此时尽量不要去人多的地方，尤其是周围如果有感冒的患者，更不可直接接触，做好预防的工作。

参考资料

1.新华网《夏季感冒就是"热伤风"？四种类型要分清!支招解除"小忧伤"》

2.消化界《什么是胃肠型感冒，它跟肠胃炎有何区别？》

3.BTV我是大医生官微《不同感冒区别对待，风寒风热仔细分辨》

4.南京卫生12320《预防夏季感冒有五忌，日常生活也需注意！》

(责任编辑：张盼盼)

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