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2023年5月1日 星期一

癸卯年三月十二

网上流行的那一句“在上班和上进之间选择了上香”，其实很好的体现了当代人尤其是年轻人的精神状态与生活压力。而华岩寺在五一假期组织的这次活动，我更愿意把它称为“医疗人心的慈善活动”。

为什么这样说呢？我人生的巨大转变就是从学习佛法开始的，从痛苦焦虑到欢喜自在，从执着妄想到随顺因缘，从处处违缘到处处顺缘，从深觉人生没有意义到找到人生的方向……可以说，是与三宝的结缘，我才知道人身有多难得，佛法多难闻，正法多难求，才知道未来的路要如何走。

丛林生活体验

如今，我们能相聚在华岩寺参加这样一场公益活动，在师父的引导下放下挂碍，听闻正法、供养三宝、诵经抄经等等，真的不知道是修了多久才修来的福分！

在活动中和活动后，我听到好几位师兄分享了自己的“第一次”：第一次接触到佛法，第一次念诵阿弥陀佛，第一次拜佛……还有师兄问想要学习佛学基础知识应该看什么书，还有师兄欢欢喜喜的结缘了经书，我看到这么多师兄与佛法结缘时，心里的感动与欢喜无以言表。

就我自己而言，其实也是第一次来华岩寺，第一次参加这样的活动，在学习佛门礼仪、佛前供花供灯、过堂吃斋、行走禅修、诵经抄经的过程中，也有非常非常多的感悟和体会。

-学习佛门礼仪-

1.念诵「阿弥陀佛」

「南无」代表皈依；「阿弥陀佛」中，有十方三世一切诸佛，一切诸菩萨、声闻、阿罗汉，一切诸经、陀罗尼神咒、无量行法。阿弥陀佛已经是无量觉了，念阿弥陀佛，就是念十方三世佛。

照华法师说，「阿弥陀佛」就是最好的祝愿。所以，我们可以常常对他人说「南无阿弥陀佛」，跟他人打招呼时、看见小动物时、去菜市场看见鱼虾时，都可以对他们说一句「南无阿弥陀佛」，也是把美好的祝愿送给他们，给他们种下一颗菩提种子。一旦哪日机缘成熟，自然就会亲近佛法。而且，这样一句「南无阿弥陀佛」，不论称念的人，还是听到的人，都能共同受益，这就是自利利他。

2.拜佛

在教导如何正确的拜佛时，照华法师前前后后总共给我们示范了3组9次，我身边的一位师兄说，她以前去某某寺院，也学过如何拜佛，但是没有照华法师讲的如此细致，而我也是第一次学会了如何正确的拜佛。

那么，为什么要拜佛呢？其实诸佛菩萨已经圆满了所有功德，不需要我们礼拜、供养，但是我们自己需要呀。拜佛可以很好的对治我们的傲慢心，激发恭敬心。傲慢的山顶上留不住功德之水，王阳明也曾说：人生大病，只是一傲字。当我们因一念至诚去拜佛时，傲慢心减少、恭敬心升起，就会以更包容的态度去看待世间万物，而外境的显现也会顺缘更多，违缘减少。

说起拜佛，其实我们最应该好好拜一拜父母亲，毕竟“父母本是在世佛，何须千里拜灵山”。当我们能把父母当成佛菩萨一样去感恩、去供养的时候，人生还会不顺利吗？那么，更高级的孝顺父母的方式是什么？“父母离尘垢，子道方成就”，我们不仅要养父母身，更要养父母心，所以平时也应该多带父母亲多来寺院走一走，拜一拜，让他们与佛欢喜结缘。

-佛前供花供灯-

照华法师跟我们讲了佛教中的十供养以及平时常做的供养有哪些，带我们一起供花供灯。其实，供养佛菩萨，就是供养我们自己。《三世因果经》有言：相貌庄严为何因，前世花果供佛前。今生眼明为何因，前世舍油点佛灯。每个人都希望自己可以相貌美好、眼明心亮，佛菩萨给了我们修相貌的机会，我们要好好珍惜把握。

有师兄说，我很想多多供养佛菩萨，但是平常没有那么多时间来寺院。其实，佛法是可以很好的融入生活的，当我们平时看到美好的事物（比如花花草草、好吃的素食、好看的物品等等），都可以在心里想象着把它供养给佛菩萨，然后默念：一切美好，供养三宝。这句话听着非常简单，但是当这一念升起时，本身就是无上的功德。

-过堂吃斋-

在过堂前，照华法师很细致的跟我们讲了过堂时的礼仪要求：止语、不能剩饭、如何用不同的手势表达对饭菜的需求等等，师父说，过堂也是佛门中一项重要的法事，不可轻乎。过堂前，师父们先念诵了仪轨，然后义工师兄们开始给大家打饭菜，整个过程非常的庄严、肃穆。

在这个过程中，我的感悟特别多：

第一，师父说，寺院一粒米，大如须弥山，切不可浪费。其实我们在生活中，也应该珍惜粮食，不要浪费。“惜衣、惜食，非为惜财缘惜福”，人生在世，吃的每一口粮食，喝的每一口水都是福报的变现，惜衣惜食，就是珍惜自己的福报。如果必须要倒掉食物的时候，可以在心里默念一句：供养一切众生。这也是一个自利利他的行为。

第二，吃了斋饭我突然觉得，其实没有肉、没有五辛的素食也可以很好吃。现在物质条件丰沛，很多人都有一些“富贵病”，建议大家可以适当提高素食在三餐中的比例，让自己生活的更健康。

第三，人生就像种地一样，种瓜得瓜，种豆得豆，福田心耕。想要健康长寿，就要种下健康长寿的种子。那么，怎么种下健康长寿的种子呢？吃素！吃素，其实是最大的放生，放过自己，也放过其他生命。

第四，吃饭也是可以培福的。在吃饭前，感恩自己能吃到这顿饭，感恩背后所有付出的人（比如农民伯伯、运输员、卖菜的人、做饭的人等等），当感恩之心升起，心底的善念流露，就是在布施爱与慈悲。如果能够没有分别心的欢欢喜喜吃饭，就是同时在布施欢喜心，就是在为自己培福。

第五，活动结束后，我在华岩寺的释迦牟尼佛前，发愿生生世世吃素不吃肉。我之前被诱惑了很多次要发这个愿，完全发不出来。但是，参加完这个活动后，我竟然自然而然的发出了这个大愿，我自己都觉得很难以置信。所以，我们一定要对三宝升起信心，佛菩萨的加持真的是不可思议。

-行走禅修-

一呼一吸、一行一走中皆是修行。照华法师在教我们行走禅时，教我们如何放下包袱、如何在一呼一吸之间专注于当下，如何在呼吸与行走之间制心一处，念念清净，有师兄分享说通过行走禅，自己轻松了很多。我也深感受益良多，当感知到脚掌与大地接触、专注于行走时，我对大地升起了无限的感恩心，感恩天地，滋养万物；感恩师父，带我们一起行走禅修。

照华法师在行走禅前，多次提到一行禅师的《佛陀传》，这本书真的太有智慧了，希望各位师兄都可以看一看。这本书对我最大的一个启发就是：很多时候，其实不是事情本身伤害了你，而是你对事情的看法伤害了你。如果能去一点私欲，少一点我执，人生会得大自在。

同时，再推荐各位师兄一本书：一行禅师的《和繁重的工作一起修行》，这本书和师父教我们的行走禅有异曲同工之妙，从早上睁眼睛那一刻，就开始教我们在行中修、在事上磨练了；从怎么刷牙，怎么走路，到白天上班的时候遇到了一个什么样的同事，打了个电话，下班回家吃饭，晚上睡觉……就是我们这一天经历的所有事情，都可以通过修行的角度来告诉你应该怎么做。

如果行走禅让各位师兄受益了，那么再去看看这两本书，看完并践行，会有更大收获的。

-诵经抄经-

《三世因果经》有言：聪明智慧为何因，前世诵经念佛人。在行走禅修后，照华法师教大家诵经、抄经、念诵《普贤行愿品》进行回向，整个过程大家都是法喜满满，欢喜自在。

拿到《普贤行愿品》的时候，我真是感动的要哭了。佛教里的四大菩萨，文殊菩萨智慧第一，地藏菩萨愿力第一，观音菩萨慈悲第一，普贤菩萨行愿第一。《普贤行愿品》是非常殊胜的发愿文，所有诸佛菩萨的发愿全部都包括在其中里面（本焕长老曾用自己的血书写这部经典），我们可以随菩萨发愿，就是普贤菩萨是如何发愿的，文殊菩萨是如何发愿的，那么我们也可以依照发愿，当我们不断的跟随菩萨去发愿、行持的时候，我们的境界就会变得越来越高。

提到《普贤行愿品》，再推荐大家一本书：本焕长老的《佛系人生》，这本书里面全是本焕长老的教言，见地很高，如果能够看明白了，可以破掉自己很多执念，越来越通透。

在整个活动结束后，听说华岩寺的抄经堂每天都是开放的，只要有心，每天都可以来抄经。看到弘法楼门外摆着一排结缘的经书，油然升起敬佩与感动。我驻足在那里观察了一会儿，看到大家欢喜结缘，还有师兄叮咛结缘不要贪多，一定要恭敬存放等等，真的是无比的随喜与感恩所有人，也祈愿更多的人能结缘经书、助印经书。

ps：财布施得财富的果报，法布施得聪明智慧的果报，无畏布施得健康长寿的果报，助印经书具足财布施、法布施、无畏布施，各位有心的师兄可以行动起来啦！

以上是我在这样一场活动中体悟到的，除了感恩师父的慈悲和智慧外，特别感恩义工师兄们的辛苦付出，你们都是菩萨的化身，发菩提心，行菩萨道，真正的在践行利益众生，为人民服务，向你们致敬！

如果有师兄特别焦虑的，生活不顺心的，孩子叛逆的，鼓励大家带着孩子一起到各个义工点去做义工，培养慈心、耐心。当你真正愿意去为他人服务时，生活的走向，会发生意想不到的变化。祈愿各位师兄在各个角落的义工点，开启新的因缘和合。让我们一起，为人民服务！

祈愿华岩寺香火鼎盛，佛法常兴，正法永驻，越来越多的人能与佛法结缘，阿弥陀佛！

—— 丛林生活体验营员 法华

客堂电话：15215028041（座机）

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