2.保护心脑血管

经常服用西洋参可以帮助抵抗心律失常，抵抗心肌缺血，对于一些冠心病的人是特别有好处的。

它还可以调节血压，对于一些血压比较高的患者也是不错的，所以对于一些心脑血管疾病的人，可以通过使用它来帮助疾病缓解疾病。

3.调节内分泌

尤其是对于内分泌失调以及处于更年期的女性来说，在日常生活当中，可以适当地用西洋参片泡水饮用，能够起到调节内分泌的作用。

西洋参中含有特别丰富的西洋参皂苷成分，还含有较多的挥发油、氨基酸、多种维生素和各类微量元素。

这些成分对于内分泌失调所引起的容易失眠、月经紊乱、情绪异常，以及一些皮肤问题，都有着非常好的改善功效。

4.降火降燥

西洋参是清凉参的一种，服用后可起到滋阴降火的作用。因此特别适合天气炎热干燥时或体内火气重的人群。除此外，西洋参还可起到一定的预防和治疗便秘的作用。

常喝西洋参泡水，这6个问题一定要搞清楚！看完心里就有数了

1.寒性体质的人需慎用

西洋参本身属性就寒，如果是寒性体质的人再服用，会导致体内阳气受损，身体内寒湿之气加重，从而导致腹痛，腹泻，反胃呕吐等不适。所以能不能服用西洋参，还是先请医师评估下自己的体质，然后再服用。

2.不宜与藜芦、五灵脂同用

中医有“十八反，十九畏”之说，也就是我们常说的配伍禁忌，不宜同时服用有“十八反，十九畏”的药物，而西洋参反藜芦、畏五灵脂，所以不宜与藜芦、五灵脂同用。

如果因为其他疾病需要服用中药或者中成药应跟专业的中医师说明自己正在服用西洋参，以免加重病情或损伤身体。

3.不喝浓茶和咖啡

浓茶里面有鞣酸，进食西洋参的时候喝浓茶，会影响到它的滋补功效。而不可以喝咖啡也是一样的道理。大家如果想喝浓茶或者是咖啡的话，一定要等到进食西洋参三天之后才行。

4.警惕不良反应

个别人对西洋参成分很敏感，吃了后会出现身体害冷、腹痛，腹泻，腹胀，食欲下降，体温下降，伴随频繁痛经，经期延迟或月经紊乱。但是还有人呈现身体四肢的不适，出现大小不一的水泡，瘙痒无比，停止饮用后自动消失。

5.注意使用量

很多人呢，担心吃西洋参会上火，其实西洋参偏寒凉，每天两、三克左右就可以了，温而不燥，比较适合日常的养生，一些吃人参上火的人可以换西洋参试一下，比较温补，不会上火。

6.非虚不要补

西洋参是一种寒性药材，适用于益气养阴。当体内有热量时，人们会口干和舌头干燥。食用西洋参可以很好地缓解疼痛，起到一定的滋养作用。然而，世卫组织建议人们不要食用会导致其病情恶化的西洋参。

西洋参搭配“黄金搭档”，助你养肝安眠，泡水喝更健康

1.枸杞

枸杞是一种具有补肾益精、养肝明目、益气健脾等功效的中药材。现代研究表明，枸杞含有丰富的多糖、黄酮类化合物等成分，具有很好的抗氧化和抗炎作用。

而枸杞与西洋参搭配饮用，不仅能够增强机体免疫力，还能够促进肝脏代谢，有助于减轻肝脏损伤。

2.黄芪

黄芪也是人们生活中最为常见的一种中药材，通过与西洋参搭配饮水，在一定程度上可以起到补气的作用效果。

在医学程度上认为相声以及黄芪搭配的方法，可以针对皮肤蜡黄的情况加以改善，并且也可以有效的改善继续乏力，精神状态萎靡等不适的现象，使机体精神状态更好，皮肤状态也会有所改善。

3.蜂蜜

众所周知，蜂蜜的味道很甜，如果蜂蜜与西洋参搭配在一起泡水饮用可以益气，养胃滋阴润肺，蜂蜜可以安神养血，两者结合起来具有强大的保健作用。

除此之外，西洋参与蜂蜜搭配在一起，还能够提高身体的免疫力，抵抗力养肝护肝，改善心脑血管功能，还可以缓解便秘，促进肠胃消化，提高睡眠质量。

4.山药

那不仅是一种常见的蔬菜，与此同时它也可以算得上是一味中药，将山药和西洋参搭配在一起泡水或者是炖汤，能够达到良好的补气作用。

西洋参能够达到清热生津、补气养阴的效果，可以帮助身体去提高失血性休克的存活率。

而山药能够达到补脾养肾、益气养阴等方面的功效，将这两味中药材搭配在一起泡水喝，可以很好的去改善气血衰弱问题，并且可以有效增强脾胃功能。

最后需要强调的是，虽然西洋参具有多种功效和作用，但是并不是所有人群都适合使用。西洋参在选择使用西洋参之前，一定要了解其适应症以及禁忌症等，只有适合自己体质的才是最好的。返回搜狐，查看更多