有口臭，天天用漱口水就可以了，这是错误说法。漱口水的作用有两个，一个是抑菌或是杀菌的作用；还有...

万阔│北京协和医院

2023/10/29播放(85166)

"在使用漱口水之前最好先进行刷牙或者清水漱口，清除掉口腔内的食物残渣。使用漱口水时可先含一口漱口水在口腔内，利用舌头充分搅拌漱口水，使漱口水在口腔内充分的和牙龈以及牙齿接触，漱口水在口腔内停留半分钟左右的时间就可以吐出。在使用漱口水时切记不要将漱口水吞到腹内，使用漱口水之后不需要再进行漱口。漱口水有一定杀菌、消毒作用，能够有效抑制细菌的滋生，比较适合进行过口腔治疗或者出现牙龈肿痛时使用。不过并不建议长期使用漱口水，因其有可能会导致口腔内的菌群失调，每次使用漱口水的时间最好不要超过半个月。"

朱磊│上海市第十人民医院

2023/12/08收听(28974)

漱口水在临床上还是非常常用的，有一种为了保健而漱口，漱口水首先不能取代刷牙，比如口腔清新，饭后...

孙正│首都医科大学附属北京口腔医院

2023/02/07播放(52846)

"漱口水正确的使用方法：1、漱口水使用的时机，如果口腔内存在口臭、牙龈自发性出血及溢脓或者刚进行完牙周治疗，就可以配合使用漱口水；2、漱口水使用的时间，漱口水不建议长时间使用，它与刷牙不同，因为漱口水里含有抑菌杀菌的成分，长期使用会导致口腔内菌群失调，所以最佳的使用时间是1-2周左右；3、漱口水使用的方法，漱口水不能替代刷牙，正常的刷牙结束后可以使用漱口水进行漱口，漱口后不需要再用清水漱口，如果中午吃饭后不经常刷牙，也可以采用漱口水进行漱口以起到杀菌、抑菌的作用，漱口水的使用方法就是上述几种。"

张娇│中国人民解放军第463医院

2023/09/07收听(13176)

漱口水其实是指两个方面，一个方面是清水餐后漱口，清水也叫漱口水。另外一种是市场上售卖的具有一定...

荣文笙│北京大学口腔医院

2023/09/02播放(69646)

吸奶器是一种吸取乳汁的小工具，如果母亲与孩子分开时间较长，可以用吸奶器把乳汁吸出储存，等合适的时候再喂给孩子喝。一般常用的都是手动吸奶器，使用也是有一定技巧的。使用吸奶器吸奶前，必须先用热毛巾热敷乳房，用温开水清洗乳头，并且仔细的清洗消毒吸奶器。然后把吸奶器与乳房紧密的贴在一起，挤压吸奶器的皮球，通过负压就会把乳汁吸到吸奶器内。最后把吸出的乳汁喂给孩子喝或者储存到冰箱内，要防止污染，等孩子饥饿时再加温后喂给孩子喝。吸奶器在使用前和使用后都必须进行清洗消毒，吸奶的时候负压不能过大，也不能长时间吸在乳房上，防止损伤乳房。

何立伟│哈尔滨市第一医院

2023/10/25收听(80434)

"牙线的正确使用方法包括以下几点:1、切取一段长约15-20cm的牙线，两端并拢打结，形成一个线圈；2、用两手的食指和拇指，将线圈绷紧，两指间距约1-1.5cm，将牙线轻轻从颌面通过两牙之间的接触点。如果接触点较紧，不易通过时，可作颊舌向拉锯式动作；3、将牙线紧贴一侧牙面的颈部，紧贴牙面，使牙线与牙面接触面积增大；4、牙线贴紧牙面后，进入龈缘以下，自龈沟向颌面方向移动，刮擦牙面上的菌斑，每个邻面重复3-4次；5、将牙线包绕牙间隙的另一侧牙面，重复刮擦牙面的菌斑；6、将牙线从邻间隙取出后，放入其他邻牙的间隙中，重复清除牙菌斑。按顺序将全口牙齿的邻面菌斑彻底清除后，含漱氯己定等溶液，保持口气清新。"

王惠│济南市中医医院

2023/11/01收听(64282)

"一般在患者术后，医生常建议使用腹带帮助腹部的伤口愈合，腹带的种类各不相同，一种是多头带，另一种是搭扣的整块腹带。多头带即多个条状的物质交替捆绑在腹部周围，使腹部紧张，帮助腹部伤口愈合。剖宫产的女性由于子宫需要收缩，腹带的捆绑方式是自上而下的，有利于子宫收缩和腹部的恢复。普通的手术可以自下而上捆绑，这样比较牢靠。如果是一块布，旁边是搭扣的，可以直接使用。另外，有的女性的紧身短裤，周围有多个挂钩，这样的腹带也可以使用。"

吴燕│北京大学人民医院

2023/05/18收听(10504)

"在使用避孕套前一定选择好合适的型号，不宜过大或者过小，一般的避孕套有几个规格，所以要进行和适度的选择。在使用前应该先行吹气检查，看有无漏孔，也要排去小囊内的空气，射精后在阴茎尚未软缩前，即按住套口和阴茎一起拔出。每次使用时全程使用，不能反复的使用，这样规范、正确的使用可以使避孕率达93%以上，阴茎套还同时有预防性传播性疾病的作用，所以比较受到大家的欢迎。"

黄凤华│武汉大学中南医院

2023/07/19收听(98464)

安全套又称避孕套，是应用于男性的避孕工具，避孕原理是物理隔绝，防止精液进入女性阴道内，进而防止...

程娇影│中日友好医院

2023/04/28播放(38702)

炉甘石作为皮肤科的一种常用外用制剂，通常作为炉甘石洗剂粉色混悬液来用。炉甘石洗剂具有收敛，和保护皮肤的作用，适用于荨麻疹、痱子等急性瘙痒性皮肤病，涂抹时应注意，皮肤有破损的地方不能使用。炉甘石洗剂的用法是局部外用，用时一定要提前摇匀，取适量涂于患处，每日2-3次。注意事项是，使用的时候要避免接触眼睛和其他口、鼻等黏膜部位，尤其在儿童使用的时候，涂抹面部一定要避开上述部位。炉甘石洗剂不宜用于有渗出的皮损，儿童要在有成人监护下使用。

闫言│中国医学科学院整形外科医院

2023/01/19收听(84072)

“好疼！不要再继续了！”“用点润滑油就不疼了~”有过性生活和即将要开展一段性生活的人，对润滑油一定不会陌生。减轻疼痛、帮助有效进入、提升性爱感受等都是润滑油的使...

张青│山东大学齐鲁医院

2023/11/11阅读(4336)

对于艾灸的正确使用方法，首先要根据病情的情况来选择是艾条灸还是艾壮灸的方式，用不用隔姜、隔盐或...

张章│北京中医药大学东直门医院

2023/05/29播放(99022)

"来苏尔是50%甲酚皂乳化液，即煤酚皂溶液。对细菌繁殖、真菌、亲脂性病毒有杀灭能力，而对芽孢和亲水性病毒作用很小。可以使用1%-3%的溶液进行擦拭或喷洒消毒，如果用来进行手消毒，可以使用1%-2%溶液浸泡两分钟，然后用清水冲洗干净，对地面、桌面进行消毒，来苏尔的含量要达到5%，再配合使用墩布或抹布对地面和桌面进行擦拭，起到消毒作用。用于排泄物消毒的浓度为5%-10%，用于冲洗创面或黏膜可用0.1%-0.2%的水溶液，使用来苏儿要注意其毒性作用，它可以灼伤皮肤和黏膜，误服可引起消化道灼伤、胃肠穿孔、中枢抑制，严重者引起肺水肿、肝肾多脏器损害，甚至死亡。"

王书昌│哈尔滨市第二医院

2023/11/24收听(80838)

眼霜可以说是女孩子第一款功能性的化妆品。因为老是从眼睛开始的，所以现在注意保养的姑娘们，在非常...

卢建建│中国医学科学院整形外科医院

2023/07/22播放(84312)

"消毒剂有多种多样，比较常用75%的酒精、各种各样含氯消毒剂，比如84消毒液，在应用消毒剂去做消毒工作时，都要遵从相应的说明书，比如75%的酒精不能进一步稀释，应原液使用，多数是用来擦拭物体的表面，或者擦拭人体皮肤来完成消毒。如果是含氯消毒剂，多数情况下购买的都是高浓度的含氯消毒剂，要按照消毒目的的不同，把消毒剂进行相应的稀释，达到所需要的、合适的含氯浓度。"

徐京杭│北京大学第一医院

2023/08/08收听(29472)

中国女性用吸奶器较多，因为中国女性一方面要进行母乳喂养，怕影响孩子的发育，另一方面要上班挣奶粉...

刘冠媛│首都医科大学附属北京朝阳医院

2023/12/05播放(36495)

眼霜可以说是女孩子第一款功能性的化妆品。因为老是从眼睛开始的，所以现在注意保养的姑娘们，在非常早的时候，也就20岁左右的时候，就已经开始用第一瓶眼霜了。眼霜应该怎么选择？非常年轻的时候，皮肤油脂分泌比较旺盛的时候，选择的眼霜一定要比较清爽，也就是营养成分不要过多，过多也会产生脂肪粒。另外，当皮肤分泌功能比较差，皮肤略有干燥的时候，就要选择营养成分相对丰富的眼霜。眼霜是涂得越多越好吗？眼霜是一种功能性的一种护肤品，它的用量一定不能过大，大米粒大小的眼霜最多用两粒就可以了。只要把眼周的皮肤，包括鱼尾纹、可能产生皱纹的部位、鼻根部，鼻根部其实也会产生皱纹包括鱼尾纹，均匀地涂一层，配合按摩就够了。提醒年轻的女孩，如果用营养过于丰富的眼霜，是容易产生脂肪粒。

卢建建│中国医学科学院整形外科医院

2023/10/14收听(39288)

现在使用电动牙刷的人越来越多，但5个人里面最少有3个人的使用方法错误。下面是电动牙刷的正确使用...

有来医生│有来医生健康科普平台

2023/05/09播放(51462)

"体温表分为电子体温表和水银体温表，临床常用的是水银体温表，在使用之前要将体温计充分的消毒和擦干，并且在使用之前要将水银柱甩到35℃以下。如果是测量腋窝温度，要将水银表的探头置于腋窝的顶部，夹紧腋窝测量至少5分钟再取出读数。如果用电子体温计测量，也要先消毒，擦干之后将电子体温计的探头置于腋窝顶部，夹紧腋窝测量1-3分钟，听到提示音之后可以取出来读数。电子体温表和水银体温表测得的体温应该是没有差别的，目前临床上通常使用水银体温表进行测量，以水银体温表的测量结果为准，水银体温表是利用水银的物理特性，也就是热胀冷缩的特性来测量体温。"

聂志扬│北京医院

2023/11/16收听(95682)