若体内湿气比较重则可出现较多的表现，如倦怠乏力、不想进食、四肢及关节的相关表现等，具体如下：

1、倦怠乏力：若体内湿气比较重，此时病人的阳气会被湿邪所郁阏，进...

杜琳│北京中医药大学东直门医院

2023/11/07 播放（36481）

男性体内湿气重的临床表现会有头目昏沉，喜欢睡觉。身体比较困重不想动弹、胸闷。口里发粘，但是不渴，不想喝水，没有食欲。皮肤还会出现湿疹，容易瘙痒。男性阴囊容易潮湿，在面色上发暗，...

赵斐│日照市人民医院

2023/10/02 收听(14364)

"湿气重的表现主要包括：1、由于湿气阻滞人体正常的气机运行，容易引起头晕、头重、恶心、呕吐、食欲不振等症状。2、湿气重导致大便溏稀不成形，如果湿气重伴有热像还会出现大便黏滞、馊...

陈小波│赣南医学院第一附属医院

2023/04/09 收听(86124)

"湿气重的人，最常可以见到懒惰，四肢倦怠，就是不爱活动，嗜卧，没事就愿意躺着，还可以见到头重如裹，就是头总是不清爽，以及腹胀，食欲不振，大便黏腻不成形，也不是大便干，就是黏黏腻...

梁保丽│河北医科大学第三医院

2023/08/24 收听(88460)

"湿气重是由于身体五脏六腑受潮湿浸淫等因素，导致的体湿表现症状，会出现全身沉重、头重脚沉，起床出现痰多，身体出现虚肿、胸闷、腹胀、手脚发凉、冬天怕冷、手脚多汗，身体出现了异常排...

王海丰│朝阳市第二医院

2023/09/28 收听(67020)

"男人身体湿气重的表现：在外形上，主要是肚子比较大，男性会出现苹果一样的腹型。对于身体的表面，会出现很多的潮湿症状，比如阴囊潮湿、舌头比较胖大、舌苔多、舌头有齿痕，这些都提示男...

张天鹏│鸡西市人民医院

2023/08/06 收听(99120)

"女性体内湿气重、皮肤瘙痒如何止痒，首先得清楚女性体内湿气重是内湿还是外湿。以外湿为主的皮肤瘙痒，最主要是因为外感寒湿或外感湿热之气，导致皮肤瘙痒，主要以清利湿热或寒湿的中药为...

彭佳│岳阳市中医医院

2023/10/12 收听(49400)

如果女性体内湿气重，其治疗和调理的方式和男性一致。如果想采用吃中药的方法，可以吃平胃散。如果患者脾虚湿盛，可以吃四君子汤和平胃散，这两味药合起来吃，平胃散的组成是陈皮、苍术、厚...

隋康民│青岛市市立医院

2023/12/10 收听(68484)

"体内湿气重会带来很多疾病。轻的就会出现亚健康。重的就会出现糖尿病等代谢疾病。饮食是一方面，除此之外，重点推荐运动和汗蒸。运动祛除湿气的方式，可以通过出汗，促进血液循环，促进新...

张天鹏│鸡西市人民医院

2023/10/18 收听(72916)

如果体内湿气重，常见到的症状是身体感觉沉重，并且特别倦怠、懒得活动，这种病人常常会说两条腿特别沉，觉得小腿酸胀、无力，湿气重的时候在消化系统的改变上可以有食欲不振、消化不良，以...

隋康民│青岛市市立医院

2023/10/12 收听(91046)

如果已经明确自己体内的湿气重，首先要远离居住潮湿的环境，避免外湿对人体的侵袭。第二、少吃助湿生热的食品，比如油炸的食品或者牛羊肉以及过度饮酒等。第三、可以通过药物来调理。健脾祛...

梁保丽│河北医科大学第三医院

2023/11/28 收听(14754)

体内湿气重会体现在经常感觉特别疲劳，头发昏、打不起精神来，或者像穿了件湿衣服一样，浑身不清爽，人也懒得动，大便不成形、总有排不尽的感觉、易粘马桶，舌苔白厚或发黄、发腻。很多方法...

李得民│中日友好医院

2023/03/22 收听(39870)

"湿气重是现代人常见的一个通病，如何判断自己是不是湿气重，主要从以下几个方面来进行：第一、在晨起的时候观察自己的舌苔，湿气重的人，舌苔往往是厚腻的，舌边有齿痕。第二、观察自己的...

文蕾│九江市第一人民医院

2023/01/06 收听(11934)

湿邪的致病特点湿性、粘腻、重浊，缠绵难愈，湿邪的祛除需要一个过程，饮食的调理可作为辅助的治疗方法。饮食上要注意少食寒凉、生冷性的东西，由于生冷性的东西容易伤及脾阳，导致脾阳运化...

彭艳│黑龙江中医药大学附属第一医院

2023/12/06 收听(10154)

"湿气重的患者往往会感觉周身困重，身体肩肘关节的不舒适，特别是在湿气比较重的季节，症状会明显。建议此类患者可以通过中医的艾灸，通过灸疗能够温通经络、化散湿气，也可以通过中药的药...

马小丽│首都医科大学附属北京同仁医院

2023/06/05 收听(42344)

"当身体出现体内湿气重的情况，会出现以下症状，比如会出现头部沉重、身体困倦、四肢沉重、浑身不适以及过度疲劳的身体表现。另外对于身体关节也会出现酸痛沉重、关节屈伸不利、脾胃消化不...

王海丰│朝阳市第二医院

2023/07/30 收听(77596)

体内湿气重的表现具体如下：

1、头重脚轻，困倦深重的现象，失易阻遏阳气，造成体内清阳不升，清窍失养人又容易经常感到头重脚轻，总是想躺着，感觉困倦、纳呆、腹胀；...

高剑虹│首都医科大学附属北京朝阳医院

2023/04/25 播放（63464）

"体内湿气重有几个表现：1、口腔发黏，舌头比较甜，早晨起来症状最明显，好像含着一块糖一样，舌苔比较厚、比较腻。2、身体困重，周身像被一块湿布裹着一样，做事没有力气。3、头晕，总...

张天鹏│鸡西市人民医院

2023/02/16 收听(14108)

"体内湿气重可以行利水除湿调理，可采用中药，也可采用拔罐等。中医认为人体水液代谢主要与肺脏、脾脏、肾脏有关，而此三脏功能失常最易引起水液潴留。肺朝百脉、主治节，肺气虚时会致上焦...

黎艳│南宁市第二人民医院

2023/04/04 收听(92634)

"湿气重多是由于外感六淫寒湿之邪及饮食不良，多食肥甘厚腻食物引起脾失健运、水湿困阻等。临床多表现乏力、口干、饮食纳差、体胖、浮肿、肢体酸困，舌苔白腻、苔厚等。治疗健脾利湿、化气...

彭艳│黑龙江中医药大学附属第一医院

2023/04/18 收听(11018)