【概况】湟中县辖乡。位于县境东北部。地处湟水谷地北侧山地、沟谷地。辖21个行政村。乡政府驻中庄村，距县城40千米。以汉族为多，有回、藏、土等少数民族。古迹有建于清代的阿滩村积善塔。

【沿革】1949年属三其乡，1951年分建海子沟乡，1958年为海子沟公社。1960年划归西宁市，1962年复归湟中县，1984年改海子沟乡。1996?年，面积104.2平方千米，人口1.5万人，辖东沟、阿滩、普通、陶家、甘沟、总堡、水滩、杨库托、万家坪、景家庄、中庄、王家庄、薛姓庄、大有山、顾家岭、松家沟、黑沟、海南庄、古城沟、东沟脑、沟脑21个行政村。

【2011年代码及城乡分类】630122204：