蹦极的好处和意义

1、放松压力

在蹦极运动中，你可以将平时的压力释放出去，放心大胆的尖叫吧，没人会笑话你。

2、锻炼心率

蹦极对心脏的承受能力要求很大，对人的心肺功能的要求也很高，如果你经常蹦极，那么能更好的锻炼心肺功能，让你远离心肺器官的疾病。

3、让你战胜困难和恐惧

蹦极能让向困难和恐惧发起挑战，当你在日常生活中遇到困难时，想象一下你蹦极的勇气，那都不是事。

4、锻炼胆识

蹦极运动要求跳跃者站在40米以上的高度往下跳，这个高度还是最低高度。它被称为勇敢者的运动，能极大的锻炼你的胆识。

5、预防疑难杂症

医学研究表明，人体在受到刺激和惊吓后，体内会分泌出抗体，这些抗体对预防疾病有积极作用，比如心脏病、高血压、脑瘫等。当然，如果本身就有心脏方面的疾病，是不能进行蹦极运动的。

蹦极有什么潜在危害

1、蹦极的危害主要是在蹦极过程当中可能会导致精神过度紧张，甚至会出现眼睛局部充血的症状。

2、对高度近视的人群来说，进行这种运动的时候可能会发生视网膜脱离的现象，或者本身存在视网膜变性的时候，这个时候视网膜脱离的风险就非常大。

3、蹦极是一项新的运动，许多危害是潜在的。在缺乏对运动损伤的充分研究的情况下，很可能还没有发现和确认其他潜在损伤。

4、蹦极设备缺乏维修和维护，调试不当，加班服务，或缺乏必要的培训和工作人员经验，经营蹦极的俱乐部或公司未能遵守必要的安全规定，甚至未能获得合法的经营资格。

蹦极对腰部有损伤吗

蹦极运动可能会拉伤腰部。从高速冲到极限时的快速减速。这种重力加速度会将人体关节韧带和肌肉拉伸到极限，然后反弹并迅速击中，可能会拉伤腰部，还可能导致轻度的肢体骨折和瘫痪。