亚麻籽油通常可以对提高记忆力起到辅助作用，但食物的作用十分有限，效果并不会特别明显。如果有提高记忆力的需要，建议还是咨询神经内科的专业医生，进行针对性处理。

亚麻籽油当中含有α-亚麻酸，以及不饱和脂肪酸，对于促进智力发育、维持思维能力能起到辅助的促进作用，因此，能辅助提高记忆力，对于改善老年人记忆力减退也能起到辅助的效果。但一般效果甚微，如果是针对明显的记忆力下降，效果可能并不是很好。亚麻籽油中还含有其他营养成分，适量吃一些有助于补充身体所需的营养，但是尽量不要吃得太多，否则可能会导致油脂摄入过多，从而产生腹胀、腹痛等副作用。

如果想要提高记忆力，通常需要注意保持规律的生活作息习惯，不要熬夜，每天需要保持8小时以上的睡眠，能够起到一定的辅助作用。而且在饮食上也要以清淡为主，还可以适当进行锻炼，比如选择慢跑、游泳等。此外，可以遵医嘱使用药物进行治疗，例如可以使用营养神经的药物，常用药物包括谷维素片、甲钴胺胶囊等。