小孩是可以吃海参的，但不建议多吃。

海参营养丰富，富含蛋白质和维生素。但对年龄过小的孩子，比如两岁以下的儿童，不宜食用海参。2-3岁以上的小孩可适当食用，因为海参富含丰富的蛋白质、维他命、矿物质，有利于宝宝的身体健康发育。

食用海参也有些坏处。海参因为含有大量的蛋白质，会增加孩子的代谢负担，从而影响孩子的发育。肾脏不好，尤其在尿毒症期的病人，不宜吃海参，会使肾功能急剧下降，体内肌酐升高，这对身体健康产生影响。

海参属于比较冷性的海产品，食用较多对胃肠道不好的人会产生很大影响，影响胃肠的代谢。海参属于海产品，海产品有一定的致敏风险，如果对海参过敏，就不能吃海参。