原标题：为什么说穷人沉迷多巴胺，富人追求内啡肽？

多巴胺VS内啡肽

今天看到朋友圈推荐的一篇文章《最残忍的社会现实：穷人沉迷多巴胺，富人追求内啡肽》。

生物小白的我，只看题目还真的是不懂得什么意思，什么是多巴胺，什么是内啡肽，为什么说穷人沉迷多巴胺，富人追求内啡肽呢？

好奇心驱使着我不得不去度娘上搜索。搜索到的内容很多，其中这段文字我看着通俗易懂，摘录如下：

多巴胺和内啡肽是大脑转化而成的两种物质，而且人的心态受到多巴胺和内啡肽物质的影响。多巴胺能够给人带来短暂的愉悦感，而内啡肽能够改变人类的负面情绪，改变自我认知等。

多巴胺是一种神经传导类物质。而且多巴胺也是大脑当中含量最丰富的儿茶酚胺类神经递质。多巴胺主要是用来帮助细胞传导脉冲的一种化学物质，和人的情欲以及感觉有一定的关系。

而内啡肽是脑下垂体分泌的类吗啡生物化学合成物激素，主要是由脑下垂体和脊椎动物的丘脑下部分泌的氨基化合物。内啡肽能够和吗啡受体结合，产生类似于吗啡或鸦片剂一样能够止痛和带来快感的一种物质。当运动超过某一个阶段，身体内就会分泌出内啡肽。而且长时间连续性进行重量级运动或深呼吸也是分泌内啡肽的一种条件。

看到这儿，你们明白了吗？多巴胺的分泌和人的情欲感觉有关，能给人带来短暂的快乐，能够让人上瘾。而内啡肽的分泌需要在长时间的运动或坚持之下才行，短时间内你根本享受不到内啡肽给你带来的快感。

你喜欢多巴胺还是内啡肽？

朋友们，你是喜欢多巴胺还是内啡肽呢？

可能大部分人都喜欢多巴胺吧！我们经常看到周围人（包括我自己）拿着手机刷视频，一个又一个，刷着很兴奋，时间过的也很快，一眨眼一天又过去了。

而身边看书的人寥寥无几。为了鼓励大家读书，上级部门组织的活动也是层出不穷，写征文，说感想，但能把一本书看完的也是凤毛麟角，网上摘一些，然后改一改，上交完事，读书活动也就结束。

也有一些成为了专家，我想那些就是能够战胜多巴胺的诱惑，而取得内啡肽信任的人吧。

我一个同学，也是小学老师，在教学之余，他只干一件事，那就是写广告语并且坚持投稿。将近十几年下来，从一开始年收入的三千五千到现在的年收入五万十万，让我看到了他持续的力量。

我曾经向他请教，也想尝试挣点零花钱，但是坚持投稿不过十次，因为没有任何收入就轻易放弃了。反而有时头条号的几分钱更让我感到兴奋。

你看我就是喜欢多巴胺，所以一直在穷的道路上徘徊。朋友却因为自己十年如一日的坚持，终于修成正果。

所以我们一定要相信坚持的力量！正所谓成功的路上并不拥挤，因为坚持下来的人很少！

怎样获得更多的内啡肽i？

人人都想成功，都想获得坚持的力量，那怎样才能获得更多的内啡肽，使自己获得成功，向着富人的行列迈进呢？

作者给出了三个建议：忍别人之不能忍，狠别人之不能狠，成别人之不能成。其实就是一个意思，你要选择好努力的目标，然后狠狠地虐自己，朝着目标持续不懈地去努力。

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