济南各校作息时间汇总,真可谓没有对比就没有伤害! |
您所在的位置:网站首页 › 济南哪几所高中放学早 › 济南各校作息时间汇总,真可谓没有对比就没有伤害! |
济外高中部 济南七中 济南九中 济南阳光100中学初中部 历下区龙奥学校(小学部) 济南回民中学 下面是一份学霸时间规划表 向学霸同学看齐 希望对你有帮助! 16:00-7:30 这个时候是头脑最清醒且体力最充沛的时间,也是学习和锻炼的黄金时间,这个时间安排全所有功课的全面复习,尤其是记忆力的课程(比如英语单词、文科类科目等)。 在一周的时间里大家一定要给自己两三天锻炼的时间,身体锻炼一定不能少,半个小时即可,锻炼的时候可以听一些励志歌曲等,为一天的学习打好基础。 27:30-8:00 早餐时间,专心吃饭,半小时的吃饭时间足够了。 38:00-9:00 实验结果表明,这个时候人的耐力是最好的,是可以接受一些“考验”,所以像逻辑性的、难度大的课程可安排在这个时间。比如数学。 49:00-11:00 这个时间段的短期记忆力效果比较好,对于即将要考核的东西可以进行“突击”,可达到事半功倍的效果! 511:00-12:00 接近午饭时间,一上午的复习容易产生疲劳,这个时间可以进行一些常规的练习题复习,达到巩固的目的。 612:00-13:00 午饭时间,可以听一些轻音乐来舒缓紧张了一上午的神经,让脑子进行一定的休息。 713:00-14:00 这个时间段容易出现饭后疲劳,所以建议稍作休息调整下,如果要午睡的话,半小时就差不多了。 815:00-16:00 这个时间段的长期记忆效果最好,可安排记忆一些需要永久记忆的东西。 916:00-18:00 这段时间适合做一些复杂的计算和费劲的功课。 1019:00点左右 晚饭时间,也是休息时间,让脑子得到一定要休息。 晚饭后,可根据个人情况安排复习,可以语数外文理科交替安排复习。晚上定时睡觉,必须赶在12点之前休息,养成一个好习惯,晚上充足的睡眠,才能保证第二天的充沛精力和状态。 以上仅供大家参考,没有必要完全照搬,毕竟这上面的很多时间我们还要上课,要根据自己的实际情况,制作一定适合自己的学习时间表。 编辑:層嘚 ID:jnxscw返回搜狐,查看更多 |
今日新闻 |
推荐新闻 |
CopyRight 2018-2019 办公设备维修网 版权所有 豫ICP备15022753号-3 |