应该大家都跟我一样，体验过被欧XX男士大皂基洗面奶支配的恐惧，洗完脸又绷又紧，时间长了皮肤泛红冒痘，皮肤越洗越烂，咬咬牙想买个贵点的洗面奶又怕一不小心就交智商税，所以今天就分享一下大家我的亲身试毒经历，给大家排排雷，选一支适合自己的洗面奶。

男生最开始接触的护肤品就是洗面奶。甚至很多正在看文章的兄弟唯一的护肤品就是洗面奶了。但是不好的洗面会刺激破皮受损的痘痘、敏感肌肤。好的洗面奶配方应该是温和不损伤皮肤屏障的。

另一方面男生皮肤角质比女生厚，毛孔内很容易藏污纳垢，需要有强大的清洁力及时给毛孔做大扫除，才能预防新生痘痘。

简单概括适合男生的好洗面奶应该是“温和而强大的”。

1/氨基酸>皂基

2/贵的不等于好的

大家或多或少都听说过皂基洗面奶对皮肤不好，但是不时又有大品牌高端产品出来洗地，说皂基清洁力强适合男生皮肤。我负责任地在这里问候那些收钱闭眼吹男士用皂基好的明星和达人。

皂基是什么？就是一种简便做皂的基础原料，大集团为什么爱用这个成分不是因为效果有多好，就是因为便宜！你200块买一瓶的皂基也许和你20买的成本上没太大的差别，价格就翻了10倍，这就是你交的智商税！

最简单的判断洗面奶是否是皂基，就看配方里有没有这些成分的配合：

要注意，月桂酸或者月桂酸XXXX是大皂基，而月桂酰XXXX是氨基酸中的成分，差一个字就差很远了。

1/欧莱雅

这个应该是很多男生的第一支洗面奶了，我高中的时候也用过，痘痘反反复复地长，后来就再也不敢用了。成分软件上随便查一下火山岩这款，就有三大皂基坐镇，敢长期用的我敬他是条汉子。再说了，正常的天然火山岩是铁锈色的，根本也不是这种红色，应该是色素的“功劳”了。

2/WIS控油祛痘洁面乳

某宝一搜男士洗面奶，这款一定排名前10。说是“祛痘洗面奶”，但我看了一下它的成分表，里面是含有致痘成分的，所以我去成分软件上求证了，果然有致痘风险！这就很迷惑了，是要我长痘还是不要我长痘呢？

3/uno

顶着资生堂的光环俘获了众多直男，也改变不了它是大皂基的事实，而且他还有月桂酸，容易残留，堵塞毛孔，有致痘风险。

4/城野医生

这个在成分网站上查不到备案，不过我在网上扒到了，第二位的就是肉豆蔻酸，妥妥的大皂基，所以真的不能迷信大牌，要擦亮眼睛看清楚。

5/碧欧泉

对护肤有点追求的男生好像都挺喜欢碧欧泉的，但不一定大牌的贵的就是好，这款就是纯纯的皂基，居然也给我卖这么贵（软妹币240一只，125ml），这个价格买个好的氨基酸洁面它不香吗？如果你对护肤比较务实和追求性价比的话，别选。

6/朗仕

这个也是五种皂基齐齐上阵，价格也不便宜

以上就是我踩过的皂基的雷了，一把辛酸泪...

当然了，如果你皮肤非常健康，角质层非常强韧经得起折腾的话，也可以用皂基洗面奶，但如果你觉得自己的皮肤还是比较脆弱敏感、容易长痘和泛红干痒的话，还是跟我一样乖乖地用氨基酸保命吧。

氨基酸洗面奶，是一种亲肤温和的洗面奶。特点是高效清洁的同时，温和亲肤低刺激，小孩和敏感肌肤都可以使用。氨基酸洗面奶采用的是弱酸性的氨基酸类表面活性剂，PH值与人体肌肤接近，加上氨基酸是构成蛋白质的基本物质，所以温和亲肤，不但适合痘痘肌肤的人使用，敏感肌肤也可以使用。

长期使用皂基洗脸的皮肤，容易造成角质层受损，导致水分流失和污垢入侵，加大长痘敏感的几率；而使用氨基酸洗脸的皮肤，角质层是健康完整的，可以保留皮肤的水分，污垢不容易入侵。

大多数长痘痘的年轻男生其实都是痘敏皮，爱长痘痘的男生不一定是因为油分分泌过多，而很有可能是过度清洁，导致的皮肤应激反应。

长痘痘用深度清洁、控油产品只会刺激皮肤，正确的做法应该是要清洁到位，同时避免刺激损伤角质。所以，一款温和又有足够清洁力的纯氨基酸洁面就很适合大家。

男生们可能就会说：那选一款氨基酸洗面奶不就好了吗？

还是太年轻啊，现在氨基酸洗面奶的水也是有点深的，一不留神又会踩雷。

所以，在选氨基酸洗面奶的时候，一定要警惕这两种挂羊头卖狗肉的情况！！！

以后大家想买洗面奶的时候，可直接搜“男士氨基酸洗面奶”，只在氨基酸里面选，但你要注意，搜出来的不一定全是氨基酸，很多其实是混进来的皂基以及皂基和氨基酸复配的，并不是纯氨基酸。

1/表里不一的代表：多芬

这款很便宜，说是氨基酸洁面，但其实是皂基和氨基酸复配的，对皮肤也有一定的损伤，像我这种痘敏皮还是得用纯氨基酸的，这个钱还是不能省。

2/女款氨基酸洁面的代表：完美日记白胖子/hfp

这俩算是国货里比较诚实的纯氨基酸洁面了，但弱点也是一样的，没有辅助的清洁成分，只适合女生用，毛孔粗大、油多黑头也多的男生还是乖乖用一些清洁力比较好的吧。

3/wis

上面吐槽了他的控油控痘洗面奶，但是讲真，如果你皮肤非常健康的话，用一下他们新出的氨基酸洁面摩丝还是可以的，但是像我这种长痘又敏感的皮肤就完全用不了了，洗的时候会非常刺痛，洗完直接就泛红爆痘了，即便这么刺激了，也并没有洗得很干净。美修显示里面含有乙内酰脲，是具有危险性的防腐剂，可能造成皮肤过敏，而且香精很重，敏感肌慎选。

4/sk2

经历过洗不干净的白胖子和刺激性过高的wis之后，我终于咬咬牙买了sk2，几乎挑不出任何问题，真的，除了贵没毛病，家里有矿的可以闭眼入，但我用完一只之后，就默默地开始找它的平替了…

5/黑牌

还真的被我找到了sk2的超级平替！这款是我最推荐的，100%纯氨基酸，是我用过最温和的洗面奶，脸上有痘痘或者红痒的时候用也完全不刺激，洗完也不会紧绷和假滑，而且它洗得很干净，应该是加了冰川泥的原因，真的肉眼可见的黑头变少了。我是用过之后才去成分软件查了一下，发现它里面加了一个我没见过的成分，叫大麻叶提取物，是有控油抗炎和镇静舒缓作用的，可能也是痘敏皮用起来很舒服的原因。这款使用感真的和sk2一样没毛病，如果硬要说一个缺点，那就是活动搞得太少了，不像其他国货那样经常打折，凭实力傲娇。我目前在用的就是这款了，如果没有找到可以替代它的产品的话，应该也会回购。