发烧的致热源包括外源性和内源性两大类，是指直接致热源作用于体温调节中枢、体温中枢功能紊乱或各种原因引起的产热过多、散热减少，导致体温升高使体温超过正常范围的情形。当发烧时，可以泡澡，热水洗浴有助于把多余的热量带走，这样可以帮助出汗和退烧。但这只是一种辅助作用。当体温达到退热药标准，必须使用退热药。但是无论退热药还是物理降温都是为了缓解发热时的不舒适症状，不能解决引起发热的根本问题。而且物理降温容易出汗，所以应该加入更多的液体来防止脱水和电解质紊乱。最好使用口服补液盐，多喝白开水。