我爸现在的样子就是我以后的样子。虽然我是现在已经是娃的妈了，可我还是个95后吖…还没到30岁啊…(눈_눈)

自从生完娃，我的发际线以肉眼可见的速度疯狂上移，发缝日益清晰后，我对挑选洗发水的事上的全是十二分心。

这导致我看见防脱洗发水就控制不止自己的手，可惜效果始终是买家秀和卖家秀的区别。

兜兜转转近几年，试了不下十几款市面常见的防脱洗发水，挑挑拣拣终于剩下几款实用的。

注意，这里的实用指的是在性价比的基础上，成分没有硬伤，我用了确实有防脱效果的，实际效果因人而异，但是大概率都是有效的，总比你自己盲撸踩雷要好。

嫩芙洗发水

一个专为孕婴设计的护理品牌，这款洗发水我一直有听说，但是一直没有尝试，主要是觉得成分这么温和，应该没什么防脱效果，毕竟主打的温和养护头皮。

但是当我被建议说多用些调理内分泌激素的产品时，我悟了。孕妇内分泌激素不平衡，才会导致发质干枯容易脱发，我不也是嘛！

包装很ins风，高透的树脂瓶好看又轻便的，按压保险扣，外出带着也方便，就是没什么味道，悄咪咪觉得就算是给孕妇用的用点天然的淡花香应该也不会有大问题吧？

虽然价格有点小贵，但我买来试了一下，觉得它还是对得起定价的。毕竟，冠军妈妈刘璇都说过，用了它自己的沙发都柔顺了不少。

可食用级别的叶酸和银耳提取物作主打成分，兼具保湿和滋养头皮和发丝的效果，而且控油蓬松效果也是肉眼可见的，头发不容易打结分叉，梳头的时候不必要的掉发就少了。对于孕期的“高要求”来说，也算是从根本上上降低防脱的分享啦。

一开始叶酸的洗发水没给到我特别深刻的体验感受，但是它和一般洗发水上头的感觉不大一样，因为是无味的，然后也没有任何刺激性，就是单纯的感觉在用泡泡洗头，冲洗完之后有种用洗发水没洗过头的错觉，但是头发又确实干净柔顺了。

头发越洗越柔顺，我这人一直懒得用护发素，之前打理一直非常随意，这款有种自带护肤素的感觉，连同事都能看出来的我发质变好了。

总之，虽然小贵，但绝对不亏，性价比ok的，一瓶抵两，还很方便省事。

馥绿德雅小绿珠洗发水

这个洗发水是我看小红书的时候被安利的，浅绿色透明质地，里面含有许多深绿色的小颗粒精油，淡淡的甜橙味炒鸡好闻。

适合干性发质使用，油头使用的话总觉得冲洗不干净。因为这个洗发水我妈用的更多一些，她说用了会后脱发会少很多，但是不明显。

淡绿色透明质地，包含绿色颗粒。香味有点像洗洁精的柠檬香味。也属于无硅油洗发水，起泡量一般。

因为里面有那种绿色的小颗粒，所以会比较难洗。如果没有里面的绿色颗粒我觉得感觉会更好。

曾经风很大的一款洗发水，当时上班族们刚开始重视脱发问题，于是我也跟风购入了这款。虽然后来知道了生姜其实对脱发并无卵用...然而万年油头星人的我却爱上了它直接粗暴的止痒和控油。

The body shop生姜洗发水

虽然它几乎不起泡，但洗头只按摩头皮的我，不但没有被影响到洗发体验，反而被立竿见影的止痒效果香到了！

吹完头就是头发头皮表里如一的清爽感，其它洗发水通常压不住我第二天的头痒，而生姜却能完美坐镇，快活得让我甚至想赋诗一句——熬夜苦短日高起，从此头皮不再痒。

需要注意的是因为是无硅油，冲洗之后干枯头发涩感较重，需要给发尾搭配好护发素或发膜。

欧舒丹防脱洗发水

欧舒丹的产品一直很注重芬香疗法，相信只有愉悦你的嗅觉才能放松全身达到更好的吸收和舒缓效果～

除了有迷迭香+地中海柏木+依兰+欧刺柏+北非雪松，五种草本成分，与此同时添加了温和不刺激头皮的氨基酸，还是无硅油弱酸性的哦~

但防脱效果我觉得一般，但是对于头发的蓬松感有比较大的帮助，对于油头来说控油效果明显。我倒是挺喜欢用的（就是太贵了）

用的时候能够感觉到对头发的吻合度很高，而且它属于无硅油洗发水，所以使用的时候不会伤害到头发发质，反而会对头发进行养护

起泡量很低，就算用两三泵也不会有太大的起泡量，我个人大概不会常用这样的洗发水洗头，太费洗发水了。

脱发类型及原因——

如何正确的减少和预防脱发？

①除了选用正确的洗发水，减少外界对头皮的刺激外，还需要克制自己不良的生活习惯，比如长期熬夜，饮食不规律，频繁洗头或者喜欢挠头等。

②勤换洗床单被套，避免螨虫细菌的滋生。

③洗发水周期更换，洗发的毛巾要保持干燥无异味等。

最后还想要和正在脱发或有脱发迹象的姐妹们多说一句：

防脱是个持久战，就像美容护肤，头发会掉人会老，这是人体代谢自然规律，我们只要竭力保持在自己的年纪级最好的状态，就已经足够焦虑啦，千万不要过分的容貌焦虑嗷~

以上，来自一个辛苦码字的养生爱好者的掏心窝子回答，如果你能给我点个小心心或小星星，我会很开心嗒~

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