"用艾草泡脚能去湿气，艾草泡脚可以起到减肥，缓解便秘，治疗乳房胀痛和去湿气的作用。艾草也叫做纯阳之草，对于湿气和寒气都有一定的去除作用，艾草性温可以促进身体的血液循环。除湿气最...

黎艳│南宁市第二人民医院

2019/03/22 收听(36911)

泡脚就是足浴，属于中医足浴疗法的内容之一，也是一种常用的外治法。

人体脚部有很多经络循行，同时脚部还是身体各脏腑器官的反射区。

每天晚上睡觉前用热...

吴晓晶│银川市中医医院

2019/07/31 播放（97326）

想通过泡脚的方式达到去除湿气、寒气的目的，可以在里面加入药物。去除寒气可以加入艾叶、肉桂花椒、茴香等药物，如果想去除湿气，可以在泡脚时加入苍术、薏仁、藿香等药物。

孙连庆│西安交通大学第一附属医院

2023/03/24 播放（96234）

我们可以选用中药藿香去煎汁，然后进行泡脚，效果很不错。

具体的做法是取30-50g的藿香，放入2L的水中，先用大火烧开，再用小火煎熬，待药汁剩下1L的时候，取...

刘洋│北京中医药大学东方医院

2019/05/30 播放（79743）

"湿气重泡脚有一定的疗效，起到了辅助作用，湿邪来源于自然界，也有一种是来源于身体内生的，来源于自然界的寒湿之气，困于肌表以及关节，导致关节的肿胀、活动不利，这些病症通过泡脚微微...

杜琳│北京中医药大学东直门医院

2020/07/02 收听(59735)

"通过泡脚的方式也可以祛除湿气。那么用什么来泡脚效果最好呢？可以祛除湿气的放入泡脚中的食物有花椒，还有生姜，以及药材有陈皮。它们都具有祛除湿气的作用，其中以生姜为最好，用整块的...

张天鹏│鸡西市人民医院

2018/11/05 收听(47788)

"脚气是真菌感染导致，分为水疱型、糜烂型、鳞屑型三种。症状不同泡脚的药物也不同，如果是水疱型和糜烂型脚气，可以在温水中加入适量的枯矾或碱泡脚，连续用3-7天可以使糜烂的症状减轻...

郭春芳│沈阳市中西医结合医院

2019/07/31 收听(54829)

"花椒泡脚去湿气几天一次没有明确的规定，可根据每个人的情况而定，去湿气也不能一味的依赖花椒泡脚，也需要采取综合措施。花椒既是调料，它有一部分也可以入药，性味辛温，归脾胃经、归肾...

杜琳│北京中医药大学东直门医院

2020/05/26 收听(37134)

祛除湿气的常见方法如下：

1、运动：通过运动可以促进汗液排出，将水气从人体排出；

2、中药：可以通过服用健脾利湿的中药，达到祛除湿气的目的，比如参...

林捷│海口市人民医院

2021/08/30 播放（52532）

除湿气最好的办法是通过食物、药物和运动进行综合的治疗。湿气的产生主要与脾虚有关，人体脾脏喜燥恶湿，当出现脾虚时，往往会出现体内湿气较重的情况，想要祛除湿气，需要健脾燥湿。食物可...

黎艳│南宁市第二人民医院

2019/03/16 收听(24321)

无论湿气严重与否，一天泡一次脚就可以。泡脚次数的增多，对于体内湿气的排出，并没有特别关键的作用，更主要的是通过健脾、利湿的方法，达到祛湿气的目的。

由于脾是产...

孙连庆│西安交通大学第一附属医院

2023/03/22 播放（83423）

一般产生湿的主要原因是脾胃功能较差，所以首先建议健脾，脾虚湿盛是基本原则，具体方法如下：

1、这类湿表现是没有食欲、舌苔较厚，部分人有水肿，部分人会有皮疹或觉...

冯淬灵│北京大学人民医院

2020/04/06 播放（75055）

如果体内有湿气，可以采取以下几个方法进行治疗：

霍则军│北京大学第三医院

2023/06/01 播放（53877）

每天泡脚有一定祛除湿气的作用，但作用相对较轻微，且也仅是对于体内有寒湿之邪有一定作用。如果体内有湿热之邪，不但达不到祛除体内湿气的效果，有可能助长体内的湿热之邪。

孙连庆│西安交通大学第一附属医院

2023/04/28 播放（81296）

可用具有健脾祛湿以及温经散寒作用的药物泡脚，达到祛湿减肥的效果，如艾叶、小茴香、苍术、黄柏和薏仁等。可根据体内有痰湿之邪，是寒湿还是湿热之邪不同，选择不同药物。如果有寒湿...

孙连庆│西安交通大学第一附属医院

2021/07/28 播放（96311）

"体内湿气重可以泡脚，泡脚可以去除体内的湿气，但基本上起不到治疗作用，建议患者到医院就诊。如果泡脚是针对外感的寒湿，有一定的作用。湿邪来源可以来源于外界，由于风寒、暑湿、燥火，...

杜琳│北京中医药大学东直门医院

2020/06/18 收听(40028)

泡脚本身就有一定的祛湿、祛寒作用，泡脚后人体微微出汗，就有一定排湿的作用。另外泡脚以后，整个的身体觉得发热、血循环加快、新陈代谢增强，就有一定的驱寒作用。艾草有温经通络、...

霍则军│北京大学第三医院

2021/07/22 播放（62676）

"有没有湿邪跟泡脚实际上没有太多的关系，都能用，泡脚就是用温热的水对脚进行浸泡。在浸泡的过程中，由于脚是离心脏最远的区域，而且经常处于势能的低位，往往造成了脚不舒服，末梢循环不...

杜琳│北京中医药大学东直门医院

2020/08/26 收听(79549)

"艾叶泡脚是可以去除湿气的，本身艾叶是一种性味辛温的中药，具有温阳、行气、散寒、祛湿的作用。用艾叶泡脚可以通行气血，而且脚部是足三阴、足三阳经交汇的地方，所以泡脚以后人通常会觉...

张维│中国中医科学院广安门医院

2020/11/04 收听(30468)

临床上很多患者会说自己湿气比较重，甚至发沉、大便黏腻、口气比较浊，咨询是否能通过泡脚的方式有效缓解湿气。其实从医学角度和中医角度来说，湿气分为内湿和外湿，外湿是感受了风寒...

宋春鑫│中国中医科学院广安门医院

2020/03/12 播放（67634）